Archive for the ‘其他產品 (Other Products)’ Category

在超市、大賣場或是便利商店等處購買的食品，其包裝上都有營養標示、成分及有效日期。大部分人應該都會看一下有效日期。也有許多人因為要減重或是健康因素而注意營養標示中的熱量、脂肪及碳水化合物。其實，營養標示人人都該注意，它可以幫助你瞭解食物的營養 ，讓您了解自己吃下的東西到底是什麼。 不過相信大多人對於營養成分感到霧煞煞，每個字都認識可是卻不嘹解其中的含義。該如何看懂食物營養標示呢? 接下來為您一一解答。

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彩蔬什錦

材料: 綠花椰菜，甜豆， 西洋芹，草菇，洋蔥，紅椒，黃椒，蕃茄，小黃瓜

調味料：橄欖油 1又1/2匙， 白醋 3匙， 檸檬汁1匙， 糖1匙， 鹽少許， 黑胡椒少許 大蒜末 辣椒末 少許

作法: 將綠花椰菜、西洋芹、紅椒、黃椒、草菇及蕃茄洗淨切塊。將甜豆摘去蒂頭及洗淨。洋蔥及小黃瓜去皮洗淨切片。接著將綠花椰菜、西洋芹、紅椒、黃椒、草菇、甜豆及洋蔥片用熱水煮熟放涼。將所有調味料都拌在一起攪勻。最後將攪勻後的調味料淋在冷卻後的綠花椰菜、西洋芹、紅椒、黃椒、草菇、甜豆及洋蔥片和處理好的黃瓜及番茄上即完成。

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身為現代人，洗衣服這檔事,大多交給洗衣機處理即可。遠比古代要挑到河邊或井邊去洗方便多了，但衣服也不是全部都可以直接丟進洗衣機去洗，就會乾淨的。像是衣領跟袖口就特別容易藏污納垢，如果不先處理一下，就直接放到洗衣機去洗，衣領跟袖口還是會黑黑黃黃的。特別是白襯衫，想想穿的衣冠楚楚,結果被瞧見領口髒髒的，那有多尷尬阿!!

儘管市面上衣領精、去漬產品眾多，拿來在衣物污漬處噴一下或浸泡一下， 就可以清乾淨。可是其實你可以有更環保、更省錢的方法來去除衣服污垢呦! 試試美安威淨抗菌洗衣精跟萬用天然濃縮清潔劑吧!

美安威淨抗菌洗衣精+美安威淨萬用天然濃縮清潔劑 = 衣物污垢汗漬剋星

先將美安威淨萬用清潔劑噴在領口、袖子或髒污處，待10分鐘後，再泡在美安威淨抗菌洗衣精及美安威淨萬用天然濃縮清潔劑稀釋混合液中約20分鐘(水及混合液比例約30:1)，再放入洗衣機中依正常洗衣程序進行清洗即可。

衣領: 在洗之前及用過美安威淨抗菌洗衣精跟萬用天然濃縮劑比較

袖子: 在洗之前及用過美安威淨抗菌洗衣精跟萬用天然濃縮劑比較

是不是洗淨效果一流呢? 你家衣服也許不會如同上圖般有著難洗的髒污，但是那麼強的汙垢都可洗乾淨了，何況是一般汙垢汗漬呢?! 洗淨力強並不代表含重化學成分會傷害您肌膚。美安威淨抗菌洗衣精跟萬用天然濃縮劑皆以植物成分為基底，中性pH值，溫和不咬手，全面呵護您肌膚。美安威淨抗菌洗衣精，適合各種水溫，洗淨力強但不傷纖柔衣物質料。衣服洗好後 不但潔淨清爽且鮮艷如新。美安威淨萬用天然濃縮清潔劑除了可取代衣領精或去漬產品外，還可以用來清潔各種居家用品。有了美安威淨抗菌洗衣精跟萬用天然濃縮劑，何需其他瓶瓶罐罐清潔劑? 不但省錢也省空間。您說是不是呢?!

草菇絲瓜湯

材料: 草菇數朵, 絲瓜半個

調味料：薑絲，胡椒粉，海鹽，高湯粉適量

作法: 將草菇去蒂洗淨。絲瓜去皮切塊。等鍋中水燒開，將草菇，絲瓜及薑絲、海鹽、高湯粉、胡椒粉等調味料放入。待草菇、絲瓜煮軟即可食用。

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實施低升糖指數飲食計畫時，可以攝取各式各樣的蛋白質食物、蔬菜、低升糖指數碳水化合物及多種水果。不但可吃的營養健康且有助於控制血糖、血脂及體重。但是要了解食物是屬於高、中或低升糖指數就有些難度，因為大部分食物如有標示大多為成分介紹及熱量顯示。其實要衡量食物升糖指數高低，最簡易方式就是從食物種類、方式及纖維質含量判斷。

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蘆薈水果優格

材料: 無糖低脂優格，藍莓數粒，奇異果一顆，葡萄5粒，蘆薈汁 (Ultimate Aloe® Juice) 30 cc

作法: 先將藍莓、葡萄洗淨。奇異果去皮切片。接著將藍莓、優格、奇異果、葡萄及30 cc 蘆薈汁(Ultimate Aloe)通通放入杯或碗中拌勻即可食。

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