冬天是進補的季節，稍不注意太多油脂吃下肚，再加上天氣變冷、活動力減少，很容易囤積過多的脂肪，體重就悄悄往上爬。想要補元氣又沒負擔，注意以下幾點，就能健康又美麗：

1. 去除多餘油脂：傳統的食補，湯頭上會浮著一層厚油，建議食用前先將過多浮油撈掉；或冰過後，再把上層的白色油脂刮除，就不用擔心吃進過多油脂。

2. 增加其他配料：擔心熱量攝取過高，可以加入蔬菜、豆腐、蕈菇類一起煮，如此一來，可減少肉類、白飯量的攝取。

3. 多吃蔬果和膳食纖維：冬日進補，難免吃下太多油脂，應多補充蔬果、攝取膳食纖維，這樣在進補的同時，也不會形成身體負擔。

4. 吃補也要適量：吃補並不是吃得越多就對身體越好，一定要適當適量吸收，暴飲暴食不但對健康無益，還可能造成腸胃不適和體重上升的困擾。

5. 越動才會越健康：多吃就要多運動，想要維持健康窈窕的體態，又不想身材變形，養成每天運動的好習慣，是健康減重的不二法門。

秋冬進補聰明吃、適量吃，或是用其他營養保健品來進行身體的保養，不用擔心吃得太多或油膩膩，就能越吃越健康、越吃越美麗！

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愛尚它®益生消化酵素粉末

愛尚它®益生消化酵素粉末幫助補充重要的酵素（澱粉酵素、蛋白酵素、纖維素酵素、乳糖酵素、脂肪酵素、麥芽糖酵素及蔗糖酵素）和有益的細菌，使身體能夠充分吸收食物的營養。

蘆薈汁

蘆薈汁是一種滋補飲料，富含多種營養素，包括酵素、維生素和礦物質。每日飲用蘆薈汁有助於調整體質與幫助維持消化道機能。

迎接美好的耶誕假期，一起用指彩來展現繽紛愉悅的心情！美甲達人靜宜，在指彩創意中加入五彩繽紛泡泡和她最心愛的指甲油，想和美甲達人一塊兒譜出泡泡狂想曲？跟著以下步驟，耶誕假期讓指彩洩漏好心情：

一、請先準備好以下產品：

Motives®亮采指甲油（雪白婚紗、媚紅舞鞋、勁歌舞后、紅果甜酒、粉紅佳人、豔紅珊瑚、碧海藍天、桃香、挑情粉色、一簾幽夢、異國風情）、Motives®拉拉系列炫彩指甲油（花街）、Motives®透明護甲亮油

二、步驟說明：

1. 先在指甲上擦雪白婚紗為底色。

2. 再使用異國風情、碧海藍天、艷紅珊瑚、勁歌舞后、花街，畫出指甲油的瓶身，再用顏料描繪外框。

3. 接著，使用碧海藍天、一簾幽夢、挑情粉色、果紅甜酒、粉紅佳人，畫出泡泡，再用雪白婚紗指甲油，畫出泡泡裡線條呈現立體感。

4. 最後，塗上護甲亮油就大功告成。

彩妝刷具在使用後往往會藏污納垢，如果不注意清潔保養，不僅會縮減彩妝刷具的使用壽命，還會影響臉部肌膚的潔淨與健康，經常保養與清潔刷具，可以讓刷具保持良好狀況、不需經常淘汰，還能維持臉部妝容與肌膚潔淨。

1. 首先，將刷頭朝下，在水龍頭下用溫水將刷毛打濕，這樣可避免水滲入金屬套環（金屬部份）或刷柄中。

2. 接著，取少量溫和的洗髮精或洗手液置於手指上，由金屬套環部位（刷毛底部）順著毛流塗抹於刷毛上，或直接倒在刷毛上。

3. 再用少許水沖洗並輕壓刷毛，反覆清洗直至水流變清徹為止。清洗時務必將刷頭朝下。

4. 當刷具徹底洗淨後，在乾淨的紙巾上輕壓刷毛擠出水份，再平放於紙巾或一般的毛巾上晾乾。可趁此時將刷毛理順，以避免分岔。

5. 將蜜粉刷或其他直立式刷具平放，絕不要讓刷毛朝上倒放於刷具架上晾乾，因為水可能會滲入金屬套環，久了就會破壞固定刷毛的黏膠。

每種刷具所需的晾乾時間不一樣，會因刷頭大小及刷毛疏密而不同，使用前一定要確認刷具乾透後，才可以使用喔！

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※ 好物推薦

莫蒂膚®伸縮蜜粉刷

莫蒂膚伸縮蜜粉刷尺寸小，易於攜帶，讓您不論在何處都能擁有完美妝容。造型輕巧易攜，賦予蜜粉刷全新定義！讓您隨時隨地都可以上蜜粉或是頰彩。

莫蒂膚®專業彩妝刷具組

莫蒂膚®專業彩妝刷具組囊括所有完成美妝所需的刷具，讓您打造俏妝容時更得心應手。這套刷具組設計時尚、附有攜帶方便的黑色手持袋，可保持刷具清潔並方便收納。

【Mr.Onion-台泥店】[美食]

23年前，Mr. Onion從天母小巷子創業，我們兼持著「親切的服務與效率」的服務理念，已及「美味與健康」的品質宗旨，提供顧客一份溫馨、親切的歐式鄉村風格的用餐環境。我們是台北首創提供七道料理餐點內容(沙拉、前菜、麵包、湯、主餐、甜點及飲料)的餐廳。招牌菜為德國酸椰菜豬腳、海陸大餐及多項高等級的牛排類選擇。另外我們也提供多項義大利麵飯類、兒童套餐、下午茶、商業午餐等的多樣化組合。 

[地址]台北市中山區中山北路二段117號

[電話]02-25221812

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【手串本舖-竹北店】[美食]

每日配送精挑細選認證過之食材，堅持把握日式八分熟來保留原汁，佐以玫瑰岩鹽提味以增加食用鮮度，在入口的那一刻~~啊！味覺是如此驚豔！手串本舖竭誠的希望您每一次的光臨，都能在這裡留下各種難忘的美好回憶！

[地址]新竹縣竹北市光明一路160號

[電話]03-5586101

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【鹿港甘仔店懷舊餐廳】[美食]

鹿港甘仔店位於土城區廣福路與廣興街口，整家店的裝潢以古早味的甘仔店為背景，舉目望去都是小時候的尪仔標、小玩意以及坊間早已失傳的收藏，可見老闆的用心收集，這是映入眼簾的第一特色，居然餐廳與甘仔店融合在一起，可見老闆的巧思，店內料理樣式非常多，有100多樣精美平價的菜色，除了菜色多、新鮮、價格實惠外，最主要的當然是口味道地，店內可是有多樣菜色是老闆獨家拿手菜，不來吃吃看很難體會箇中滋味。

[地址]新北市土城區廣興街14號

[電話]02-89667998

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【御景日本料理】[美食]

井，於日本有”很深的陶碗”之意，手織豐美的御藏料理，,盛入綿密的深情陶碗。揉以真心調味，獻給對日本料理有獨鍾的您。——御井和風，御景日本料理——

[地址]台北市中正區林森南路2-4號

[電話]02-33937717

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【水上鮮美食樓】[美食]

水上鮮為北部最大型的連鎖熱炒海鮮店，居住在北部的消費者幾乎都品嚐過水上鮮不同分店的餐點，但在土城中央路的這間土城旗艦店，可以說是全水上鮮連鎖店中的龍頭，不論在餐點數量、精緻、美味都是領先各家分店，而且只有土城旗艦店才可以幫婚喪喜慶唷，二樓就是專門的場所可容納一百人以上，還提供卡啦OK的服務，如此的豪華就待您來品味。

[地址]新北市土城區中央路二段114號  

[電話]02-22605066

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【玉蘭活魚餐廳】[美食]

該店是在龍潭活魚餐廳中最早開始經營的一家活魚餐廳，已有45年以上的歷史，舉凡海內外華僑或是老一輩的活魚喜好者，大都難忘玉蘭活魚的美味，如今第三代更是堅持原有的精緻食材，再加上符合現代人重視的健康理念，將活魚的吃法及烹飪方式達到了色、香、味、健的境界。活魚新鮮沒有土味，價格經濟實惠，常可見店內高朋滿座，就知道玉蘭活魚的金字號老招牌的魅力。

[地址]桃園縣龍潭鄉佳安村十一份58號

[電話]03-4712696

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【高興海鮮餐廳】[美食]

位於枋寮鄉的「高興海鮮餐廳」，經營至今已第3代了，高興海鮮餐廳能歷經三代的經營，第一重要就是要用新鮮的食材，如果發覺食材不新鮮一定下架，絕對不可以為了賺錢做給客人吃，那可是會賠了名譽的。除了在地的海鮮料理外，洪元山也喜歡台灣古早味的料理，因為這些料理展現台灣人勤儉、打拼、樸實的精神。如大家耳熟能詳的「菜餔蛋」、「台式芋粿湯」、「山苦瓜燜鹹魚」等，菜餔、芋粿、鹹魚，這些都是以前的人為了保存食物做出來的，完全是勤儉的表現。

[地址]屏東縣枋寮鄉中山路239號

[電話]08-8782403

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【阿萬海產店】[美食]

阿萬海產店所使用的食材皆為最新鮮的當地海產，加上廚師的精心製作料理，新鮮、美味、可口！我們一直以來秉持著「服務至上、童叟無欺、信用第一」的經營理念來服務顧客，未來我們也會一直維持相同的理念給予客戶更好、更貼心的服務品質，以最便宜的價錢提供給顧客，讓所有顧客開心購物、輕鬆消費。

[地址]屏東縣枋寮鄉中山路二段232號

[電話]08-8711314

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1/1-1/29日，凡購買秋冬商品消費金額$2000元以上即可贈送(圍巾一條)數量有限送完為止。凡全館購買消費金額滿$一萬元以上即可贈送(鐏皇足體SPA養生會館足體卷二張)數量有限送完為止！

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1/1-1/31日止, 滿1000元送愛心保暖棉拖鞋乙雙

聖誕節就快到了，想讓另一半知道你最想要的聖誕禮物，或是想推薦SHOP.COM的聖誕交換禮物給朋友，您可以利用「SHOP BOX」創造獨一無二的送禮清單。跟著以下步驟，將您最想要或想推薦的聖誕節商品通通放進SHOP BOX，透過社群媒體讓您的另一半或好朋友知道：

1. 登入「美安台灣網路」（maNetwork）：登入臉書帳號後，在搜尋欄位輸入「maNetwork」，或是連結至http://apps.facebook.com/manetwork。

2. 進入SHOP BOX：進入後，在上方功能列選擇『我的Shopbox』。

3. 建立SHOP BOX：點選下拉選單，選擇『建立新的Shopbox』。

4. 為SHOP BOX命名：設定容易辨識的名稱，如：聖誕節交換禮物推薦。

5. 在SHOP BOX新增產品：點選『在我的Shopbox新增產品』，請選擇適合主題或您推薦的產品。產品下方『Shopbox』按鈕，按下即可加入Shopbox。

6. 張貼SHOP BOX：產品加入完畢，請回到『我的Shopbox』，確認加入產品，同時在『選擇您的店面』中選擇希望呈現在臉書塗鴉牆的圖示，點選『現在刊登Shopbox』，將Shopbox張貼到臉書塗鴉牆。

7. 將Shopbox張貼到臉書塗鴉牆，臉書好友就可以在塗鴉牆上看到你的Shopbox了。

佳節將至，用SHOP BOX製作推薦清單，讓好友聖誕送禮不用再傷腦筋。現在就去試試看！

浪漫溫馨的聖誕節就快到了，不管是和情人甜蜜約會，或和三五好友聊天聚會，妝扮應景又吸睛的聖誕彩妝，可增添不同的情趣與氛圍。

純淨底妝：

1. 沾取適量妝前飾底乳，在肌膚與粉底間形成隔離效果，有助妝效持久服貼，一整天都不易脫妝。

2. 用粉底液調和適合自己的膚色，用海綿慢慢的將粉底液推開，讓妝容更加自然。

3. 再用粉餅均勻塗抹在肌膚表面，使肌膚看來純淨無瑕。

耀眼眼妝：

1. 用眉彩組將眉粉輕刷在眉毛上，打造理想眉色，再刷定型蠟固定眉型，眉毛隨時亮眼有型。

2. 上眼影之前先上一層眼影底霜，可以讓眼影更易上色及推展，眼妝持久更加顯色。

3. 神秘優雅的眼神，選擇金色、咖啡金或灰色的眼影，營造深邃感。

4. 聖誕彩妝的重點在眼妝，大膽刷上亮眼繽紛的水藍色眼影粉，綻放絢麗色彩及耀眼光澤。

水嫩唇妝：

1. 先在雙唇擦上護脣膏，幫助乾裂、緊繃的雙唇滋潤與保濕。

2. 唇彩選擇和唇色相當的粉嫩色彩，再擦上一層有金屬質感的唇蜜，立刻成為水潤豐唇。

想要打造好氣色，在蘋果肌上輕刷頰彩，營造兩頰自然紅潤的嬌羞效果，最後噴上定妝霧，就是聖誕節約會的不敗彩妝！