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夏天的黏膩總讓人忍不住想多洗幾把臉消暑,洗臉是臉部保養的第一個,也是最重要的一個步驟。跟著下面的方式用正確的方式洗臉,簡單做好臉部基礎保養。

洗臉次數

洗臉建議一天不要超過三次,一般膚質可早、晚各洗一次。

洗臉最佳時機

建議可在運動後或一整天工作結束後洗臉,傍晚洗臉較早上洗臉更加重要,早上洗臉只是在清除前晚睡覺時產生的油脂、眼屎等。

用溫水洗臉

建議使用攝氏25~30度左右的水溫,水感覺起來微涼、微溫是較適合的溫度,刺激性最小。過冷的水不容易清除油垢,過熱的水則太刺激。

洗臉步驟

  1. 先將手洗乾淨。
  2. 將洗面乳推勻或搓至起泡泡。
  3. 輕柔清洗臉部。
  4. 用溫水清洗乾淨。
  5. 洗完後,用乾毛巾輕按臉部把水吸乾。

洗臉順序

額頭→太陽穴→眉毛→鼻子→眼睛周圍→臉頰→嘴巴周圍→下巴→頸部。

選擇適合自己膚質的臉部清潔用品,再加上正確的洗臉方式,用簡單的方式做好臉部基礎保養,舒適一夏!

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夏天到了,女孩兒們最喜歡敷面膜,保養肌膚又清涼消暑,一舉兩得。不過,亂敷面膜小心會傷害肌膚,一定要正確的使用面膜,才能看到敷臉的好效果,而不是反效果唷!

敷面膜的注意事項,愛美的人一定要知道:

1. 應確認標示:坊間常見的DIY自製面膜,不易確保產品品質與使用安全,建議選購標示完整的面膜產品,並且詳細閱讀產品使用方式。

2. 應皮膚測試:使用新面膜前,建議先作簡單的皮膚測試,將面膜成分,塗抹一些在手臂內側或脖子處,觀察一段時間確認沒有過敏反應,再進行使用。

3. 應避免傷口:肌膚如有傷口、發炎、紅腫或過敏的情形,應立即停止使用,避免皮膚繼續受到傷害。

4. 應徹底放鬆:敷臉時應保持臉部、身心的放鬆,並應盡量避免說話、皺眉、大笑,敷臉時可做些簡單運動,或是閱讀、聽音樂…保持放鬆狀態。

5. 不回收利用:片式的面膜使用後還會殘留很多精華液,可以用來敷脖子、手肘、膝蓋…有保養需要的部位。千萬不可放回包裝或冰箱,再繼續使用。

6. 不長時間使用:敷臉的時間不宜過長,每次以10-15分鐘最為適當。清潔類的面膜不能頻繁使用,建議1周使用1次;保濕、保養類的面膜,建議1周使用2-3次。

選擇合格面膜,並且正確的使用,才能讓肌膚健康又美麗!

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臉部保養對於忙碌的現代人來說,常常是心有餘而力不足,尤其對男性朋友而言,梳洗完畢就是保養,或者認為保養是女人的專利,因此不想花費太多時間和金錢在保養上面。

不過,對於正在職場工作的男性朋友,或是即將進入職場的社會新鮮人,裡子和面子兼顧,將更顯形象專業,而且懂得保養,除了讓自己看起來清爽乾淨,也可以避免工作壓力加上保養欠缺,而導致臉上膚質狀況變糟的情況。

其實,保養不一定要花費太多時間或金錢,立馬教你幾個簡單保養步驟,讓你從阿宅變型男:

一、  清潔:使用不含皂的深層潔膚乳塗抹於臉上及脖子上,輕輕按摩並停留於臉上一分鐘後,再以清水洗淨,先去除肌膚表面的污垢與多餘油脂。

二、  調理:以緊膚保濕露輕拍於洗淨的皮膚上,調理肌膚,並有助增加細胞含水量。

三、  清潔:使用可深層潔淨毛孔的面膜,潔淨肌膚,又能達到緊緻、調理的效果。

四、  保濕:每次洗臉後,先用緊膚保濕露輕拍於臉上,再擦上潤膚霜有助肌膚的滋潤與保濕,千萬不要使用過度滋潤營養的產品,以免造成皮膚負擔和毛孔阻塞。

保養程序最重要的是做好清潔和保濕,就能輕鬆擁有健康透亮的膚質,讓你容光煥發,白淨Q彈的臉蛋更加帥氣逼人!

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