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嬰幼兒在睡覺時其實同時也在成長發育，提供好的睡眠環境，讓寶寶睡得安穩、舒適有助成長。許多家長會墊個小枕頭，幫助寶寶睡姿更舒適，枕頭是寶寶每天親密接觸的貼身物之一，枕頭的高度、軟硬度、材質都很重要，市面上琳琅滿目的卡哇伊枕頭，可愛卻不見得舒服或適合自己的小朋友，該如何挑選適合小寶貝的枕頭呢？

1.材質透氣

吸汗、透氣的材質最佳，最好以白色或淺色的棉布當枕頭套，可多買幾個枕頭套替換備用。

2.清洗方便

枕頭套跟枕芯都要經常換洗、晾曬，保持乾淨、透氣。

3.與頭型相近

枕頭寬度約與寶寶兩肩同寬，或稍寬即可。

4.軟硬適中

太軟的枕頭會無法支撐寶寶的身體，恐不利血液循環；太硬的枕頭長期使用，恐影響頭型。

5.注意高度

枕頭過高或過低都會影響睡眠品質，建議寶寶三個月可以睡約一釐米高的枕頭；七個月可睡約三米高的枕頭，進入幼兒期後就可以換約六到九釐米的枕頭了。

該讓新生兒睡枕頭嗎？三個月內的嬰兒因發育尚未完全，建議可用小毛巾協助寶寶上半身略墊高一些即可。還要特別注意，所有小寶貝使用的貼身用品，都要經常洗滌並正常晾曬，保持清潔給寶寶一個舒適的成長環境哦！

大部份的新手爸媽都一樣，只要是能力所及，全部都想先幫小寶貝準備好，尤其在為家中小寶貝選購衣物時最是有趣，但同時也是一門學問，需要有多方面的考量，例如：材質、大小、配件設計…等，究竟新手爸媽要如何幫小寶貝挑選衣物呢？

1. 尺寸：一定要注意標籤上的體重身高資訊，嬰幼兒衣物通常會符合標籤上年齡孩童的平均尺寸（可參考下表），但是不同品牌在尺寸上會有些微的差距。另外，嬰兒的成長速度很快，父母在選購時要特別注意時間和數量的控制。

2. 材質：嬰兒衣物首選透氣吸汗的貼身內著，目前比較熟知的是有機棉、裸紗原棉和一般綿，由於棉布料較其他材質吸汗，所以寶寶的內著多半會以棉質為主。

3. 季節：由於嬰兒成長的速度較快，建議先購買適合當季的衣物。夏天以紗布衣和棉質包屁衣為主；冬天以棉質內著、長袖上衣、長褲或連身衣為主，外出時可以加上長袍或和服。

4. 款式：聰明挑選與創意穿搭，就可以幫父母省下不少花費，像是包屁衣、連身衣，大多可以再當一般上衣穿，挑選前面排扣的長袖包屁衣，當寶寶長大一點時，就可當薄外套，考慮未來穿搭，就能延長服裝的適穿性。

另外，嬰兒的肌膚敏感嬌嫩，新購買的衣物一定要先洗淨，才讓寶貝穿上，至於嬰兒較貼身的衣物，則建議父母用手洗淨。

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