Archive for the ‘知識學習’ Category

如果您有在網路上定期訂購日常消費性產品的經驗和習慣，那您一定知道，目前大部分網站，對於每一次相同的消費性產品訂購，都會要求顧客每次都要進行下單手續，萬一訂購的產品種類、數量很多，相信重複的訂購手續肯定讓人感到不耐煩。

為了提供顧客能更輕鬆便利的消費，幫助顧客簡化每個月重新下單的困擾，美安購物網站提供一項最貼心的服務─『優惠顧客自動送貨服務』（Autoship），提供優惠顧客每個月下單流程簡化的服務喔！

使用『優惠顧客自動送貨服務』（Autoship）有什麼好處呢？

一、定期地將商品自動送到優惠顧客手中。

二、免去每次的重覆下單的動作。

三、讓優惠顧客不再有斷貨的不便。

四、不受時間、次數限制，可隨時修改Autoship清單。

五、不要時可隨時取消。

六、不收取額外費用。

七、沒有合約限制。

八、可依個人需求自由組合。

九、經銷商夥伴可以在超連鎖管理網站設定優惠價格，使您的優惠顧客感到更加貼心滿意。

如何操作『優惠顧客自動送貨服務』（Autoship）呢？

↘ 首先，您要登入或加入成為優惠顧客會員（一經申請通過，立即成為優惠顧客會員）。選擇一項您喜歡並希望定期收到的產品，進入產品介紹頁面。

↘ 無論您從「瀏覽」或「概覽」進入產品介紹頁面，都可以看見「自動送貨」功能。

↘ 進入自動送貨後，請輸入自動送貨的產品數量、第一次送貨日期（即自動送貨週期的「開始日」）。

↘ 加入收貨人地址。仔細閱讀注意事項後，將各欄位資料填妥並確認無誤，按下「加入地址」。

↘ 加入付款人地址。將各欄位資料填妥並確認無誤後，按下「加入地址」。

↘ 收貨人、付款人資料填妥後，新增信用卡資料（不限一張信用卡）及電子郵件地址。

↘ 閱讀完自動送貨的條款與守則後，在「我同意自動送貨的服務條款與守則」打「ˇ」，按下「創建自動送貨」即完成設定。

↘ 完成「自動送貨」設定後，您可以選擇「繼續購物」享受消費樂趣；或進入「管理自動送貨」，修改自動送貨設定。

『優惠顧客自動送貨服務』（Autoship）的操作相當簡單，使用方便，讓您定期訂購日常消費性產品可以一次搞定，不用再為每次重新下單而傷透腦筋。現在就趕快行動，善加運用最貼心的『優惠顧客自動送貨服務』（Autoship）！

百年結婚潮喜宴特別多，相信婚宴不準時開席的狀況，大家也應該都見怪不怪了。然而，這種狀況如放諸於企業，就成了會議時間已經開始，大家仍然姍姍來遲；或與客戶約好的時間，卻常常一改再改、一延再延…等，究其原因，就是未能建立守時的觀念。

相信，守時的道理每個人都懂，但卻很少人能真正將它落實，事實上，遵守時間約定所象徵的是一個人尊重的態度、信用的狀況、處事的效率及責任心，非常值得每個人都將之奉為圭臬：

一、尊重的態度：守時是做人最基本的道理，遵守時間不讓他人等待，是對他人的尊重，也是對自己的尊重。

二、信用的狀況：守時就是守信，代表的是言而有信，不出爾反爾；相反的，習慣性遲到的人，行事風格可能較為馬虎，個人信用肯定被打折扣。

三、處事的效率：從經營的觀念來說，守時是一個人行事具有效率的具體表現，表示這個人懂得珍惜，並善用每一分、每一秒的時間；至於缺乏時間觀念的人，擬定任何計畫表必然也徒勞無功、終難落實。

四、責任心：工作上最重視一個人有沒有責任感，如果你不能守時，又經常為遲到找藉口，鬆散的個人紀律，遑論對於事情能抱持責任心。

要做到守時，其實非常簡單，只要你願意改變態度，重視時間對我們的重要性，並從最簡單的遵守約會時間、會議時間作起，要求自己每次都能提早10分鐘到達現場，如此可以讓自己先暖機，盡快進入狀況。

「守時」觀念的建立，是成功事業的基礎和關鍵，可以讓工作更有效率，同時建立起極佳的個人形象，想要擁有成功的未來，請從「守時」開始做起吧！

人活就要動，這是句老生常談。可是在日常生活中，你做到了多少了呢?根據衛生署國民健康局99年針對台灣地區23縣市抽選6千多位有專職工作（依行政院主計處99年行業別，不包括家庭主婦）民眾進行電話訪問調查，以 其中5千7百餘位20歲以上有效樣本之資料分析結果發現，職場員工過去一個月都沒有運動的比率達35%。而高居所有癌症發生及死亡第三位的大腸癌，其肇因除因國人攝取過多紅肉外，缺乏運動也是主因之一。此外不經常運動也容易造成骨質疏鬆及肥胖。

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今年六月美國農業部(USDA)公佈美國新飲食指南標示”My Plate”，此新飲食指南取代已使用19年的飲食金字塔。無獨有偶，台灣衛生署在7月也宣佈新版的每日飲食指南扇形圖，為人熟悉的舊版梅花圖退下舞台走入歷史。

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凡居住、工作或設籍在新北市的民眾(16歲以上非在學學生優先)，即日起至100年12月11日，皆可依其需求報名參加”新北市市民免費電腦課程 ”。課程內容包含針對初學、無電腦操作基礎之銀髮族、新住民或一般民眾設計的電腦基礎課程；運用MSN與SKYPE等即時通訊軟體課程；Word (文書處理)及Excel (試算表)初階及進階學習課程；Powerpoint(簡報檔)製作課程；數位相片及影片製作課程；及應映社群網站風潮所開設的部落格與Facebook經營與應用課程。

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實施低升糖指數飲食計畫時，可以攝取各式各樣的蛋白質食物、蔬菜、低升糖指數碳水化合物及多種水果。不但可吃的營養健康且有助於控制血糖、血脂及體重。但是要了解食物是屬於高、中或低升糖指數就有些難度，因為大部分食物如有標示大多為成分介紹及熱量顯示。其實要衡量食物升糖指數高低，最簡易方式就是從食物種類、方式及纖維質含量判斷。

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