最近胖了嗎？工作量太大產生壓力肥？還是生活太愜意有了幸福肥？不管是哪種原因所造成的肥胖，都有可能影響行動力、體態和健康。

想要恢復好身材，該怎麼做？首先要戒掉找藉口的壞習慣，千萬別給自己一堆理由一拖再拖；接著，就是要做好減重計畫、或尋找專業有效的體重控制計畫，最重要的就是要下定決心，才能讓計畫被按部就班被執行。

在專業的體重控制計畫中，「全新生活^TM曼妙人生計畫」是一種透過力行低升糖飲食、結合營養補充品，配合持之以恆的運動，養成健康的生活模式，進一步獲得更好的身體健康及體重管理效果，「全新生活^™曼妙人生計畫」有以下幾項特色：

1. 非強迫性節食：「全新生活^™曼妙人生計畫」是全方位的學習，教您如何幫助身體進行排毒、克服減重停滯期、烹煮美味低升糖料理，還有外食小秘技：例如(1)外出前先吃一片起司或一把杏仁，填飽一點肚子。(2)用餐從喝湯開始，滿足身體的飢餓感。(3)不需要把食物全部吃完，可以打包分兩餐吃完。

2. 詳實填寫日誌：記錄每日的飲食作息，可以幫助自己隨時進行檢討與檢視，並在減重的過程中，根據不同情況調整體重控制計畫。

3. 選修相關課程：各項課程透過專業教練的指導，可強化學習效果，達到減重的目標。

4. 搭配營養補充品：營養品的補充，可以平衡身體欠缺或過量的部分，降低體脂肪，讓身體健康瘦。

想要恢復好身材千萬別有口無心，除了少吃多動，再配合有效可被執行的體重控制計畫，就能很快幫你找回昔日好身材！