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新鮮人從學校踏入職場，造型自然不能像以往這麼輕鬆隨興，尤其求職面試時除了要展現專業、活力的形象，還要留下良好第一印象。面試前好好打理自己一番，提升面試好感度，服裝、妝容OK了，頭髮該怎麼辦呢？巧妙的運用合適的髮型，打造不同專業形象，讓自己更加分唷！

女性求職者

1.親切微捲髮

想突顯女性特質的中、長直髮女生，可使用電棒將頭髮上一點捲度，看起來更顯精神並增添親和力。

2.俐落馬尾

想讓自己看起來更精神奕奕、活潑有個性，可選擇綁馬尾，馬尾的位置建議在頭中間偏高一點點，髮飾選擇以素色、款式簡單為主，想做點變化的話可讓劉海有一點弧度。

3.清爽公主頭

中、長髮的公主頭造型，可以給人清新亮麗的形象，若想做更多變化，也可以做個適度蓬度的公主頭，髮飾選擇簡單為宜。

4.專業包頭

永不退流行的包頭造型在面試時除展現女性優雅，更提升信賴感、專業度，髮髻的位置適中即可，髮飾選擇上也盡量簡單。

男性求職者

男性的髮型變化較女性少，『清爽、乾淨、整齊』是重點，中長髮建議梳理整齊綁起來；鬢角也是不容忽略的小細節，要注意是否整齊；建議當天最好再將鬍渣刮除，看起來更清爽專業，這個小細節相當重要哦！

建議選擇適合自己形象及面試產業的髮型，重點是看起來乾淨清爽、有精神、具專業度！求職面試，新鮮人們一起fighting！

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不銹鋼鍋、餐具種類多元，品質是影響可能釋出內含金屬的因素之一，市售食品級不銹鋼可分為：304不銹鋼（18-8）、316不銹鋼（18-10）和430不銹鋼（18-0），消保處建議可使用國家標準CNS8499-304系列，是較穩定與安全的不銹鋼鍋、餐具。買了不銹鋼鍋、餐具回家後，還需要遵循正確的使用方式，才能真正用得安心、吃得健康。

使用前先醒鍋

新的不銹鋼鍋入手後，建議在鍋內加入清水及食用白醋，以大火煮滾，同樣的動作重複兩次，較不擔心黑油殘留。

以軟材質海綿、布料清洗

建議使用軟的海綿或軟材質的布料清洗，較不易讓不銹鋼鍋、餐具產生細紋；清洗完後可用乾的軟布擦乾，以免留下水漬。

小鋼刷+蘇打粉除焦垢

若鍋底或鍋邊產生焦黑的汙垢，這時就建議改用小鋼刷，並可搭配小蘇打粉或專用的去垢粉，較容易清除焦垢。

除了上述的保養方式外，建議拆開包裝後不要急著將說明書丟掉，最好能遵照產品說明上的指示來照顧，挑選能清潔力強、優質的洗滌劑也很重要哦！

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進入颱風季節，颱風來襲時擔心戶外東西被吹壞、淹水、停水停電以及人的民生需求問題，而颱風過後的影響水質、菜價飆漲更是令人傷透腦筋！颱風來前該做好那些預防準備，以降低風雨過後日常生活受到的影響呢？

一、居家安全檢查

1.檢查門窗及屋頂是否牢固，玻璃門窗貼上交叉形的膠帶，增加玻璃支撐強度。

2.修剪植栽，陽台上的盆栽建議固定或移至地板上。

3.清除排水溝使其通暢，並清掃水塔附近的髒污。

二、物品準備

1.預先準備好三到五天份的食物、生活必需品及簡易急救藥品。

2.檢查手電筒、電池、收音機、手機電池、行動電源是否都是可使用狀態。

3.儲存五到七天份的備用日常用水及飲用水。

4.提前選購較耐放的蔬菜、水果。

三、準備急難包

將急難包放在隨手可拿到的地方，急難包內建議基本準備：飲用水、乾糧、手電筒、電池、行動電源、打火機、口罩、哨子、童軍繩、輕便雨衣、簡單替換及禦寒衣物、萬用刀、個人證件、簡單醫療急救品、指南針…等。

四、注意出外安全

颱風前盡量避免從事上山下海的活動，若颱風當天須外出工作，建議穿著雨衣並搭乘大眾運輸工具，隨時留心路上狀況。

完成上面建議的準備動作後，也請隨時注意颱風最新動態，維護自身及居家環境的安全。

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蘆薈汁是一種滋補飲料，有助於調整體質與幫助維持消化道機能。

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美安純淨™沐浴濾水器是先進的濾水系統，可以減少氯與其他化學物質，帶來更健康與舒適的沐浴體驗。美安純淨™沐浴濾水器的兩段式濾芯，可持續使用最多六個月，或是濾淨一萬加侖（約37,853公升）的水。

總算到了屬於自己真正可以放鬆的時刻，居然已經逼近睡覺時間了，如此忙碌的生活，真想吃點宵夜補一補！情感面想彌補勞累一天的自己，理性面卻告訴我們：「吃宵夜容易造成身體負擔，影響消化與外型。」其實，吃一些幫助消化、低卡，較不會造成身體負擔的食物，再注意吃的時間跟吃法，還是可以讓自己好好犒賞自己一下的，有吃宵夜習慣的人，不妨參考下面幾個小方法。

1.油膩重口味OUT

盡量不要吃油膩、重口味、高糖分及加工食物，不僅熱量高，太晚吃容易消化不良造成身體負擔。

2.清淡富飽足感GOOD

建議選擇清淡、低糖、低熱量、好消化又富飽足感，富營養又較健康的食物，例如：南瓜粥、糙米粥、優格、黑巧克力、天然穀物、堅果、地瓜、香蕉、新鮮蔬果、天然水果乾、新鮮蔬果汁、黑木耳飲品或清湯…等。

3.進食時間

吃完立刻睡覺會影響睡眠品質，也容易造成消化不良，建議最晚在睡前2小時禁食完畢。

4.增加咀嚼次數

吃宵夜時試著咬慢一點，並增加咀嚼次數，幫助消化還能增加飽足感。

宵夜怎麼吃還真有一番學問，平時可在家中準備一些健康、低熱量的小零嘴，吃起宵夜來心情輕鬆身體少負擔！

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熬夜似乎快變現代人生活的一部分，熬夜過後精神不濟，會有種怎麼睡也睡不飽的感覺，影響隔天做事效率、氣色不佳，長期飲用刺激性飲品又會對身體造成負面影響，若非得熬夜該怎麼辦呢？此時更應以健康的方法及正確的補眠方式來保養！

熬夜六大健康保養術

1.遵循原本的生理時鐘

盡量維持原本生理時鐘的穩定性，熬夜後的隔天仍照固定時間起床，再慢慢把睡眠補回來。

2.睡眠時間盡量完整

熬夜當天可於白天先小睡一下，熬夜後的睡眠時間盡量完整，不要斷斷續續。

3.補充營養

熬夜前後注意維持飲食營養均衡，維持良好精神和體力，幫助身體健康。同時搭配適當的營養保健品，補充體內所欠缺的營養。

4.少喝刺激性飲料

咖啡因效果短暫，喝成習慣後需求量增加，效果卻反而變差。

5.飲食清淡，宵夜不亂吃

最好不要吃高熱量的食物，也不要吃過飽，若半夜真的撐不住可吃蔬果充飢，以免消化不良。

6.定時休息做伸展操

疲勞時身體容易僵硬，定時起身動一動做些伸展操或洗把臉，放鬆身體也放鬆心情。

熬夜時做好身體保養，維持隔天工作好效能、好氣色！

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清潔是護膚程序中的重要一環，活采新肌™青春舒顏洗面乳可溫和去除老廢角質，同時還能保留肌膚原有的水份，早晚使用洗面乳有助使肌膚活化並具舒緩效果，維持肌膚的美麗與潤澤。

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若美芙™緊緻眼霜

若美芙™緊緻眼霜能幫助改善眼周煩惱，同滋養並潤澤眼周細緻的肌膚，維持肌膚的緊緻和彈性。

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假日到海邊踏浪，乘著海風甩動秀髮，咦～甩起來怎麼卡卡的？！海水中含有許多礦物質及氯化鈉，海風中伴隨著細小的砂礫，會黏在頭上，因此去完海邊後頭髮會覺得特別黏膩、乾澀，難以梳理，到海邊玩一趟回家梳洗卻像打仗。跟著下面的方式，做好出發前的防護措施跟回家後的清潔保養，盡情享受夏日海風吧！

給頭髮多一層防護

建議將頭髮綁起來或綁頭巾、戴帽子，減少頭髮跟太陽和海水的接觸面積，也可以在事前塗抹免沖洗的護髮品，上岸後最好盡快弄乾頭髮、噴點保濕噴霧。

深層清潔

從海邊回來的當天，建議使用深層清潔的洗髮精，去除海水中的礦物質。洗髮前可先用梳子將打結的頭髮梳開，同時也可將部分小砂礫梳掉；洗髮時，先將洗髮精倒在手上，搓揉起泡後再抹到頭髮上，用指腹按摩頭皮並沖洗乾淨。

深層護髮

若有時間，最好做個深層護髮滋潤髮絲，注意不要讓護髮素接觸到頭皮。

想在海邊甩動一頭亮麗的秀髮，，建議平時就維持好的清潔跟保養習慣哦！

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每個女性都想擁有一雙電眼，眼線具有眼妝畫龍點睛之效，讓雙眼看起來更炯炯有神。眼線在彩妝新手入門當中，算是比較有難度的，熟練畫眼線技巧前，要先有擁好的工具，市面上有眼線筆、眼線液、眼線膠甚至眼線膠筆…站在琳瑯滿目的眼線產品前，眼花撩亂該如何選擇？它們的差異性又在哪裡呢？

眼線筆

許多剛入門的彩妝新手會優先選擇比較好控制的眼線筆，就算畫歪了也不會像眼線液來的明顯，用棉花棒輕輕擦拭即可卸除，建議可以拿來當平時練習使用。眼線筆也很適合拿來畫內眼線。

眼線液

可畫出分明或是細緻的線條，想走俐落或比較明顯的妝感，可以用效果顯著的眼線液，其防暈染效果也較佳，但防水狀況就要依品牌而定。

眼線膠

膏狀質地、顏色飽和度高，容易上色效果自然，較眼線筆有更顯著的線條感，卻又不及眼線液銳利，不過需要另外使用眼線筆刷。

眼線膠筆

將『膏狀』的眼線膠改成『筆狀』的形式，在使用及攜帶上都方便許多，其抗暈染及防水功能較眼線筆好一些。

購買前記得先在手上試畫一下，不只試顏色飽和度也試一下觸感，以免造成不舒服。畫眼線時一定要專心並一口氣畫完，熟能生巧多練習就能畫得又快又好！

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