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每天晚上都加班,工作做到快爆肝?想要保有健康彩色的人生,一定不能過度消耗身體,還要養成保養身體的好習慣。

機器都需要定期保養,才能延長使用期限,更何況咱們的身體不是機器,有時候身體健康發生問題,初期並不容易被發現,等到身體機能發生狀況、有病痛產生時,再來保養就來不及了。

平時養成保養的習慣,用對方法,就能事半功倍:

1. 多運動:運動能促進血液循環,不僅幫助多餘的脂肪代謝,搭配多喝水,也幫助人體的代謝廢物排除。

2. 多休息:多休息避免熬夜,要有充足的睡眠,晚上11點以前就寢,能消除疲勞,恢復身體機能。

3. 多喝水:多補充水分,可避免體內過於燥熱,另外,人體很多毒素都是透過水分的排出一起排出至體外,多喝水可減少代謝產物和毒素對身體的損害。

4. 注意飲食:飲食上少吃油膩、過鹹的食物,保持清淡為宜,同時也要避免菸酒,避免增加體內負擔。

5. 補充營養品:平時做好營養補給,能幫助修補身體組織、調整體質,維持身體健康,每天都超有活力、工作高效率!

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美安純淨™桌上型濾水器

美安純淨™桌上型濾水器利用獨家的雙濾式淨水系統,安裝簡易又省時,結合碳濾心、離子交換程序與亞微型濾心,讓您從居家廚房的水龍頭就能製造出健康、好喝的飲水。

若美芙™為安伯‧萊丁格(Amber Ridinger)全新推出非凡獨特的護膚品,價格卻比同等級品牌更大眾化,系列產品可促進肌膚自然修復的過程,賦活不同性質肌膚,這系列產品可助你擁有更年輕、更明艷照人、更美麗的肌膚。

若美芙™護膚系列汲取海洋與大地蘊藏之元素,能賦予肌膚活力光采、展現青春風貌,含高品質天然成分,加上其強效配方,有助修護、舒緩、滋潤並保護肌膚,就如同肌膚的急救箱。

若美芙™系列產品含清潔、保養、修護,包括:

1. 若美芙™緊緻眼霜

此密集修護眼霜能幫助改善眼周煩惱,同時滋養並潤澤眼周細緻的肌膚。此外,它還可大幅改善眼周的細紋以及粗糙的問題,維持肌膚的緊緻和彈性。

2. 若美芙™密集逆齡霜

此超保濕密集修護產品可有效調理肌膚。具高效潤膚配方、可快速吸收,是特別針對撫平細紋、皺紋以及老化肌膚所設計,可有效緊緻肌膚,給肌膚帶來透亮光采,延緩肌膚老化。

3. 若美芙™火山泥去角質面膜

此高效火山泥面膜的成分能提升肌膚對環境傷害的保護力、增加肌膚光采,並可顯著改善膚色不均、提升肌膚明亮度。本產品採用稀土元素、AHA複合物以及具有天然吸油功能的高嶺土和皂土(膨潤土),可提升肌膚對環境傷害的保護力並同時清除老化角質、賦活肌膚,讓肌膚透出健康的光澤。它的密集配方可撫平細紋及皺紋,同時使膚質明亮平滑。

4. 若美芙™淡斑淨白液

此淨白液的維生素C醣苷配方能夠美白肌膚,同時淡化斑點、舒緩肌膚。透過優質保濕複合物的作用,能調理肌膚,使肌膚柔嫩,維持最佳保水度。此外,它還可減緩老化,使膚色均勻剔透,讓肌膚恢復到無瑕狀態。

5. 若美芙™彈力新生精華液

此精華液是新一代的肌膚保養品,採用天然和科學配方的強效抗老化因子以及來自深海的養分。其內含的強效萃取物可維持健康,使肌膚緊緻,同時淡化細紋,讓肌膚散發光采、提升明亮度,全面更新膚質。

使用若美芙™系列產品,讓妳膚如凝脂,流露迷人光彩!

北市衛粧廣字第10203474號

各國美味料理你知道如何品嚐?如何享受箇中風味嗎?瞭解各國的飲食特色,就能更融入美食、享受美味,又能抓住料理重點輕鬆做,讓外地的朋友也感受到濃濃的家鄉味。

1. 浪漫的法式料理:

法國料理的特色,在於使用新鮮的季節性材料,選用上偏好牛肉、羊肉、海鮮、蔬菜、田螺、松露、鵝肝及魚子醬等食材,醬料在調製上也特別講究用心,再加上廚師個人的獨特料理,透過視覺、味覺、精神上的呈現,完成獨一無二的藝術極品。

2. 優美的義式料理:

義式料理同樣講究食材新鮮,像是生鮮魚貝類、蔬果、起士乳酪等,都是料理常用的食材,最常使用橄欖油、蕃茄、大蒜、羅勒、紅白酒醋及香料等加入調味,味道偏重及份量多是義大利菜的普遍特色。義式料理強調融洽自然的用餐氛圍,烹調也多講求原味、崇尚自然,以保留完整的健康營養為主。

3. 愜意的美式料理:

美國人為了節省時間,發展出各式各樣簡單方便的料理,如:漢堡、牛肉捲、薯條炸品…等。美式餐廳與其他西式餐廳最大的不同,是用餐環境總能帶給用餐者輕鬆的用餐氣氛。由於美國人食量多較東方人大,因此,美式料理重點就是份量大,以及在簡單食物上加大量重口味的醬料。

掌握各國料理特色,下次不管你是走進餐廳享受異國美味、或是嘗試自己動手做異國料理,都可以透過對文化的瞭解融合料理的特性,掌握異國料理的美味精髓!

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好物推薦

愛尚它®樂活蔬果精華粉末

愛尚它樂活蔬果精華粉末是天然的植物產品,萃取自小麥草、大麥草、苜蓿草、螺旋藻、綠藻、綠花椰菜、菠菜與甘藍菜。愛尚它樂活蔬果精華粉末提供數種營養素,能調節生理機能,維持健康。

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愛尚它®益生消化酵素粉末幫助補充重要的酵素(澱粉酵素、蛋白酵素、纖維素酵素、乳糖酵素、脂肪酵素、麥芽糖酵素及蔗糖酵素)和有益的細菌,使身體能夠充分吸收食物的營養。

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2. 立即開始:進入時會出現歡迎畫面,若您已有Flipboard帳號,請點選登入;若您是新的使用者,請將畫面向左「翻頁」。

3. 頻道選擇:第一次使用Flipboard時,會出現頻道選擇,請您先選擇感興趣的主題,確定後按下「完成」創建您的Flipboard。

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美安台灣全國年會的第二天,台北南港展覽館場內2萬多位海內外夥伴依舊充滿活力,熱情持續不減。

今天節目的開始,由美安台灣產品部門經理謝志明,為大家宣佈許多令人興奮且期待的新產品上市活動,讓夥伴們第一手掌握最新資訊。

莫蒂膚Motives®專業彩妝講師高巧凌老師也為大家介紹Motives®最新個人保養品、彩妝品,現場還有模特兒走秀展示年度最新彩妝。

負責美安台灣系統及網路行銷的陳祈福經理,分享美安台灣社群行銷及各式各樣科技工具並發表Flipboard Marketing, 引領經銷商夥伴共同建立大行銷!

張志凡帶著他們父母上台,與大家分享如何讓家庭與事業結合,並透過彼此的融合,獲得全家人的認同與相信,支持事業持續進行。

董宥均老師曾多次遠赴美國擔任講師,還曾在美國大會分享自己的成功經驗,這次她也在大會上分享自己超連鎖事業成功的實務經驗,激勵了現場所有夥伴。

另外,為期12周的全新生活打造健康曲線挑戰賽的比賽結果出爐了,由美安台灣產品部門經理謝志明與全新生活™業務暨訓練發展顧問楊筑雅博士,很開心地為我們公布全新生活挑戰賽的結果:

個人組

第一名 張揚聖

第二名 宋泰嶢

第三名 李佳玲

團體組

第一名 隊長:邱家瑄;隊員:張小玲、賴淑芬

第二名 隊長:張淑如;隊員:吳麗裕、古美琴

這次的醫學專題,由林曉凌醫師及楊明達醫師,和大家分享營養保健新知識以及預防醫學的專業知識,幫大家增加不少產品新知識。

柳元涵老師與大家分享如何有效地利用超連鎖店主計劃(UFO),幫助自己及更多夥伴建立更穩固的事業基礎。

理筱霞與林志超成功發展事業的秘訣,也在大會中直接傳授給現場夥伴,相當的難得。

張海冬老師和大家分享目標設定與時間管理,利用基本工作來穩固事業發展,追求永續收入的終極目標!

最後,美安台灣總經理倪禎璐(Claire Ni)勉勵大家:「跌倒了,就站起來繼續做,所有你以為曾經是遙不可及的夢想,只要可以跟著一起做,就會有成功的一天!」

在音樂聲中,由楊曙博士為2013美安全國大會的節目尾聲獻唱,在他溫暖而優美的歌聲旋律中,近2萬人的歌聲合唱與掌聲中大會圓滿落幕,感謝所有演講者精采的演說,更感謝所有參與的夥伴們,期待下一次的相見!

美安台灣全國年會,5/4日在台北南港展覽館盛大開幕,現場湧入近2萬位海內外夥伴熱情參與。

精心設計的圓形舞台座落在觀眾席中央,舞台上方、周圍還有數台螢幕,讓全場的夥伴不管從哪一個角度,都可以很清楚的看到演講者表情、享受整場精彩的演說。

大會的開始,由美安台灣總經理倪禎璐(Claire Ni),為大家揭開美好的序幕。她期勉大家敞開心胸,打開耳朵,張開眼睛,只要有一兩句話是受用的,你就可以得到打開未來幸福的鑰匙。

接者,是美安總裁James Ridinger及資深副總裁Loren Ridinger,透過視訊遠從紐約帶給現場2萬多位觀眾的驚喜,除了現場朋友可以聽到JR和Loren所帶來的祝福,透過MeetOn影音頻道也可以聽到他們祝福的內容,還可以看到2013美安台灣年會時況轉播的全程內容。

美安公司的華人之母Vikki,她與大家分享美安的歷史沿革,為大家帶來美安超連鎖®事業21年來,成功發展的歷程,以及重大成就事蹟,帶給大家事業經營上無與倫比的信心。

美安集團營運長馬克‧愛胥利(Marc Ashley),跟大家分享新興市場計畫Global.shop.com,讓跨國顧客能輕鬆海外購物,更幫助創業家擁有Global.shop.com的新銷售平台,達成跨國擴展市場及擴大顧客群。

另外,馬克(Marc Ashley)也與大家分享美安集團發展的過去、現在及未來,以及美安總裁JR如何在1992年創立美安公司,打造了成功的超連鎖事業發展系統,同時建構終極全球社交購物網站。他們是如何成功的?Just do it!

美安集團業務開發執行協理安德魯‧衛斯曼(Andrew Weissman),為大家說明事業發展相關工具,以及如何建立穩固事業根基,必須有的正確觀念。

人氣講師黃學良,在大會中傳授成功經營網路中心的心法,將他多次與跨團隊夥伴,共同合作完成許多大型企業的網路中心銷售,與現場夥伴分享他的經驗,並幽默詼諧的方式輕鬆帶動會場氣氛。

美安集團傳訊副總裁安東尼‧埃克斯(Anthony Akers)為大家介紹美安公司重金打造,媲美YouTube的新時代影音分享平台MeetOn,以及MeetOn在美安未來的網路行銷中將扮演的角色,包括JR和Loren等許多名人專家,在MeetOn都可以找到相關影片。

黃鵬升老師透過個人實際的操作經驗,與大家分享目前最火的社群媒體應用,及如何藉由社群媒體的力量,來幫助個人事業的推動。

美安台灣夥伴商店經理孫玉銘,為大家介紹夥伴商店成長,及虛實合一策略的擴展,並邀請到網路賣超火的火星糖店家、知名流行生活館美華泰、及讀冊的經營者,和大家一起分享經營成長的過程。

感謝今天所有演講者精采完美的演說,現場所有夥伴們都獲益良多,感到相當振奮,讓我們一起來期待明天更加豐富的活動表演!

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