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長時間使用電腦、低頭滑手機，若姿勢不正確，不只容易肩頸痠痛，頸部紋路也悄悄的來報到！而頸部通常是許多女性保養時經常忽略的部位，大多數女性往往使用臉部保養品時順便在頸部滑幾下，輕忽頸部保養的重要性。做好頸部的保養，讓您青春美麗再加分，最好也能使用專屬的頸部保養品，讓頸部保養不再附屬臉部的肌膚保養。

美麗緊緻秘方_紫球藻萃取

春天換季，頸部保養和臉部一樣，要預防乾燥作好滋潤和保濕。這幾年來，肌膚保養越來越講求專業化，市面上不斷推陳出新的肌膚分類保養品，其中頸霜保養品，越來越受重視，目前市面上以紫球藻萃取物和多醣類成膜聚合物(Liftonin ® -Xpress) 備受歡迎，幫助肌膚緊緻柔嫩，也有助於撫平皺紋、使肌膚柔滑，再搭配按摩手法加強頸、肩部保養，呈現光滑的美麗頸緻。清潔肌膚後以指腹輕輕按摩，從肩頸部往上至下巴。春天換季，肌膚也容易過敏，使用完美頸霜後，接著使用舒緩敏感的精華液，讓肌膚在滋潤保濕的同時，也更加光滑、有彈性！

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作點心－4.00% 現金回饋 手做DIY或是親子互動,團體活動包場,您只需帶著愉快的心情來享受自己手做的點心,並搭配自己親手調配的飲品,度過愉快的時光

芭蒂蘿絲－2.00% 現金回饋 各式相關手工皂用品於一身的芭蒂蘿絲,致力於研究如何以最天然無毒的材料和製作方製作手工皂,堅持不加抗菌劑等非天然原料

什麼?胃藥導致骨質疏鬆？！食藥署說：

1)     骨質疏鬆是指人體骨骼中的鈣質流失，使骨骼變得脆弱，容易因碰撞或摔跌導致受損，甚至斷裂，影響生活，嚴重時可能會引發其他併發症而危及生命。

2)     造成骨質疏鬆可能的原因有：鈣質攝取不足、抽菸、飲酒過量、咖啡因攝取過量、運動量不足，或是長期服用特定藥物，如：含鋁之胃藥(制酸劑)、類固醇、利尿劑等。食藥署提醒民眾，如需長期服用藥品應經醫師診治及評估，切勿自行增減藥量，並留意藥品的副作用或藥物過敏現象。

3)     食藥署建議，預防骨質疏鬆症可以從飲食著手，攝取足夠的鈣質，並多曬太陽，刺激身體製造維生素D，促進腸胃吸收鈣質的效率，或是多運動，增加骨質密度，強化骨骼。此外，如需以藥品補充防治或治療，應遵從醫師指示使用，維護自身健康。

許多人覺得骨質疏鬆應該不會發生在年輕人身上，其實，預防骨質疏鬆要從年輕時開始，並且配合均衡的營養和多曬太陽、多運動維持骨骼的健康。我們一起來看看維持骨骼健康的關鍵要素吧！

鈣的好處

大多數的現代人鈣質的攝取量不足，維持健康的骨骼就要有足夠的鈣質攝取。鈣質能幫助骨骼與牙齒的正常發育及健康，也有助於肌肉心臟的正常收縮及神經系統的運作。顧好骨本，也可以透過三餐攝取鈣質，例如小魚干、 海藻類、蝦皮、深綠蔬菜的芥藍、莧菜、黑芝麻等都是很好的選擇。也可以選擇含有鈣、鎂、維生素D、維生素B2成分的營養補充品，以及規律的運動和多曬太陽，維持健康！

維生素D

在台灣的夏天，我們經常會看到很特別的街頭景象，許多愛美的女生會撐陽傘遮陽，形成夏日的另類街頭風情，但卻錯過了陽光的滋潤。適度的防曬是必要的，但適度的曬太陽可刺激身體製造維生素D，促進鈣質的吸收效率，幫助骨骼與牙齒的生長與發育。食物也是維生素D很好的來源，建議可以選擇沙丁魚、鰹魚、鮭魚、香菇、魚肝油、蛋、奶油、牛奶和豬肝…等等攝取維生素D，或補充含有維生素D的營養品喔！

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Living One 篤行館－4.00% 現金回饋Living One篤行館，一直秉持「分享‧幸福」的理念，主張「簡單與健康」，沒有過度的加工，保留食材的原味，用新鮮、純淨、自然烹調出幸福的味道。

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Passenger 隨食旅人－3.00% 現金回饋隨食是一間座落在寧靜小巷中，結合國際美食與旅行概念的「生菜沙拉專賣店」。半開放式廚房，為您呈現食材原味。

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所有原物料皆由馬來西亞進口，新鮮食材由廚師每日早上到市場精挑採購，已有多年掌廚經驗的Alex，小娘惹的佳餚美酒值得您來細細品嘗。

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早春氣候仍帶著些許的涼意，肌膚也容易乾燥甚至敏感，再加上過年假期熬夜、追劇，膚色容易黯沉不均勻，想要顧好面子，保持青春、美麗的風采，早春的肌膚保養可以分為3個原則: 加強保濕、持續防曬、預防黑色素形成。尤其是早春換季時節，敏感性、乾燥肌膚除了適量補充水分、酌量吃蔬果外，建議可以選擇含「維生素C糖苷」成分的美白保養品，讓肌膚亮白不NG！

白保養品「維生素C糖苷」成分

早春換季美白保養品最好選擇不刺激，穩定性佳的美白保養品，像是「維生素C糖苷」，不同於一般維他命C的刺激性和容易氧化，穩定性也較佳，刺激性也低，能幫助改善膚色黯沉、均勻膚色，讓肌膚恢復光澤亮麗，展現如少女般的美麗青春！

防曬、防曬+保濕很重要

大部份人認為早春的陽光和紫外線較低，多數人很少防曬和美白，其實紫外線一年四季都存在，即使是陰天也有紫外線。做好防曬不只是美白的前奏，也是預防斑點產生的好方法。除此之外，換季的肌膚保養，也要著重在保濕，角質層水分足夠就能使肌膚有光澤。建議每天洗完臉後，用化妝棉沾化妝水輕輕擦拭全臉後，再塗抹精華液和乳液。早春是調理肌膚的好時機，外出一定要記得防曬，建議可以擦防曬乳或戴帽子，預防紫外線對肌膚的傷害。

在都會城市裡想要吸一口清新的空氣真的是越來越不容易了，日益嚴重的空氣汙染，有毒懸浮粒子，不斷的危害我們的身體健康。許多專家建議減少戶外活動，似乎待在家裡好像比較安全點，不過想待在家裡得先做好居家環境清潔，才能預防空氣污染對身體健康的危害。

「清潔地板」

室內空氣比外面還糟4-5倍，塵蹣、灰塵堆積在家中地板，而且，PM2.5懸浮微粒即使緊閉門窗或戴一般口罩也無法防止，維持良好的居家生活品質，最好是每天清潔地板，家中各個角落也要一一打掃清潔。TW.SHOP.COM蒐羅許多女性看了都會尖叫的Hello Kitty二代限量鋰電池智慧掃地機器人，直徑最小鋰電池掃地機、18公分小體積連小空間的清潔也不放過。更棒的是，二代防塵極淨防塵濾網，分離空氣中、地板上的塵垢及有害懸浮粒子，還有獨家專利升降吸風口設計，更貼近地面清掃塵蹣、灰塵效益再提升！

「淨化空氣」

使用空氣清淨機過濾懸浮微粒，不失為一個好方法！許多知名品牌推出智慧型空氣清淨機，快來看看智慧型空氣清淨機有那些功能，以及如何有效淨化空氣：

1. 智慧型淨化：自動監控、回應及淨化，透過手機應用程式遙控並及時檢視清淨效能。

2. 微粒與VOC感測器：觀察空氣中微粒物質與氣體的氣流，並將即時的空氣品質量表回報給應用程式

3. 自動淨化模式：感測器能偵測環境中的變化，然後自動調整氣流以維護目標等級 。