10月 21st, 2013 | Author: 
Instagram是一款用照片與人分享的免費APP軟體，可以編輯照片，還能將照片上傳與朋友分享，或是發表到Facebook、Twitter…等社交媒體，分享給更多的朋友。
如何使用Instagram？
1. 手機下載「Instagram」：手機進入App Store或Google Play搜尋關鍵字「Instagram」，立即免費下載。（iPhone下載請至http://goo.gl/LNrv2；Android下載請至：http://goo.gl/g5or1）
2. 註冊帳號：輸入你將註冊的用戶名、密碼、Email、姓名，如果有Facebook帳號，可以用Facebook帳號進行註冊更快速方便。
3. 搜尋朋友：透過Facebook、手機聯絡人名單，可以與更多朋友一起分享更好玩。
4. 開始使用Instagram：
(1) 拍照：點一下工具列中間的「相機」圖示，可進入拍照模式。點擊右下方圖示，可選擇手機相簿的照片。
(2) 後製：進入照片後製模式，有多種特效選擇，照片編輯完成按「下一步」。
(3) 標籤：輸入照片敘述說明，並加入一個或多個「# + 關鍵字」（Hashtag）的標籤，讓照片有更多被搜尋到的機會。例如：依據下圖主題，我們就可以加上「#若美芙 #Lumiere de Vie #肌膚保養」；或拍照主題是Motives彩妝品，就加上「#Motives #makeup #彩妝」，這樣對特定主題感興趣的人，就可以很快搜尋到你的照片。
(4) 分享：將照片分享到Facebook、Twitter、Flickr…，讓更多朋友看到。
(5) 發布：按下「分享」，照片即發布到Instagram或其他分享平台。
(6) 搜尋：在搜尋欄位內輸入用戶名稱或標籤（Hashtag），即可進行照片搜尋。例如：輸入「#若美芙」用Hashtag進行搜尋，就可以搜尋到相關的照片。
Instagram簡單方便的相片上傳、分享、搜尋功能，讓人們用照片交朋友，和更多人分享生活大小事，你也快去試試看！
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百貨周年慶第二波已經開打，趁著周休二日，和家人開開心心出門逛百貨，逛累了，最貼心的tw.shop.com特別幫大家整理一份百貨周邊的店家推薦，快來看看有那些：
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5. 社群照片分享：想與好友分享你的美味經驗，可以用照片或社群分享，推薦給朋友。
逛百貨周年慶也別忘了中場休息補充體力，就近找個地方用餐、看電影，或喝個下午茶，享受與家人溫馨共聚的好時光！
天氣開始變冷了，全身卡卡不靈活？提到保持靈活，大多數人會以為那是上了年紀的人才要開始注意的事，事實上，現代人工作忙碌，飲食不均衡，又沒有規律的運動來保持靈活度，很容易導致微老化，年紀輕輕就東卡西卡。
想要走跳輕鬆，平時多補充葡萄糖胺、薑黃萃取物和葡萄籽萃取物等，再搭配每日適當的運動，就能維持健康活力，不但可以輕鬆走跳，還能像年輕人一樣健步如飛。
葡萄糖胺（Glucosamine）
葡萄糖胺為胺基多醣類（屬於胺基酸的麩醯胺酸加上屬於醣類的葡萄糖）一種，是維持活動力十分重要的成分，可以補充維持健康所需的營養，調節生理機能、保持靈活度。
薑黃萃取物（Meriva複合型薑黃抽出物）
Meriva為薑黃與大豆卵磷脂依1:4比例合成之物，可以幫助薑黃素的作用。不僅能維持健康，而且輕鬆自在，有助於提升生活品質。
葡萄籽萃取物
葡萄籽萃取物，顧名思義由葡萄的種子萃取而得，含有大量的多酚類抗氧化物質原花色素（OPC），可以調節生理機能，為營養補給和健康維持的好幫手，幫助維持良好活動力。
天氣漸冷、年紀漸長，人的活動力也跟著下降，養成每日運動的習慣、並多攝取額外的營養品來維持健康及良好的活動力，就能改善身體的不靈活，幫助維持活動力，讓步伐常保年輕！
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膠原蛋白精華液可明顯淡化細紋與皺紋。其先進的胜肽技術有助緊緻並賦活肌膚。
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Pinterest掀起全球一波圖片瀑布流的熱潮，畫面簡單易瀏覽，它可以用來蒐集喜愛的圖文、影片…，只要按一下「Pin It」按鈕，就能輕輕鬆鬆將感興趣的內容，釘（Pin）到自己的版（Board）上。
如何將網頁內容圖片Pin到Pinterest不同主題的Board？
1. 請先至Pinterest的官方網頁，下載「Pin It」按鈕（請按此）。
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3. 在您目前的網頁上，按下「Pinterest」鈕，就可選擇將網頁的任何圖片，「Pin」到Pinterest。
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您也可以下載手機版的Pinterest（請按此），一機在手，隨時隨地都可以將感興趣的圖文、影片，「Pin」到自己的Pinterest中。
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天氣好冷，來碗熱呼呼的牛肉麵最對味，不用出門自己在家用心做美味，一碗令人銷魂的番茄牛肉麵，跟著做就能精采上桌：
準備材料：
麵條、牛肉、牛番茄、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、蒜頭、蔥、薑、辣豆瓣、醬油、冰糖、藥材（花椒、八角、桂皮、甘草、丁香、草果、羅漢果、月桂葉、陳皮、桂枝）
做法：
1. 川燙：水煮滾後，將牛肉川燙去除血水腥味。
2. 炒肉：倒油加熱，放入薑片、蔥、蒜、洋蔥，炒到爆香後，再將牛肉切塊，放入鍋中一起炒，起鍋後先放入湯鍋。
3. 炒藥材：將所有藥材放入鍋中炒香，再裝入滷包袋。
4. 調味：倒油加熱，將辣豆辦炒香，再放入番茄、醬油、冰糖煮溶，煮好後放入湯鍋。
5. 燉煮：將湯鍋裡的材料，放入滷包，及紅蘿蔔、白蘿蔔和適當的水，一起煮大約1小時。
6. 煮麵：建議挑選新鮮麵條，不要選用乾麵條，會比較有口感。煮麵時，在水裡加鹽及少許油。
將麵條和燉煮的牛肉湯料放在一起，再加上一些小白菜，就美味上桌囉！
【營養小常識】一碗精燉的番茄牛肉麵，裡頭有哪些營養？
牛肉：內含人體所需之氨基酸、鐵質，營養價值高，只要正常食用牛肉，可以供給人體每天所需鋅的三分之一。
蕃茄：多吃新鮮的番茄，將有助於降低多種癌症的機率，因為其鋒戶的蕃茄紅素成份具抗癌成分。蕃茄紅素還能預防心臟病、心肌梗塞、動脈硬化等血管疾病，也有助於促進皮膚的健康、降低血壓。
洋蔥：洋蔥裡含的化合物能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。另外，洋蔥也是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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蘆薈汁是一種滋補飲料，富含多種營養素，包括酵素、維生素和礦物質。每日飲用蘆薈汁有助於調整體質與幫助維持消化道機能。
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地址：台北市仁愛路4段27巷3號
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晶瑩剔透的時尚酒杯，價格不便宜，所以在清洗和保養上都要特別注意，正確的清洗非常重要，如果沒有用對方式，光滑的杯面上就會留下顯而易見的水跡或污漬，感覺沒有清洗乾淨。
清洗酒杯看似簡單，其實要完全洗淨是有技巧的：
1. 在清洗酒杯前，先準備2盆清水。
2. 手握緊酒杯，另一隻手拿著浸泡清潔液的海綿，從裡向外擦洗。
3. 仔細擦洗酒杯邊緣，及杯身外部的手指印後，放入第1盆溫水中清洗。
4. 再將酒杯放入第2盆清水中過濾。
5. 最後，用酒杯擦拭布擦乾水跡及指印。
另外，由於酒杯大多是弧形設計，杯口口徑也比較小，以致清洗內部的困難度及清不到的死角增加許多，用力過度反而會造成刮痕或杯品傷害，所以，一般餐廳飯店都會使用專為酒杯設計的清洗刷，特殊的材質及人體工學的握把設計，讓清洗酒杯簡單省力許多，圓頭造型的刷子、刷毛讓杯子不再有死角。
清洗完酒杯後，也不建議使用一般的方式來擦拭酒杯，一般擦拭布容易使杯壁累積越來越多的水紋，使杯口的污漬擴散成霧狀，杯子透光度越來越差，影響杯品的觀感及品質；專業的酒杯擦拭布，吸水性較一般布料強，不會殘留水漬，也沒有纖維毛屑殘留，柔順的布面也不傷酒杯！
正確的清理方式，能夠延續酒杯的透光性，且更衛生、更有效率，同時，減少污漬殘留及刮傷，也能延長酒杯的使用壽命喔！
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每次進入秋冬季節，氣溫轉涼、氣候乾燥，許多愛美姐妹們的肌膚開始不安分，如何能擁有秋冬完美肌膚，讓肌膚不再鬧脾氣，注意肌膚的清潔、調理、滋潤，打造好肌底，擁有完美肌膚好容易。
首先：潔膚
所有完善的護膚程序都是先由潔膚開始，先將雙手與臉部打濕，在手掌上擠出約一元硬幣大小的量，在溼潤的臉部與頸部肌膚以畫圈按摩的方式，將保濕潔膚乳塗於臉部，再用清水洗淨。接著，再用化妝水輕輕擦拭於臉部。
其次：調理
在臉部均勻塗上精華液，並以輕拍方式，直到精華液吸收為止。當您使用多種精華液時，建議您先使用質地最清爽的產品（如：淨白液），最後再使用較濃稠的產品（如：新生精華液）。
最後：滋潤
秋冬肌膚最容易有乾燥現象，建議臉部使用保濕滋潤的乳霜，照顧眼周細緻的肌膚，選擇清爽不油膩的眼霜，滋潤肌膚，不用擔心變成「乾妹妹」。
秋冬換季保養，做好肌膚的基本功，清潔、調理、滋潤做紮實，自然能擁有令人稱羨的完美肌！
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