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過年期間與家人好友難得相聚，每天熬夜通宵、日夜顛倒，幾天下來嬌嫩的膚質變得很糟糕，想要年後回復美麗好氣色，肌膚的保養功夫可不能少。

要如何做好護膚保養工作，才能在年後迅速恢復動人光彩呢？以下幾個簡單動作，每天不用10分鐘，就可以讓肌膚白裡透紅喔！

1. 首先讓自己處在最放鬆的地方，坐著、躺著都可以。

2. 擠出約10元銅板大小的乳霜，均勻塗抹於臉上。

3. 以手掌整個貼於臉部，順著肌膚紋理由內而外、由下往上拉提按摩。

4. 每天僅需5-10分鐘即可。

另外，皮膚清潔是保養的基礎，加強皮膚的清潔及適度的去角質，使用溫和的卸妝與洗臉用品；洗臉時水溫不宜過高，避免破壞皮膚的皮脂膜。

至於敏弱性肌膚、或因天氣變換而過敏的膚質，不宜再使用磨砂膏產品，以免過度清潔導致皮膚受損更加嚴重。

清潔後，記得擦上臉部精華液，可讓皮膚更加光滑柔嫩神采奕奕。年後上班擁有好氣色，也是職場開運的小密技喔！

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※ 好物推薦

若美芙™密集逆齡霜

保濕密集修護產品，有效調理肌膚。具高效潤膚配方、可快速吸收，是特別針對撫平細紋、皺紋以及老化肌膚所設計，可有效緊緻肌膚，給肌膚帶來透亮光采，延緩肌膚老化。

若美芙™火山泥去角質面膜

若美芙™火山泥去角質面膜的成分能提升肌膚對環境傷害的保護力、增加肌膚光采，並可顯著改善膚色不均、提升肌膚明亮度。

若美芙™淡斑淨白液

若美芙™淡斑淨白液的強效配方能夠立刻使肌膚明亮，同時淡化斑點、舒緩肌膚。透過優質保濕複合物的作用，能調理肌膚，使肌膚柔嫩，維持最佳水度。

若美芙™彈力新生精華液

若美芙™彈力新生精華液是新一代的肌膚保養品，採用天然和科學配方的強效抗老化因子以及來自深海的養分。其內含的強效萃取物可維持健康，使肌膚緊緻，同時淡化細紋，讓肌膚散發光采、提升明亮度，全面更新膚質。

北市衛粧廣字 第10202423號

年節腳步將近，過年期間總免不了要拜訪親友、家族聚會，記得到人家家裡要帶個伴手禮才不會太失禮喔！

但要挑選什麼樣的伴手禮才好呢？以下四種不同風味好禮，滿足不同年齡層的朋友，最受到大家喜愛，值得作為送禮時的參考：

1. 甜味

台灣有句俗話說：「吃甜甜，賺大錢！」，尤其過年時大魚大肉吃多了，飯後來個甜點大小朋友都開心，既吉利又解膩。例如：口感清新綿密的水果蛋糕、百年好禮的蛋捲禮盒、好吃的牛軋糖、蒟蒻或甜品等，都是不錯的選擇。

2. 鮮味

送禮也要投其所好，對於喜歡嘗鮮的人而言，把鮮味親自送上府最對味了！來自日本的帝王蟹、挪威的鮭魚、肥美飽滿的扇貝、烏魚子禮盒等，新鮮美味肯定讓收禮的人笑不攏嘴。

3. 古早味

傳統糕餅的好味道，最有年節的氣味。不管是追求復古風、或是懷念兒時的古早味，帶盒傳統餅藝的糕點、漢餅、鳳梨酥、蛋黃酥等，全家人聚在一塊兒，品嚐起來別有一番風味。

4. 健康味

現代人都很重視保健養身，因此，關懷父母、長輩或朋友的健康，送上補氣養身的人參、雞精禮盒，或是幫助腸胃消化的酵素、蘆薈汁等，都是大方貼心的好選擇喔！

年節送禮可是一門學問，千萬別青青菜菜，反而讓收禮的人感受不到你的誠意，用心準備的伴手禮，才能送到對方心坎裡去！

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愛尚它®益生消化酵素粉末

愛尚它®益生消化酵素粉末幫助補充重要的酵素和有益的細菌，增加人體自身產生的消化酵素活性，使身體能夠充分吸收食物的營養。

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年節嚐鮮垂手可得！自2/1起至2/28止，主題福袋期間限定超驚嚇64折、豪華帝王蟹買1送2！

真梨家

懷念記憶中的古早味，帶有鹹味的蘇打餅，加上牛軋糖的內餡中和在一起，一口咬下外酥內軟，鹹鹹甜甜的好滋味，由傳統製餅工藝製作，幫你找回兒時的好味道！

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春節假期即將到來，許多人已經安排好要返鄉過年，或是利用假期規劃旅遊行程，一整年的忙碌，趁此機會來徹底放鬆一下；不過，想要有個平安順利的新春假期，出門前別忘了替愛車做好以下檢查：

1. 檢視機油：停在平坦的路面後將引擎熄火，取出機油尺插入機油孔中，靜待幾秒後取出，檢查機油量位於上、下限的記號之間。另外，也可加入引擎油精，以保護引擎並使愛車發揮最佳性能。

2. 剎車系統：平日檢查剎車是否有異音、剎車皮有無磨平、剎車盤面是否磨到吃溝有刻痕出現，若有上述情形，就要趕快替換。

3. 輪胎狀況：輪胎的磨耗程度也是檢查重點，輪胎自落地時起算2-3年必需更換，磨耗指示帶若已經浮現就要趕緊換新輪胎；另外，輪胎自換新起算，每7千公里必前後或交叉對調一次，使磨耗平均。

4. 檢查電瓶：冬天電瓶易沒電，電瓶容量的設定，每2年更換電瓶一次是一個循環週期。

5. 其他檢查：大燈高度是否合乎標準、亮度是否正常，才不致因照明度不足或焦點錯誤而發生危險；檢查安全帶的功能是否正常；確認後車門的兒童安全鎖功能正常。

過年期間大家幾乎都在休假，萬一車子在路上出了甚麼狀況，可能因此求助無門，或是遇上過年期間收費加成的情形，都會讓春節假期很掃興。為了避免發生狀況，記得做好出發前的檢查，或是交給專業、信譽好的保養廠進行更縝密的檢查，以確保春節旅遊能安心出遊！

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美安車寶™燃油增強劑

不只是燃油噴嘴清潔劑或是辛烷提升劑，更是多方用途的燃油處理劑，可以清潔燃油噴嘴、化油器、進氣閥及進氣口，以及去除油量感知器中積存的硫化物。定期使用美安車寶燃油增強劑可以增加每單位燃油的里程數、減少廢氣排放，並有助延長引擎的整體壽命。

護力擎3000™引擎油精

為引擎機油的潤滑添加劑，含有球狀、5-15微米、具延展性的軟性金屬。這些軟性金屬加上特別的懸浮介質，可以提供絕佳的界面潤滑，即使在極端的狀況下也能增強引擎性能表現。

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盉豊汽車保養廠

地址：台北市中山北路六段35巷44號

電話：02-28319468

即日起自2013/3/31止，盉豊汽車新春促銷活動，敬請把握！歡迎大家預約出遊安全檢查，有電腦專業檢測系統及故障碼檢查。

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2013年新年休假日期：2/9(六)~2/14(四)

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天氣冷的時候，家政婦女王們總會在家裡煮上一大鍋雞湯，幫全家人滋養進補，熱熱的湯一碗喝下，就不用擔心變成手腳冰冷的急凍人。

但是，一大鍋的雞湯兩個人的小家庭常要喝上好幾天，幾天下來不僅湯頭和雞肉的口感不對，每天喝雞湯恐怕也吃膩了。建議大家，雞湯隔餐要煮的時候，每次吃多少拿多少，其他放回冰箱，再用小火燉煮加熱，就不用擔心越煮越不好吃的問題。

另外，還可以善用巧思，把喝不完的雞湯變成另一道美味，就不怕好喝的雞湯會吃膩囉！喝不完的雞湯，可以做成那些美味？

1. 雞粥：將生米洗淨後倒入湯鍋，或是把吃不完的剩飯倒進湯裡熬煮，加入喜愛的蔬菜或食材，灑上蔥花，就是營養美味的雞湯粥了。

2. 雞湯麵：準備拉麵或麵線，將麵跟雞湯分別加熱，在麵條還未煮熟之前先關火，將麵撈起後先用冷水浸泡，等到雞湯滾了，再將麵條、青菜一起下鍋，最後打顆雞蛋、撒上蔥花，就是美味的雞湯麵。

3. 雞湯火鍋：冬天吃火鍋是最溫暖的選擇，加入自己愛吃的青菜、各式各樣的蕈菇類及火鍋料，就可以和家人一起享受圍爐的幸福感。

另外，單身族或是兩個人的小家庭，如果覺得在家煮雞湯太麻煩，也可以考慮購買已經料理好的冷藏真空包裝雞湯，只要將雞湯倒入鍋中加熱，一樣可以嘗到雞肉的彈性和湯頭的美味，簡單又方便，也是不錯的選擇！

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123養生雞湯/123 Chicken Soup

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冷冷的冬天來臨，最希望躲進暖暖的被窩裡，享受甜美的夢境，尤其是怕冷的女孩，常有被子蓋不暖的現象，結果弄得一整個晚上都睡不好，因此，選擇一床輕薄又保暖的被子十分重要。

好蓋的被子到底該怎麼選擇？一般最為大家熟知的，不外乎純羊毛被、純羽毛被和蠶絲被。

1. 純羊毛被：它的特性是膨鬆有彈性，蓋起來貼身保暖透氣，是喜歡抱厚棉被的人最佳選擇。純羊毛又分為大羊毛、中羊毛、小羊毛，其中，小羊毛是羊毛被裡最柔軟、最貼身舒服的。羊毛被較重，價位低，使用年限無法長久，尤其台灣潮濕很容易失去彈性。

2. 純羽毛被：羽毛被的等級是看被子裡的絨毛比率，羽絨量越多保暖效果就越好，一般羽絨比率標示越高，相對地它的膨度也越高，要是羽絨標示90%以上，但是膨度不膨，很可能是加了廢絨在裡面。

3. 蠶絲被：重量輕，好收藏、價位中等，不會引起過敏，但需要花時間保養，才不易失去彈性，保暖度夠但卻不及羽絨被好，使用年限須依個人使用方式而定，常擠壓容易失去彈性，曬過後恢復程度沒有羽絨被好。

這三者中又以羽絨被最為大家喜愛，主要在於它有以下優點：

1. 重量輕、好收藏。

2. 不易結塊變硬。特別是台灣潮濕，很容易讓被子失去彈性。

3. 不易失溫，暫時離開被窩上個廁所，回來被子還是暖的。

4. 擠壓不易變形、很快即恢復彈性。

5. 使用年限較長。

不過，選擇羽絨被時，也有以下幾點須要注意：

1. 重量輕，不習慣的人會覺得不夠貼身，常在剛使用時加上被子增加重量。

2. 鼻子容易過敏的人不適合使用，較容易引起過敏。

3. 價位較高。含絨量越高保暖度越好，價位也越高。

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小精霖寢具-宜蘭店

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包包，是穿搭不可忽略的必備單品，就像每天穿在身上的衣服一樣，相信每位女孩兒的包包一定不會只有一咖，諸如：典雅的、甜美的、個性的…，各式各樣的包款配合每天不同的穿著打扮，做完美的展現。

但是，包包使用頻繁免不了會出現污損情形，尤其當心愛的名牌包出現小瑕疵時，時尚感立刻被打折扣。趕緊來學習一些保養包包的小技巧，就能常保愛包的「青春永駐」喔！

皮革類

皮革包不但耐用，而且真皮的質感能幫助造型加分，但要如何保養呢？

步驟一

遇到下雨或是表面碰到水份，第一時間要將水份擦拭乾淨，真皮包包表面上有微細毛細孔，如不立即擦拭會吸附水分，造成日後的保養發生發霉的情況。

步驟二

建議以植物性油或是貂油，以畫圈的方式在皮革上輕拭，慢慢帶去表面的灰塵與髒污，同時油脂亦能滋潤皮革，達到基礎保養的訴求。

步驟三

將白報紙或是白毛巾填充至包內，將包包調整至最佳包型，這樣不但能固定包型，而內部的填充物亦能吸附空中的水份，減少發霉狀況發生。

布質類

布質包柔軟與輕巧，最常碰到的狀況是沾到污漬，這時該如何清理呢？

步驟一

以白色毛巾沾取稀釋清潔劑，以按壓方式在髒污處來回按壓，千萬不要用抹或是摩擦方式來清理，因為有些布質包經過摩擦會起球或是磨損。

步驟二

將白報紙或是白毛巾填充至包內，將包包調整至最佳包型，這樣不但能固定包型，而內部的填充物亦能吸附空中的水份，減少發霉狀況發生。

※  保養小叮嚀

1. 包包在收納前先用吹風機吹乾；如果在外面，包包被雨淋濕時，可善用洗手間的烘手機，也是一個小妙招。

2. 任何油類、乳液類保養品，都應該先在不明顯的位置做測試，以免產生褪色情形。

3. 皮革保養時，應以少量多次的方式擦拭，避免皮革吸收過多油脂產生油印。

4. 使用吹風機應以溫風或冷風吹拂皮革，並保持距離以免燙傷皮革產生硬化。

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翠思特精品清潔保養

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電話：02-27525681

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女孩兒們的內在美可不能隨便穿，不正確的穿著方式，對於女生胸部的發育、胸型發展有很大的負面影響，所以，學習如何正確的穿著內衣，才能發揮內衣應有的功效，即刻擁有迷人的身段曲線，身材也越來越好！

如何正確穿著內衣？

第1步：胸罩的肩帶穿過腕後掛在肩上，再用雙手托住下胸來穿戴。

第2步：身體稍微向前傾約 45 度，將乳房放入罩杯中。

第3步：兩手順勢繞到後面，固定好胸罩的掛鉤，再將上身伸直恢復原位。

第4步：調整肩帶時要注意鬆緊帶，不宜太鬆或太緊。

第5步：調整左邊乳房時，左手將胸下贅肉往上提，右手深入背後，將腋下贅肉放入罩杯。然後右乳，動作相同且左右分別進行。

第6步：最後將雙手舉起活動身體，看內衣是否會因轉動身體而滑動，如有不舒服的感覺或不夠貼身感，則再重新調整肩帶及背鉤。

(※ 圖片由華歌爾公司提供)

簡單6步驟，女孩兒們可都學會了？

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