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天氣已經開始轉涼，衣櫃裡還來不及換上秋裝？那就別忙了！快把已經好久不穿的秋冬大衣、過時服裝全部淘汰掉，唯有斷捨離，同時掌握住流行時尚單品快狠準，自然能成為最亮眼的型男靚女。

展現秋冬時尚，不一定要盲從市場資訊，懂得運用流行時尚單品，抓住流行的元素，簡單穿都可以穿搭出獨特的個人風格，成為一股新時尚。那麼，啥咪是秋冬必備的流行重點呢？立馬報乎你知：

1.動物紋

今年秋冬最流行的元素就是動物紋，比較常見的就是豹紋、斑馬紋，穿搭上儘量以單一動物紋為重點，避免加入太多元素在身上而顯得雜亂。

2.紅色單品

可別以為只有逢年過節、喝喜酒，才需要添購紅色的服裝，今年的流行元素注入一股紅色調，跳脫以往的黑灰黯沉，充分展現活潑的氣息，大膽選購有垂墜度的紅色外套，亮眼又搶鏡。

3.斗篷

斗篷式的罩衫、外套熱度逐漸上升，可優雅、可俏皮的設計，深獲女性喜愛，特別是秋冬季節擔心小腹跑出來見客？搭上一件寬鬆的斗篷，時尚有型還可以藏拙。

4.牛仔

牛仔系列是永不退流行的時尚元素，更是衣櫥裡的百搭單品，秋天早晚溫差大，一件薄長袖T恤加上簡單的牛仔鋪棉外套，簡單好搭、自然有形。

5.皮革

不管是男性或女性，秋冬一定要有一件合身窄板的皮衣，不論是休閒、正式場合穿著，或是想要展現陽剛、或柔和，皮衣都可以適度地加強或烘托，讓整體穿著表現更優。

6.鉚釘

今年秋冬鉚釘元素再度被搬上檯面，展現了龐克、搖滾的帥氣感，不管是在服裝或鞋子上，添加了鉚釘元素，流行有型、充分自信，走在街上絕對搶眼！

趕緊看看你的衣櫃，流行元素還少了些什麼？想潮，現在就趕緊添購秋冬時尚造型必備去！立即Go！

不想成為「泡芙女」，多運動是不二法門！

不過，儘管大家都知道運動是體重控制、維持身體健康最重要的因素，但由於從事戶外運動經常會受到天氣限制，而一般室內運動又多是球類或健身房的機械式運動，枯燥單調又略顯粗獷，較不受女孩們青睞。

根據國健局的調查顯示，男性偏好騎單車、慢跑、籃球等劇烈運動；女性則喜愛散步、跳舞、體操、瑜伽、有氧運動及甩手等輕便活動。其中，跳舞更是時下年輕男女最愛的活動之一，不管是跳街舞、國標舞、現代舞…，各有所愛，尤其它具有以下優點：

1. 跳舞不受氣候、地點限制。不愛曬太陽的女孩，也可以選擇在專業的室內教室學習跳舞。
2. 不會無聊。跳舞的舞步有較多變化，不是持續在做相同動作。
3. 手動腳動，手腦並用。
4. 跳舞會促進人與人之間的互動，增進人際關係。
5. 邊運動邊聽音樂，在音樂的引導下學習舞蹈，增添藝術性、趣味性。
6. 消耗熱量，可控制體重又可雕塑身形。
7. 可訓練自己的肢體動作，並強化肌力保護骨骼。

學習跳舞是一件令人開心的事情，跟著音樂與同好們一起共舞，會讓人感到無比的放鬆、愉悅，來跳舞吧！跳舞肯定讓你容光煥發、精神奕奕，也會成為眾人注目的焦點，讓你越跳越健康、越跳越有活力！

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來跳舞吧舞蹈補習班

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百貨週年慶開打，幾乎每家百貨都會祭出價格超殺的限量好康，為的就是讓消費者心甘情願打開荷包，但是，聰明的消費者可別因此就喪失理智，一定要精打細算，詳細比較價格後再下手。

別急著到百貨公司報到，先到tw.shop.com繞一繞、瞧一瞧，貨比三家不吃虧，精打細算才是王道。

啥咪是必敗商品？買什麼最划算？

秋冬換季，最暖的羽絨被該出來透透氣，換季的衣物也需要好好整理，由快樂購物網GOHAPPY所提供的四件式被套床包組最低下殺3折、收納箱下殺4折、玩具收納箱3入特價599元，絕對值得敗下去。

另外，趁著周年慶購買3C的周邊產品，也非常划算。滑鼠總是遲鈍到想讓人生氣？良興購物網EcLife的藍芽滑鼠，雷射精準定位，優惠5折；快淘汰用手提公事包裝Notebook，Oui「為」精品的手提後背兩用包5折起，減輕你的負重，現在換正是時候。

實體百貨周年慶，服裝飾品最受姊姊妹妹們的歡迎，但是怎麼買、怎麼算，還是網路百貨最便宜。Ballet A.棉Tee，300元有找、OL最愛秋冬基本款窄裙，特價390元；還有Nonbrand推出大朋友小朋友都喜愛的親子襪、糖果彩色全腳連褲襪，超好搭的顏色，全部特價中，超精算的妳千萬不能錯過。

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你聽過關於咖啡的傳說嗎？相傳咖啡是衣索比亞高地一位名叫柯迪（Kaldi）的牧羊人，他發覺他的羊吃了一種植物的果實之後，變得神采飛揚、充滿活力，從此咖啡就誕生了。

咖啡就跟它的傳說一樣，有一股活躍的力量，不管你愛不愛喝咖啡，無關是否上癮，喝咖啡已經晉升為一種文化，除了品味、享受，更讓人忍不住想沉浸於它散發的迷人魅力裡。

不同國家有不同的咖啡文化：

法國

法國人愛喝咖啡，講究的不是味道而是情調，特別是坐在露天咖啡座中，優雅閱讀、恣意暢談，他們的咖啡文化就像人一樣，充滿品味、優雅、浪漫情調。

義大利

義大利人很習慣在咖啡廳內的吧檯、或高圓桌前站著享用咖啡，來一杯最具代表性的Espresso，兩口入喉，喝完就走，口中還留著無可言喻的濃郁香醇。

美國

美國人喝咖啡隨興自由，不會過分講究，但是不管在家中、辦公室、聚會場合，任何時刻都要來上一杯咖啡，咖啡融入於日常生活中，成為每個人習慣的一部分，鬆弛忙碌緊張的情緒。

土耳其

傳統的土耳其咖啡，是用烘培熱炒的咖啡豆磨成細粉，再以小火慢煮而成，喝咖啡是不濾渣的，所以在品嘗咖啡香醇的同時，即使喝得滿嘴渣也不會喝水，因為那代表完全的享受。

台灣

在台灣，咖啡文化非常豐富，尤其推開每一扇咖啡館的大門，你不只是嗅到咖啡香氣，還會發現不同的文化特色，藏在城市的角落，像是懷舊咖啡館、藝術咖啡店、創意咖啡…，咖啡結合人文、藝術、或現代創意，讓人品酌咖啡同時可欣賞眼前的人文藝術風情。

過去大家說「來呷茶！」，現在更多人會說「要不要來一杯咖啡？」，別忘了在緊張的生活中忙裡偷閒，來一杯咖啡，感受美味和文化所帶來的微妙感覺！

※    好康報報

黑浮夢咖啡館

地址：高雄市前鎮區一心二路13號

電話：07-3388146

黑浮咖啡二館

地址：高雄市左營區文忠路2號

電話：07-5525885

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近日天氣明顯轉涼，小外套開始走出衣櫃，迎接微涼的秋日季節。但是，除了衣服要開始換季，肌膚保養也該進入換季期。

每次到了秋冬換季的時候，氣溫降低使得空氣中的水分下降，另外，肌膚中的水分、油脂分泌也跟著減少，於是肌膚的保濕失去平衡，容易造成乾癢、過敏、冒痘、長粉刺，甚至膚質黯沉…等的各種現象。

因此，初秋保養不可小看，稍有不慎，各種肌膚狀況將伺機而動、趁勢而起，不得不防。以下提供幾個初秋保養的小叮嚀，讓你的肌膚可以隨時保持在最佳狀態：

1.保濕補水加倍勤

秋季氣候轉變，皮膚很容易就會發生缺水的現象，加上溫差變化，讓肌膚更加乾燥，因此，要注意秋日保濕工作，適度運用保濕產品改善肌膚乾燥問題，否則進入更乾燥的冬季，肌膚恐怕將發生脫皮、紅腫現象，勢必更加棘手。

2.老舊角質去乾淨

換季的時候，角質代謝會變得較為遲緩，造成肌膚黯沉、粗糙的現象，用去角質產品或溫和的酵素潔膚乳，適度的去除角質，不只改善粗糙黯沉，更能有效促進肌膚的新陳代謝，讓肌膚光滑柔嫩，重現健康光澤。

3.秋日防曬要持續

秋天雖然不像夏日般炎熱，但防曬工作仍然要持續，早上出門可以選擇含有防曬係數的保濕日霜，再擦上一層隔離霜保護肌膚，建議選擇的防曬係數不宜過高，以免過高的係數反而造成肌膚負擔。

4.補充營養有活力

多補充水分、蔬菜、水果，或攝取營養補充品，不但幫助體內新陳代謝，增加欠缺的營養素，內在調理好，外在自然顯得神采奕奕，肌膚充滿能量活力，恢復透明光澤。

除了臉部的保養保濕，全身肌膚的呵護也不可少，適度運用保濕產品，例如：天然保養皂、保濕乳液等，都可以逐漸改善肌膚的乾燥問題，讓身體每一寸肌膚都能綻放水嫩光彩！

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SGB 樂活館

Simply Girl Bleu- SGB是以天然蜂膠為主題的紐約保養護膚品牌，保養成分及油脂更容易被皮膚吸收。即日起至12/30止，凡購買就送日本起泡網一支，滿1,000元免運費！現在就到「美安台灣入口網站」搜尋「SGB 樂活館」，讓您立即享好物、享好康！

油電漲、瓦斯漲、物價漲…，眼看著萬物皆漲，就只有荷包不喊漲，在金錢越來越薄的時代，學習如何減少開支、懂得精打細算，是相當重要的課題。特別是電費漲得兇，想想，你家中的夏日電費是不是又創新高了呢？

開源還要懂得節流的小撇步，才不會被「漲」聲給擊垮了！

事實上，有越來越多人有節能、節流的概念，於是開始改用節能標章的家電，省電又環保；另外，家中照明是每天必要的開銷，將號稱「省電」卻一點也不省電的燈泡淘汰，改用真正省電的LED燈泡，也開始形成一股省電潮流。

大家都知道LED燈泡很省電和價格高，到底有多省電？為什麼價格高？讓我們一起來瞧一瞧：

使用LED燈泡優點：

1. 發光效率高（光能達26%），且只要白織燈泡1/8、省電燈泡1/3的耗電量，即可達到相同亮度。

2. 壽命更長（平均3,5000小時）。

3. 不含汞（水銀）等其它有毒物質。

4. 不因為閃爍而影響視力。

5. 工作溫度低（約30~50度）。

6. 較耐碰撞（因大部份材質為鋁、PC）。

7. 聚光性高（輝度低）。

8. 環境溫度越低，發光效率越高，壽命也會越長。

LED燈泡缺點：

1. 價格較高（使用之燈源、鋁、PC等成本較高的原料）。

2. LED光源較集中，較不適合使用在需要輝度高的燈具（例如：燈籠）。

3. 演色性平均在80，較白織燈泡低。

4. 不適合於溫度高的環境使用，穩定度與壽命都將會受影響。

看到了嗎？使用LED燈泡，一年電費可較市面的省電燈泡少362.9元，較白織燈泡少967.7元，環保又省費，難怪引起一股風潮。

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余祥光綠能科技

地址：高雄市左營區自由四路489號

電話：07-3465892

活動一：滿三千加一元

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活動二：買二送一

即日起至11/30止，來余祥光購買LED 11W球燈泡二顆（任一顏色）即免費贈送LED神明燈一組。

活動三：來店禮

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百貨周年慶已經開打，尤其是進入10月周年慶的高峰期，姊姊妹妹們開心採購戰利品，提到手都酸了、走到腳都軟了，是不是該找個好地方歇歇腳去？

不過，百貨周邊的餐廳何其多，該怎麼選擇才好呢？趕快來看看tw.shop.com有哪些餐廳推薦給大家：

你也可以利用超好用的行動工具─「美安行動商務」（mtMobile），就可以立即找出自己所在位置附近的餐廳，以及詳細的店家資訊；透過一個按鈕就可以直接打給餐廳訂位；還有路線規劃幫你輕鬆的找到餐廳；更棒的是，使用美安電子錢包或美安鈦金卡刷卡消費，還可以享有2%-33%的美安現金回饋呢！

難得和姊妹淘相揪去逛周年慶，記得中場休息要補充體力，就近找間餐廳，和好姊妹分享最燒的戰利品；幸福的女王有阿娜答在旁邊貼心伺候，更要疼惜身邊的真男人，大手牽小手，到百貨周邊的餐廳好好享受浪漫餐點輕鬆一下喔！