社群媒體不再只是溝通、分享的平台，越來越多人懂得利用社群媒體經營事業、發展品牌，以目前消費者受大量廣告轟炸的情況看來，社群媒體（Social Media）將是最容易被接受、也最有效的行銷方式。

藉由社群媒體的力量來發展事業，具有以下的優勢：

1. 可以利用社群媒體的散佈力，開發新的消費族群。
2. 可建立、擴大、加強品牌知名度。
3. 全世界的人都有機會拜訪你的網站。
4. 將建立消費者對品牌的忠誠度。
5. 免費的行銷平台，不必花費任何一分錢。

儘管社群媒體有這麼棒的平台供大家免費利用，但經營成敗的關鍵，還是要看你的顧客買不買單，因此提供讓消費者感興趣、實用性的資訊，更要從顧客角度出發，從他們的需求中去提供內容。

另外，要在經營社群媒體上應盡量避免下列議題：

1. 帶有歧視性的言論。
2. 對於不同宗教或政治立場的抨擊。
3. 洩漏個人隱私或公司機密。
4. 發牢騷、吐苦水的負面言論。

應該朝以下方向進行操作：

1. 積極正面的言論為優先。
2. 保持中立客觀的立場，在冷靜、清晰的思緒下進行回應。
3. 尊重友善的態度，注意良好的溝通禮儀。
4. 實用好康的分享，有助友誼的正面加溫，也較易獲他人的善意回應。

不想成為「泡芙女」，多運動是不二法門！

不過，儘管大家都知道運動是體重控制、維持身體健康最重要的因素，但由於從事戶外運動經常會受到天氣限制，而一般室內運動又多是球類或健身房的機械式運動，枯燥單調又略顯粗獷，較不受女孩們青睞。

根據國健局的調查顯示，男性偏好騎單車、慢跑、籃球等劇烈運動；女性則喜愛散步、跳舞、體操、瑜伽、有氧運動及甩手等輕便活動。其中，跳舞更是時下年輕男女最愛的活動之一，不管是跳街舞、國標舞、現代舞…，各有所愛，尤其它具有以下優點：

1. 跳舞不受氣候、地點限制。不愛曬太陽的女孩，也可以選擇在專業的室內教室學習跳舞。
2. 不會無聊。跳舞的舞步有較多變化，不是持續在做相同動作。
3. 手動腳動，手腦並用。
4. 跳舞會促進人與人之間的互動，增進人際關係。
5. 邊運動邊聽音樂，在音樂的引導下學習舞蹈，增添藝術性、趣味性。
6. 消耗熱量，可控制體重又可雕塑身形。
7. 可訓練自己的肢體動作，並強化肌力保護骨骼。

學習跳舞是一件令人開心的事情，跟著音樂與同好們一起共舞，會讓人感到無比的放鬆、愉悅，來跳舞吧！跳舞肯定讓你容光煥發、精神奕奕，也會成為眾人注目的焦點，讓你越跳越健康、越跳越有活力！

※    好康報報

來跳舞吧舞蹈補習班

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百貨週年慶開打，幾乎每家百貨都會祭出價格超殺的限量好康，為的就是讓消費者心甘情願打開荷包，但是，聰明的消費者可別因此就喪失理智，一定要精打細算，詳細比較價格後再下手。

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【達美樂比薩】[美食]

達美樂比薩是排名前五大的國際快餐品牌。目前擁有9000多家分店分佈全世界。達美樂比薩是國際二大比薩領導品牌之一，目前全台（含澎湖）擁有140家分店，在台灣是外送比薩領導品牌。

達美樂對於外帶的顧客提供更優惠的選擇，目前達美樂外帶的顧客也佔有一定的比例，並以『快、熱、送』的服務宗旨，提供外帶、外送的顧客更好的服務品質。

回饋上限為單筆$50,000

[網址] http://www.dominos.com.tw/

[電話] 412-5252手機直撥再加(02)

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【郁都麻辣火鍋-博愛店】 [美食]

超值餐吃到飽、價位NT$289.NT$319.NT$399另加收一成服務費(顧客可以不同菜色、自行選擇價位，鍋底:麻辣鍋、鴛鴦鍋、韓式泡菜鍋、酸菜白肉鍋…)
精緻單點：店內有原料選自進口香料醃漬的韓式泡菜鍋，及自然發酵製作的酸菜白肉鍋，供不嗜辣的饕客品嚐﹗

[地址]高雄市三民區博愛一路64號

[電話] 07-3162786

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【彼得公雞-地中海料理】[美食]

想品嚐地道異國風情的朋友們，西班牙海鮮飯、胡椒牛排，馬鈴薯泥焗牛肉都是您不能錯過的佳餚；此處才有的創意料理，常有美食節目【瀨上剛】、【美鳳有約】、【賞味.COM】及網友推薦必點的布列塔尼鹽燒牛排，光出場的派頭就使人驚豔，其鮮嫩肉汁便毋需贅述；在2008年網路評鑑更獲選為5星級巷弄餐廳，偶然經過不起眼的巷弄彎角，幸福的微光自窗幔滲出，令人想推門而入，成為壁爐前用餐的一員。

[地址]新北市土城區裕民路92巷16弄2號

[電話] 02-22739966

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【巧歐‧里昂異國料理】[美食]

創立於2009年11月，主要餐點是以法、義式餐點為主，佐以中、日、台、泰等各國料理為輔。顛覆一般西餐廳都走高價位觀念，巧歐里昂異國料理選用高級食材並且講究原味烹調，更大的特色是每兩個月就更換菜色一次，往往都能帶給顧客很大的驚喜。並且巧歐里昂異國料理擅長融合了各國特色料理，不拘一格，充分展現異國料理的多變化風味。 

[地址]桃園縣大溪鎮埔頂路一段200號

[電話] 03-3909803

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【石上湯屋渡假村】[旅遊]

整個渡假村依山勢而建，與大自然完全融為一體，可謂深山中的香格里拉。渡假村中有湯屋33間，包含標準房、家庭房及VIP房，是泡湯住宿獨門獨戶的優質私密空間，每一間湯屋都有自己專屬的景觀，完全不受干擾。水質為弱鹼碳酸氫鈉美人湯。另有觀景咖啡平台及私密花園及設備齊全的會議室，是假日休閒、公司社團開會、員工訓練教育、產品發表的優良場所，並有景觀公園及登山步道。

[地址]新竹縣尖石鄉嘉樂村7鄰嘉樂45號

[電話] 03-5842605

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【慈夢柔溫泉渡假會館】[旅遊]

在大湖酒莊後方，出現了一個優質品味的民宿會館─『慈夢柔溫泉渡假會館』，以親愛老婆及可愛女兒命名的『慈夢柔』，深藏男主人對家人的愛意。館內融合峇里島南洋風格及日式簡約禪風，提供高品質民宿、簡餐、咖啡、下午茶及瀑布戲水區等，讓您蒞臨感受主人的用心與體貼，為當地首選極佳住宿環境。

[地址]苗栗縣大湖鄉富興村八寮灣1-10號

[電話] 037-990099

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【帥王溫泉飯店】[旅遊]

帥王距離礁溪火車站步行約五分鐘。彎進公園路，彷彿走入另一個世外桃源；右手邊是群樹環繞的旅遊服務中心，佇立在靜謐的步道上，耳畔不時傳來鳥叫蟲鳴，是您散步冥想的好去處。

[地址]宜蘭縣礁溪鄉公園路1號

[電話] 03-9874591

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【長緹海景飯店】[旅遊]

長緹海景飯店位於淡水漁人碼頭旁，觀音山美景淡水落日盡收眼底，加上古樸的淡水小鎮就像踏入歷史洪流中，細細傾訴台灣北部的發展史。來到此地，您可以享受親人般的噓寒問暖及親切的服務，讓您得到充分的舒緩，拋開塵世間的煩惱。

[地址]新北市淡水區淡海路176號

[電話] 02-28057228

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每天的FB臉書訊息，是不是多到讓你覺得困擾呢？如果你不想錯過有用的資訊，希望可以更有系統地收到粉絲專頁的訊息，主動使用「興趣清單」的功能是個好方法！快來看看怎麼用臉書版的「我的最愛」：

1.進入到你喜歡的粉絲專頁，例如：美安台灣粉絲專頁(https://www.facebook.com/markettaiwan)。請在粉絲專頁右上角，在「讚」鈕的旁邊「＊型圖案」按下箭頭按鈕「▼」，點選「新增到興趣主題清單」→「+新名單」。

2.建立新名單，替你的分類清單命名（例如：粉絲專頁），粉絲專頁、訂閱對象與朋友都可加入。

3.以粉絲專頁為例，你可以進去挑選已經訂閱的對象，或是打關鍵字如「Markettaiwan」

4.你的興趣清單會出現在左下角。

5.大功告成，你終於可以幫龐雜的臉書訊息做出簡單分類。

是不是很有趣呢？趕快前往美安台灣粉絲專頁「Market Taiwan」，將它加到你的FB最愛清單中吧！

秋高氣爽，陽光不像夏日般的毒辣，但是，紫外線可是無所不在！秋老虎來襲，防曬還是要注意，否則夏日防曬功夫做得再好，很容易就功虧一簣。

其實，擦防曬產品就像幫肌膚穿上外衣一樣，不同場合要選擇適合的服裝換上，肌膚透氣、舒爽，也才能達到真正的保護，許多人誤以為防曬係數要越高越好，NO！防曬係數要因地制宜，不必執著於高防曬係數的防曬品。

那麼，防曬產品怎麼擦最適宜？

在室內的建議：

平常待在家中、辦公室，不會長時間曝曬在陽光下，僅僅接觸室內燈光、電腦…發出的紫外線，UVB的防曬係數應以SPF15-SPF20為宜。

在戶外的建議：

如果需要長時間在外面跑業務、或從事戶外活動，特別是陽光大、紫外線最強的時候，建議UVB的防曬係數應以SPF20-SPF50為宜，可減少須經常補擦以避免皮膚曬傷的困擾。

所以，平時選擇SPF20的防曬品就很足夠了，如果不喜歡防曬油黏黏膩膩的感覺，平時在辦公室上班可以擦含有防曬係數的保濕日霜，清爽、不黏膩，還可以達到防止室內紫外線的效果。

千萬不可忽視秋老虎的威力，選擇適合的防曬係數產品（一般建議SPF20，長時間在戶外建議SPF50），並適當的補充，輕輕鬆鬆維持一整年白淨美麗！