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炎炎夏日一到，臉上就特別容易出油出汗，不僅皮膚的問題狀況多，出門前在臉上擦的彩妝保養品，也因為流汗而脫妝、糊妝，實在是令人尷尬又困擾，如果可以擁有像明星般水嫩清透的好肌膚，不上妝也美麗，那該有多好呢！

想要有白裡透紅的自然膚色，內外兼顧是最治本的好方法：

1. 養成足夠的睡眠：規律的生活、充足的睡眠，有助於降低體內自由基產生，是最天然的抗氧化。

2. 保持適當運動：每天養成運動習慣，例如：騎腳踏車、健身、瑜珈…等，身體流汗有助於將體內廢物排出，讓肌膚自然紅潤健康。

3. 攝取充足水分：人體毒素可透過水分一起排出到體外，多喝水可減少代謝產物和毒素對身體的損害，另外，充足水分也能常保肌膚的水嫩與光澤。

4. 改善體內循環：多補充蔬果、酵素、膳食纖維等食品，可維持腸胃道健康，讓排便順暢，體內不留毒素廢物，肌膚也呈現健康好膚色。

5. 注意肌膚防曬：紫外線會對皮膚造成傷害，因此夏日出門要遮傘或戴帽子，平時在辦公室上班可以擦含有防曬係數的保濕日霜，如果要長時間待在戶外，則建議選擇高係數的防曬產品。

6. 補充營養保健品：做好身體的營養補給，能幫助修補肌膚組織、調整體質，例如：補充魚油、維生素C、膠原蛋白…等產品，能強化肌膚抵禦環境壓力，常保好膚色。

體內體外照顧好，就能展現夏日好膚色，就算素顏上街，也是容光煥發，整個超自信的呢！

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※ 夏日好物推薦

愛尚它®美妍配方粉末

愛尚它®美妍配方粉末可以幫助維持健康及養顏美容，並達到青春美麗的產品。愛尚它®美妍配方粉末所選用精純也最多人研究的OPC是從葡萄籽、山桑子、松樹皮(碧容健®)、與柑桔類水果中萃取而來的。這些來源有豐富的多酚類含量。

愛尚它®樂活蔬果精華粉末

愛尚它樂活蔬果精華粉末是天然的植物產品，萃取自小麥草、大麥草、苜蓿草、螺旋藻、綠藻、綠花椰菜、菠菜與甘藍菜。愛尚它樂活蔬果精華粉末提供數種營養素，能調節生理機能，維持健康。

愛尚它®維生素C粉末

愛尚它®維生素C粉末與其他產品不同之處，在於能以快速有效的傳輸系統輸送營養成分，幫助身體吸收營養。研究發現，等滲透狀態的溶液能最快通過胃，而且胃中食物的滲透壓也是控制胃排空的重要因素。等滲透溶液能讓食物更有效率的被身體系統吸收。

活采新肌™青春保濕日霜SPF20

活采新肌™青春保濕日霜SPF20有助保護肌膚，預防負面環境因素與日曬所造成的過早老化。所含之維生素能抵禦環境的傷害，有助肌膚保持柔嫩細緻。使用本品能促進肌膚正常保濕功能，作為極佳之妝前保濕霜，並具定妝作用，能保持整日美好妝容。

夏天到了，女孩兒們紛紛換上最清涼的打扮，但可不是露越多就越性感，今年女孩們要穿出的性感，是展現若隱若現的優雅浪漫，還有藏在鎖骨和小香肩裡的小心機。要怎樣穿出專屬於女人的性感呢？

換上雪紡上衣，或是雪紡連身小洋裝，輕薄柔軟的質材最能穿出女人的萬千風情，如果再加上流行的蕾絲綴邊設計、內挖式領口設計、挖肩式上衣、蕾絲袖上衣…，這些不僅是流行的首選，微露的性感更讓人覺得吸引。

露出鎖骨也是女人的致命吸引力，千萬不要擋住鎖骨到脖子處的美麗線條，領口處的設計很重要，蕾絲的領邊設計、半透明的設計落在鎖骨處，或是巧妙的加上珍珠縫綴在領口，都能展現出鎖骨的溫柔與性感。

另外，內挖式領口的上衣要展現女人性感鎖骨，單調的設計所能抓住的目光效果有限，建議挑選領口有些小設計的款式，例如：金色鉚釘裝飾、珍珠縫綴等，更能抓住目光焦點。

至於小香肩的性感，可藉由肩膀處特殊設計來加以強調，例如今年流行挖肩上衣、窄肩帶背心、蕾絲袖上衣等，都是不錯的選擇：挖肩上衣適合手臂豐潤的女孩，可擋住手臂的肉感，又能展現肩膀的圓潤與性感；蕾絲袖上衣能遮住蝴蝶袖，同時肩膀肌膚若隱若現相當吸引人；手臂纖細的女孩可大膽嘗試窄肩帶背心，展露鎖骨與肩膀的美麗線條。

快從妳的衣櫥找找這些衣服，或是立馬上網添購，周末約會就來耍點小性感，穿出不同的夏日風情！

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※ 好店推薦

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想來一場夏日的浪漫邂逅？最能展現夏日熱情的異國妝感，最能幫妳增加桃花好魅力！想知道如何運用今夏最流行的色彩，打造充滿異國的熱情風采，畫出最亮眼出色的夏日美妝，一起來學習簡單又時尚的異國彩妝：

無瑕底妝

1. 使用妝前飾底乳，修飾黑眼圈與泛紅部位，提升肌膚明亮度。

2. 以香草色、甜杏色粉底液，調和出接近膚質的顏色，再用乾淨海綿輕輕推開粉底液，讓底妝薄透、自然。

3. 先用粉餅輕輕按壓，創造裸肌效果，再選擇另一款礦妍粉餅，可依個人膚色遮瑕、打亮、修容，修飾出完美底妝效果。

4. 在兩肌輕刷上頰彩，展現活力好氣色。

魅惑眼妝

1. 擦上具潤色效果的眼影底霜，讓眼影更易上色、色彩更勻稱。

2. 選擇有多款眼彩的美彩組，挑選自然色系，隨心所欲搭配混色，表現煙燻媚惑的妝感。

3. 以抗暈防水、不刺激眼睛的眼線筆，精準地描繪上下眼線，拉長至眼尾提升眼型，打造雙眸立體生動感。

4. 刷上睫毛底膏增加睫毛厚度，再以濃俏睫毛膏讓睫毛更加濃密、纖長，散發電眼迷人魅力。

性感唇妝

1. 擦上護脣膏提供雙唇滋潤、保濕。

2. 唇膏選擇帶點佛朗明哥的熱情紅。

3. 再上一層薄薄的透明唇蜜，讓雙唇更顯豐盈飽滿，更加性感誘人。

4. 最後噴上定妝霧，減少臉部乾燥及浮妝，讓彩妝保持清爽，讓妝容一整天近乎完美無瑕。

當然，也別忘了指尖上的性感，擦上性感的紅色指甲油，為您的纖纖玉指妝扮出性感、令人驚豔的造型，不管是托腮、掩嘴淺笑，都有讓人難以招架的魅力！

問題澱粉毒害全台，有越來越多的商品被驗出含順丁烯二酸的澱粉製品，引起人心惶惶，大家都擔心自己和家人長期誤食含有毒澱粉的食品。要如何避免毒澱粉對身體的傷害，以下幾點供大家參考：

1. 多吃天然食物：選擇自然新鮮的食物，多吃青菜、蔬果，維持食品原狀少吃加工食品，避免吃進許多造成身體負擔，甚至危害健康的有毒化學物質。

2. 改變料理方式：多用蔬果做成天然調味，選擇清湯少用勾芡，或是改用米漿來代替勾芡材料；油炸品捨棄裹粉，可用蛋液取代。

3. 購買安心食品：購買食品時，可選擇有提出安全證明的店家，對於已經購買的粉圓、芋圓、板條…等食品，也可以自己做測試，如果放進冰箱數小時後吃起來仍舊Q彈，就可能有問題。

4. 多喝健康飲水：隨時補充健康乾淨的飲水，以代替化學高糖的飲品，同時可以幫助身體進行代謝，減少有毒物質滯留體內。

5. 增強身體抵抗力：每天保持運動習慣，每次最少在30分鐘，可以促進新陳代謝、減輕壓力，同時提高身體的抵抗力；或是多補充酵素、益生菌、膳食纖維等營養補充品，維持腸胃道健康。

6. 進行健康檢查：定期的進行健康檢查，可以隨時掌握身體健康狀況，避免不知名的疾病、毒物悄悄地侵蝕我們的身體健康。

掌握正確的飲食原則，多運動、多休息，補充營養品維持身體的健康狀態，自然不怕毒澱粉對自己和家人健康造成威脅了！

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※ 好物推薦

美安純淨™桌上型濾水器

美安純淨™桌上型濾水器利用獨家的雙濾式淨水系統，安裝簡易又省時，結合碳濾心、離子交換程序與亞微型濾心，讓您從居家廚房的水龍頭就能製造出健康、好喝的飲水。

夏天到了，女孩兒們最喜歡敷面膜，保養肌膚又清涼消暑，一舉兩得。不過，亂敷面膜小心會傷害肌膚，一定要正確的使用面膜，才能看到敷臉的好效果，而不是反效果唷！

敷面膜的注意事項，愛美的人一定要知道：

1. 應確認標示：坊間常見的DIY自製面膜，不易確保產品品質與使用安全，建議選購標示完整的面膜產品，並且詳細閱讀產品使用方式。

2. 應皮膚測試：使用新面膜前，建議先作簡單的皮膚測試，將面膜成分，塗抹一些在手臂內側或脖子處，觀察一段時間確認沒有過敏反應，再進行使用。

3. 應避免傷口：肌膚如有傷口、發炎、紅腫或過敏的情形，應立即停止使用，避免皮膚繼續受到傷害。

4. 應徹底放鬆：敷臉時應保持臉部、身心的放鬆，並應盡量避免說話、皺眉、大笑，敷臉時可做些簡單運動，或是閱讀、聽音樂…保持放鬆狀態。

5. 不回收利用：片式的面膜使用後還會殘留很多精華液，可以用來敷脖子、手肘、膝蓋…有保養需要的部位。千萬不可放回包裝或冰箱，再繼續使用。

6. 不長時間使用：敷臉的時間不宜過長，每次以10-15分鐘最為適當。清潔類的面膜不能頻繁使用，建議1周使用1次；保濕、保養類的面膜，建議1周使用2-3次。

選擇合格面膜，並且正確的使用，才能讓肌膚健康又美麗！

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※ 好物推薦

若美芙™火山泥去角質面膜

若美芙™火山泥去角質面膜的成分能提升肌膚對環境傷害的保護力、增加肌膚光采，並可顯著改善膚色不均、提升肌膚明亮度。本產品採用稀土元素、AHA複合物以及具有天然吸油功能的高嶺土和皂土（膨潤土），可提升肌膚對環境傷害的保護力並同時清除老化角質、甦活肌膚，讓肌膚透出健康的光澤。它的密集配方可撫平細紋及皺紋，同時使膚質明亮平滑。

北市衛妝廣字第：10202423 號

活采新肌™青春水潤緊緻面膜

青春水潤緊緻面膜的創新潔淨配方有助淡化細紋，改善膚質。內含的胜肽複合物(Matrixyl 3000)成份為失去活力的熟齡肌膚提供緊緻、亮白、保濕的多重效果，有助支援天然的肌膚養分，重拾青春光采。

北市衛粧廣字第10110158, 1011443, 10107703, 1010395, 10110395號

絲晶煥采緊緻面膜

絲晶煥采緊緻面膜突破面膜科技，讓潔淨配方能發揮作用。絲晶煥采緊緻面膜幫助您清除臉部皮膚深層的髒污，讓臉部皮膚緊緻並且柔和肌膚。煥采緊緻面膜能夠改善皮膚觸感，也能暫時平撫臉部細紋。建議一週使用二次煥采緊緻面膜。

北市衛粧廣字第10110158號

不管是買新房，或是老舊公寓要重新整修換新裝，想要給房子換上不同的Style，打造一個時尚品味的居家、或有效利用空間的設計，最好的方式就是尋求專家協助，這些設計的魔法師能夠幫助你打造理想中的幸福居家。

不過，進行室內設計往往需要花費較多的時間和成本，所以精打細算的消費者，瞭解掌握設計服務的內容與流程，可做為尋找優秀設計團隊的參考：

第一階段：

‧勘查現場、丈量並拍照。

‧了解屋況及屋主需求、設計風格。

與室內設計師一起至現場會勘，讓設計師更能實際掌握及了解你的需求，設計出符合你專屬的生活、安全性和機能性的實用方便空間。可以請設計師提供其設計的作品並說明其作品的理念與特性，藉此選擇出理念和你相近且用心的設計師，設計出你想要的室內設計風格。

第二階段：

‧平面配置圖、溝通說明設計方向及要點。

‧設計初步定案、編列工程預算。

先了解你想要建材、五金、傢俱的市場行情，還有工班施工品質價格的差異，再去規劃你的預算。

第三階段：

‧簽訂設計合約。

‧繪製設計圖面：平面配置圖/天花板配置圖/燈具配置圖/空調配置圖/弱電配置圖/插座配置圖/給排水汙水配置圖/立面施工圖…等。

‧繪製3D透視圖。

設計圖內容說明的愈詳細愈淸楚，可減少日後工程糾紛, 提供完整詳細的設計圖內容說明包含建材、工法、設計理念絶對不打迷糊仗，另外也要注意：開工日與完工日期，工作日數是以「工作天」計算;付款的方式與依工程進度付款的時間點;室內設計合約內須附室內裝潢設計圖面並把材料和施工工法說明詳細標示在圖面上; 要求保固時間和內容。

第四階段：

‧設計圖面完成、初步解說圖面及討論設計內容。

‧3D透視圖圖面確認。

‧建材、設備之規格、型式等確認。

第五階段：

‧所有設計圖面完成。

‧編列完整詳細估價單。

‧工程進度表。

記得請他們列出品名/規格、數量、單位、單價、總價及備註事項.所以單價裡所列的品名/規格愈詳細愈好,才不會造成日後估價的糾紛。

第六階段：

‧工程發包及進度管理。

‧工程品質監管及驗收。

‧工程保固及售後服務。

驗收的重點包含：所有的門、窗要注意是否開關順暢、是否密合、鎖頭正常、油漆粉刷有沒有均勻、牆面有無龜裂、磁磚是否緊密貼合、大小色澤一緻、沒有破裂磨損、浴室內的馬桶、洗臉盆、水龍頭、浴缸..等等設備排水是否通順,運作正常、廚房的流理台、排油煙機、瓦斯爐..等等管線連接是否正確,運作是否正常、總電源和各電源開關與照明功能是否正常。

室內設計呈現的不只是個人品味，也實現居住者對生活機能的需求，讓動線安排、格局佈置等，都能感到舒適便利，每天回到家都是一件幸福愉悅的事。

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※ 好物推薦

美安純淨™桌上型濾水器

美安純淨™桌上型濾水器利用獨家的雙濾式淨水系統，安裝簡易又省時，結合碳濾心、離子交換程序與亞微型濾心，讓您從居家廚房的水龍頭就能製造出健康、好喝的飲水。

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【實體夥伴商店】

旭東室內裝修設計有限公司

地址：台北市116木柵路一段57-5號1樓

TEL/2236-5622, 0935-130536 FAX/2236-0330

即日起至6/30止，凡簽約全戶設計的客戶，即贈送iPad mini 16G Wi-Fi版 乙台 ($10,500)；簽約全戶設計30坪以上客戶，更升級到iPad mini 64G Wi-Fi + Cellular版 乙台 ($20,500)

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