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油電漲、瓦斯漲、物價漲…，眼看著萬物皆漲，就只有荷包不喊漲，在金錢越來越薄的時代，學習如何減少開支、懂得精打細算，是相當重要的課題。特別是電費漲得兇，想想，你家中的夏日電費是不是又創新高了呢？

開源還要懂得節流的小撇步，才不會被「漲」聲給擊垮了！

事實上，有越來越多人有節能、節流的概念，於是開始改用節能標章的家電，省電又環保；另外，家中照明是每天必要的開銷，將號稱「省電」卻一點也不省電的燈泡淘汰，改用真正省電的LED燈泡，也開始形成一股省電潮流。

大家都知道LED燈泡很省電和價格高，到底有多省電？為什麼價格高？讓我們一起來瞧一瞧：

使用LED燈泡優點：

1. 發光效率高（光能達26%），且只要白織燈泡1/8、省電燈泡1/3的耗電量，即可達到相同亮度。

2. 壽命更長（平均3,5000小時）。

3. 不含汞（水銀）等其它有毒物質。

4. 不因為閃爍而影響視力。

5. 工作溫度低（約30~50度）。

6. 較耐碰撞（因大部份材質為鋁、PC）。

7. 聚光性高（輝度低）。

8. 環境溫度越低，發光效率越高，壽命也會越長。

LED燈泡缺點：

1. 價格較高（使用之燈源、鋁、PC等成本較高的原料）。

2. LED光源較集中，較不適合使用在需要輝度高的燈具（例如：燈籠）。

3. 演色性平均在80，較白織燈泡低。

4. 不適合於溫度高的環境使用，穩定度與壽命都將會受影響。

看到了嗎？使用LED燈泡，一年電費可較市面的省電燈泡少362.9元，較白織燈泡少967.7元，環保又省費，難怪引起一股風潮。

※    好康報報

余祥光綠能科技

地址：高雄市左營區自由四路489號

電話：07-3465892

活動一：滿三千加一元

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活動二：買二送一

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活動三：來店禮

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百貨周年慶已經開打，尤其是進入10月周年慶的高峰期，姊姊妹妹們開心採購戰利品，提到手都酸了、走到腳都軟了，是不是該找個好地方歇歇腳去？

不過，百貨周邊的餐廳何其多，該怎麼選擇才好呢？趕快來看看tw.shop.com有哪些餐廳推薦給大家：

你也可以利用超好用的行動工具─「美安行動商務」（mtMobile），就可以立即找出自己所在位置附近的餐廳，以及詳細的店家資訊；透過一個按鈕就可以直接打給餐廳訂位；還有路線規劃幫你輕鬆的找到餐廳；更棒的是，使用美安電子錢包或美安鈦金卡刷卡消費，還可以享有2%-33%的美安現金回饋呢！

難得和姊妹淘相揪去逛周年慶，記得中場休息要補充體力，就近找間餐廳，和好姊妹分享最燒的戰利品；幸福的女王有阿娜答在旁邊貼心伺候，更要疼惜身邊的真男人，大手牽小手，到百貨周邊的餐廳好好享受浪漫餐點輕鬆一下喔！

就在物價呈現一片「漲」聲中，近日總算有油價調降的好消息，許多人都把握這次難得的調降機會，帶著愛車加油去！

不過，由於目前全球油源的蘊藏有限，所以長時間來看，油價調漲的機率恐怕還是比較高，但先別急著沮喪，只要我們懂得珍惜有限資源、節約用油，不僅能源不會面臨耗盡的危機，同時也不會讓我們的荷包陷入經濟危機。

要讓人人都懂得珍惜資源，需要靠後天教育的影響，及養成正確的價值觀和好習慣；至於要節約用油，就可以依賴一些簡單的小技巧。以下幾個節約用油的小技巧，和大家分享：

1.  少踩刹車，勿猛加油門，保持車輛平穩起步和均勻加速。

2. 避免車體負載過重，不要在車內裝載過多物品，定期為愛車減壓。

3. 短距離、市區內減少開車，多搭乘大眾交通工具。

4. 加入有品質的油精，提供引擎保護與維護。

5. 定期檢查、保養愛車。

另外，想要趁著油價便宜時楷油去，要記得先帶著愛車送檢保養，才能讓每一滴油都充分發揮效能，達到節能的目的。以下彙整美安實體夥伴商店從北到南的汽車商行，讓你全省跑透透，都可以盡享優惠折扣，還能賺取美安現金回饋：

雖然夏日逐漸離去，秋天來得讓人措手不及，但是天氣還沒有完全轉涼，偶爾炎熱的氣候，就好像夏天從沒離開過，這時候如果來口美味的冰淇淋，Wow~滿口甜蜜幸福的味道，真的是太感動！

其實，冰淇淋有許多有別傳統的吃法，能讓人吃到創意、吃出不同美味，如果你也吃膩了一球一球的冰淇淋，想玩點新花樣，以下就來看看，別人是如何吃出創意冰淇淋：

1.  冰淇淋火鍋：吃過熱滾滾的火鍋，有看過冰淇淋和火鍋的新搭配嗎？將各種形狀的冰淇淋，放入當鍋底的巧克力醬中快速涮一下，外熱內冰的口感真的很不一樣。

2.  盆栽冰淇淋：做成盆栽造型的冰淇淋，唯妙唯肖，你以為在吃泥土，一口吃下其實是巧克力加薄荷冰淇淋，創意十足。

3.  牛角冰淇淋：甜筒餅乾加冰淇淋已經不稀奇，用牛角麵包做成的甜筒牛角，自己在家裡也可以DIY試試看。

4.  義大利麵冰淇淋：吃過義大利麵，沒聽過義大利麵冰淇淋吧？其實就是將冰淇淋擠壓成義大利麵條狀，外觀特別，也是很有創意的巧思。

5.  冰淇淋月餅：中秋節快到了，中秋月餅也要玩創意，用冰淇淋入餡，徹底顛覆傳統口感，如果自己喜歡嘗試做糕點，也可以買一盒冰淇淋，在中秋節大搞創意喔！

※    好康報報：

搖滾牛冰淇淋

在中秋團圓的日子，口中品嚐著天然牛奶濃、純、香的冰淇淋，眼中望著皎潔的明月，即使簡單平靜的中秋夜，也能享受幸福的滋味！現在就到「美安台灣入口網站」搜尋「搖滾牛冰淇淋」，讓您立即享美味、享受優惠好康！

Ice zero gelato艾斯利歐義式手工冰淇淋

您有更好的選擇度過這個悶熱的氣候，百分之百鮮乳製做，加上新鮮水果製成的冰淇淋，滿嘴都是水果清香讓您意猶未盡的好味道。快到「美安台灣入口網站」搜尋「手工冰淇淋」，各種香濃手工冰淇淋任你選！

炎炎夏日時，最討厭就是黏黏膩膩的感覺，所以很多人喜歡待在冷氣房裡，舒舒服服一點兒也不想動，結果導致下半身越來越臃腫，皮膚長時間在冷氣房內因缺水而顯得黯淡無光澤。

最普遍的改善方法，就是多補充水分、勤擦乳液，即使待在冷氣房也要常常起來走動走動，尤其是上班族，老是坐在位置上埋頭苦幹，坐大了屁股，還可能坐壞了身體。

千萬別說沒機會做運動，以下4個簡單動作，針對下半身問題各個擊破，讓你在辦公室也能隨時隨地、輕輕鬆鬆做運動：

1. 甩開水桶腰：身體坐正，屁股不動，側轉身一邊停留5秒；轉正，再側轉另一邊停留5秒，如此反覆10次。

2. 趕走小腹婆：身體坐正，雙手握住椅子兩側扶把，慢慢吸氣，利用腹部力量將腳離地約10公分，再慢慢吐氣，回復到原姿勢。

3. 大屁股走開：雙手叉腰，雙腳站立與肩同寬，背部打直，縮小腹。單腿向前跨出呈90度彎曲，另一腿伸直，保持姿勢停留5秒，吸口氣，然後吐氣回到原站立姿勢，再換腿跨出，重複相同動作，左右腳反覆15~20次。

4. 棒棒腿別來：身體坐正，利用大腿力量帶動小腿，往上抬起至與膝蓋成一直線，停留5秒後，再緩緩將小腿放下。

每天做個10分鐘，即使辦公室坐得再久，也不必擔心下半身水腫，或皮膚乾巴巴沒活力了！

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活采新肌™青春保濕日霜SPF20

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法國Lytess網路旗艦店

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趁著繽紛的夏日還沒完全走開，給它點顏色瞧瞧唄！鮮嫩的桃紅、俏皮的蜜桃橘、還有充滿夢幻的馬卡龍色系…，Wow~是不是蠢蠢欲動了呢？想「妝」點顏色，除了服飾和彩妝，可別忽略的秀髮和指尖，都能讓妳大玩顏色創意。

秀髮

頭髮又不「型」了？嶄新的開始從「頭」開始，女孩們想要改變心情，擺脫毫無變化的小馬尾，剪個俐落有型的短髮，或是燙個迷人的大波浪來個夏日浪漫，最後再染上一抹夏日色彩，流行的蜜桃橘、粉亞麻等較亮色系，都非常適合夏天。

指尖

美麗都藏在最小的細節裡，在指尖塗上繽紛的糖果色彩，很有夏天的味道，但是擦指甲油真的好麻煩，又不想花大錢去做指甲，該怎麼辦呢？想要指甲美美的，花小錢一樣可以時尚美麗，買指甲貼自己DIY，不用10分鐘，也不用等待，把流行的圖樣色彩輕鬆貼上，不管是托腮撥髮，都能散發出迷人氣息。

夏天就是要降樣子繽紛才充滿夏日的味道，舉「手」「頭」足間換上夏日專屬的色彩，整個夏天就妳最亮眼精采！

※    好康報報

天分美妍會所

地址：台北市忠孝東路3段251巷3弄8號1樓

電話：02-27415677

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9月開學季就快到了，過了長達兩個月的暑假，是該提醒家中還在唸書的弟弟妹妹們：收假囉！

很多學生在暑假接近尾聲時，會陸續出現「開學症候群」，早上上學起不了床、或上課時頻打瞌睡，最令人擔心的，是以情緒或身體病痛逃避上課，這是因為暑假期間養成不正常的生活作息和習慣，一時之間還調整不過來。

現在，就帶著他們做做以下收心操，培養準備上課的情緒，才不會影響到未來的學習：

一、減少看電視、遊戲娛樂的時間，多鼓勵孩子閱讀書籍。

二、多多運動，穩定身心。

三、調整孩子起床和睡覺的時間，逐漸將生活作息拉回正軌。

四、引導他們回顧整個假期，並提醒假期即將結束。

五、和孩子一起準備文具用品，讓他們感覺上學的氣氛，並給予他們支持感。

另外，帶著他們一起採購開學用品，例如：小學生最愛的卡通書包和文具用品、最受大學生歡迎的電腦3C周邊商品，以及外宿學生必備的家電、收納、寢具用品…，也可以幫助他們恢復上學的興趣。

幫助孩子們在心理及行動上「收假」，也提早調整正常的生活作息，迎接開學的到來，只要做好調整準備，孩子開學不必再掛著鬱卒的苦瓜臉，開學也可以帶著小太陽般的笑容，快快樂樂開學去！