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年節出遊，記得提前規劃、提早出門，出門前別忘了檢查車況後再上路，就能享受平安快樂的年假！

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※    年節出遊必備

蘆薈汁

蘆薈汁是一種滋補飲料，富含多種營養素，包括酵素、維生素和礦物質。每日飲用蘆薈汁有助於調整體質與幫助維持消化道機能。

活采新肌™青春極致防曬乳SPF 50+

活采新肌™青春極致防曬乳SPF 50+包含多種有效防曬成分，可預防肌膚受環境負面影響，並延緩肌膚因日曬造成的歲月痕跡。使用活采新肌™青春極致防曬乳SPF 50+幫助您抵禦陽光中紫外線帶來的傷害，使您青春永駐。

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俗稱「小強」的蟑螂大家都不喜歡，尤其是在年前大掃除，翻箱倒櫃總要小心翼翼，因為擔心突然有蟑螂大軍來襲，就會打擊大掃除的士氣。別擔心害怕，教大家天然有效的除蟑法，讓您大掃除能盡情揮灑，啥咪攏不驚！

1. 硼酸拖地：硼酸可以在西藥房購買，用熱水溶解適量的硼酸，利用硼酸水拖地、擦拭蟑螂常出現的地方，乾燥後的硼酸結晶會滲入隙縫，進而達到除蟑的效果。

2. 酒瓶誘蟑：先在酒瓶內留一點剩酒，再加入砂糖當誘餌，接著將瓶口斜靠在牆上，一旦蟑螂掉進瓶中，就很難逃脫。

3. 蘇打除蟑：準備砂糖、蘇打粉各1小碟，將兩者混合攪拌均勻後，放在蟑螂易出沒的地方，約1周後蟑螂就會逐漸消失。

4. 自然驅蟑：蟑螂討厭刺激性的氣味，如：洋蔥、韭菜、九層塔…，將這些材料塞入絲襪中曬乾，放在角落、或蟑螂常出現的地方，就能趕走蟑螂。

5. 肥皂水滅蟑：將一杯肥皂絲加入4公升熱水，溶解後的肥皂水直接噴灑在蟑螂身上，可以有效消滅蟑螂。

當然，想要將可怕的「小強」完全趕離你的生活，最重要的還是要保持生活環境的乾淨整潔，平時再搭配簡單有效的除蟑方法，就能享受無「蟑」生活！

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※ 好物推薦

美安威淨®家潔組

美安威淨®家潔組含抗菌洗衣精、萬用天然濃縮清潔劑、強效清潔劑、除菌洗碗精、衣物柔軟精、兩個空瓶加噴霧器、一個擠壓式瓶蓋，居家清潔一次搞定，是您不可或缺的好幫手！

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【實體夥伴商店】

興同害蟲防治館-實體店

地址：台北市大安區忠孝東路3段263號2樓

電話：02-27713277

「一點絕2%除蟑凝膠餌劑」是您解決蟑螂困擾的好幫手，完全擺脫以往老舊蟑螂藥的不方便與汙染，只要將藥劑施點在不易看到、摸到的櫃子或抽屜角落，幫您輕鬆解決蟑螂煩惱！即日起至2月底，來店消費滿1,000元，即贈送超完美螞蟻餌膠1瓶（80公克），請持美安電子錢包或美安聯名信用卡親臨消費， 賺取美安入口網站提及之相關回饋！

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年節送禮禮尚往來是不可或缺的，不但能表達與職場同事、客戶、親友…間的相處誠意，還能拉近彼此的距離，但是，送禮究竟該怎麼送，才能送到恰到好處，讓送禮的人滿意，收禮的人開心呢？

送禮是一門藝術，把握送禮原則，就不用擔心失禮了：

1. 投其所好：無論送禮給任何人，都要先做功課瞭解對方的喜好，例如：透過平常觀察、或向送禮對象周邊的朋友打聽喜好…，至少也要弄清楚對方有無收禮禁忌，以免送錯禮物造成誤會和困擾。

2. 量身訂做：送禮不在花大錢，而貴在心意，針對較熟稔、交情較好的親友或同事，可以多花些心思為對方量身訂做個性化的禮物，用心加貼心，就是最好的禮物。

3. 打安全牌：如果不知道該如何送禮，送實用性的禮盒、產品最適宜，例如：照顧健康的營養保健品、燕窩或雞精；香氣十足的肉乾、去油解膩的茶葉禮盒…也都是不錯的選擇。

4. 低調送禮：如果想要送禮表示心意，一定要顧慮到對方的處境和感受，尤其是職場送禮，萬一對方不好意思當面收取，可以請快遞送過去。另外，職場送禮避免太過貴重，以免讓收禮的人感覺壓力。

5. 忌粗心轉送：有時難免收到一些自己用不到、或不需要的禮物，我們當然可以將禮物轉送給其他更適合的人，不過，切忌盲目轉送，有些粗心的收禮者把別人送的禮物，轉送給彼此熟悉的朋友，或再轉送回送禮人手中，都會造成雙方尷尬。

把握以上送禮原則，希望大家都能禮尚往來，在新的一年贏得好人緣、建立好關係。

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※ 好物推薦

新春樂活組合

新春樂活組合提供人體必須胺基酸—左旋色胺酸，能幫助入睡，此組合同時提供綜合蔬菜粉末及2種有助於鈣質利用之維生素，以維持健康。新春樂活組合比獨立購買產品節省超過25%。

此組合包含：

1 瓶愛尚它®維生素D(含維生素K2)粉末

1 瓶愛尚它®樂活蔬果精華粉末

1 瓶愛尚它®左旋色胺酸粉末食品

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【網路夥伴商店】

萬里香肉乾網站商店

闔家團圓相聚的時光，香氣十足的萬里香肉乾、肉絲，絕對是您犒賞家人的首選之品！精選後腿肉醃漬入味，滑軟香Q的口感讓人一吃上癮，不但適合一家大小的味蕾，更幫您與家人兼顧健康與美味。自1/1-1/31，買十包送一包肉鬆！

阿華師茶業

阿華師全新商品穀早茶系列，過年大魚大肉，膳食纖維不足，全穀類攝取不夠，每日攝取全穀類食物，可幫助消化，健康維持，穀、早茶系列商品，皆採用未經精製加工的整顆穀物，搭配茶葉烘焙，好喝又顧健康。自1/1-1/31，美安會員特惠原價9折優惠。

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天冷吃火鍋正夯，只是火鍋雖然美味，卻也容易讓人吃進太多的油脂、熱量和鹽分，而不利健康，想要盡情享受美味又能顧及健康，掌握吃鍋時要注意的健康原則，就能吃得開心無負擔。

一、選料：傳統的火鍋配料，多以肉類、海鮮、加工食品為主，挑選時建議多選擇去皮肉類、魚類、各式蔬菜、蕈菇類，同時減少加工食品（例如：各種鍋物餃類、丸子類）入鍋。

二、湯頭：雞湯塊長期食用會造成人體負擔，所以最好使用天然蔬果、大骨熬製湯頭，或是用藥材熬煮的藥膳湯頭，外食的火鍋族，如果無法確認鍋湯底製程，就不宜多喝。

三、沾醬：沙茶醬、芝麻醬、辣椒醬等加工調味料含有高鈉和高熱量，可以改用蔥、薑、蒜末、辣椒來代替，或利用蔬果、檸檬汁製成口感特別的沾醬，也是健康的好選擇。

四、順序：大白菜、玉米、茼蒿、蕈菇類、玉米筍等蔬菜熱量低、含有豐富的纖維質，而且可以增加飽足感，先吃蔬菜再吃海鮮或肉類，就可以減少高熱量的東西吃太多。

五、限量：吃火鍋不宜過量，最好是八分飽；另外，久煮的火鍋湯底，因為食物在鍋裡不斷翻煮，會有不好的物質在過程中被釋放出來，反而對健康造成負面影響，建議少喝為妙。

冷冷的冬天吃火鍋，是一種幸福的享受，掌握吃鍋的健康原則，就能同時享美味又享健康！

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※ 好物推薦

愛尚它®益生消化酵素粉末

愛尚它®益生消化酵素粉末幫助補充重要的酵素（澱粉酵素、蛋白酵素、纖維素酵素、乳糖酵素、脂肪酵素、麥芽糖酵素及蔗糖酵素）和有益的細菌，使身體能夠充分吸收食物的營養。

蘆薈汁

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【實體夥伴商店】

SHOP.COM全省好鍋推薦

品青精緻涮涮鍋

地址：台北市松山區光復北路93號

電話：02-27474418

折扣優惠：3%

現金回饋：2%

米淇風味鍋旗艦店

地址：台中市西屯區台灣大道二段919號1樓

電話：04-23200372

折扣優惠：4%

現金回饋：2%

十勝川鍋物

地址：台中市大里區中興路二段680號

電話：04-24853980

折扣優惠：贈送價值50元生魚片一份

現金回饋：4%

御鼎鮮火鍋

地址：嘉義市西區興業西路106號

電話：05-2245588

折扣優惠：5%

現金回饋：3%

上品火鍋

地址：嘉義縣朴子市大同路332號

電話：05-3791233

折扣優惠：5%

現金回饋：3%

老成都鴛鴦麻辣火鍋

地址：高雄市岡山區壽華路130號之1

電話：07-6217858

折扣優惠：5%

現金回饋：3%

天府之椒

地址：高雄市左營區新莊一路195號

電話：07-3639428

折扣優惠：5%

現金回饋：3%

京醇麻辣鴛鴦火鍋-鳳山青年店

地址：高雄市鳳山區青年路2段287號

電話：07-7776132

折扣優惠：5%

現金回饋：3%

京醇麻辣鴛鴦火鍋-小港店

地址：高雄市小港區宏平路282號

電話：07-8018061

折扣優惠：5%

現金回饋：3%

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薑是廚房裡不可或缺的配料，也是天涼手腳冰冷時，最暖心的飲品，另外，生薑養生的風潮盛行，各種營養品、飲料、清潔用品等一應俱全。薑的妙用好處多，來看看還有甚麼：

1. 滋養身體：生薑可以煮湯喝，洗淨幾塊生薑，切成薄片放入鍋裡，用文火燜湯，可幫助身體保健。

2. 提振食慾：夏日炎熱易食慾不振，飯前來片生薑，會刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾。

3. 去除腥味：烹煮海鮮肉類，加入生薑同煮，可去除腥味，選擇老一點的薑，較能壓制腥味。

4. 促進循環：冬天天氣冷颼颼，很多人會吃薑母鴨、麻油雞，或喝薑茶，促進血液循環及新陳代謝，達到發汗、驅寒的效果。

5. 改善冰冷：很多人有手腳冰冷的問題，用生薑煮水泡腳，每次約10分鐘，水的高度以能浸泡到踝骨為宜，能讓全身暖和、改善四肢冰冷。

另外，任何食品的食用原則都是一樣的，一定要把握適量適當的原則，吃薑也不例外，才能發揮最佳功效。

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※ 好物推薦

愛尚它®固可寧配方粉末食品

年紀越長活動力下降，要健康及提供良好活動力的辦法，就是攝取營養補充品。愛尚它®固可寧配方粉末食品含有葡萄糖胺，是維持活動力十分重要的成分。

※ 好康報報

【實體夥伴商店】

LACOYA 精品–實體店

地址：台北市松山區健康路185巷10號

電話：02-27617576

天涼了，手腳容易冰冷，來一杯暖暖的黑糖薑茶最溫暖，是寒冬最佳飲品。即日起至12/31，<水晶>黑糖薑茶50入組（20g/條），特惠$500（原價$600），美安會員來店消費，買100條再送5條。

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每天早上一杯牛奶，是許多家庭餐桌上必備，因為牛奶營養價值很高，大人小孩都非常喜愛，不過有些人喝牛奶會拉肚子、或是有其他過敏反應，該怎麼辦呢？其實，很多食物都含有豐富的營養，可以代替牛奶成為每日早餐新寵：

1. 豆漿

豆漿營養豐富，不只含有植物性蛋白質，還有很多健康因子，是一種既好喝又營養的飲品。豆漿自己動手做，味道更香濃好喝，衛生又健康。

2. 羊奶

山羊奶口感略鹹，綿羊奶口感濃郁溫和，羊奶富含多種礦物質和維生素，可以滋養身體、補充熱量。

3. 燕麥粥

用燕麥粥做早餐，不但製作簡單、可以變化多種花樣，而且營養價值高又具飽足感，能夠長時間提供能量，也是早餐的好選擇。

4. 杏仁茶

充滿古早味的杏仁茶，味道十分香濃，是早餐相當推薦的營養飲品，杏仁茶不但暖胃，而且營養價值高，女孩們多喝杏仁茶也能幫助皮膚更加細緻滑嫩！

5. 新鮮蔬果汁

天天五蔬果，健康帶著走！每天早上喝一杯新鮮現榨的蔬果汁，營養好喝，精神和身體都會充滿活力，人也會愈來愈健康。

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※ 好物推薦

愛尚它®樂活蔬果精華粉末

愛尚它®樂活蔬果精華粉末是天然的植物產品，萃取自小麥草、大麥草、苜蓿草、螺旋藻、綠藻、綠花椰菜、菠菜與甘藍菜。愛尚它®樂活蔬果精華粉末提供數種營養素，能調節生理機能，維持健康。

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【網路夥伴商店】

韓金婆婆豆腐酪

杏仁茶除了杏仁還有什麼新發現？想多點口感，試試搭配柔、滑、嫩的豆腐酪，就是「杏」福的口感喔！自12/1-1/31期間，會有搭配冬天及聖誕節活動的杏仁茶，原價60特價50；杏仁’雙享泡（杏仁茶+豆腐酪）。快到「tw.shop.com」搜尋「韓金婆婆豆腐酪」，就能讓您立即享美味、享好康！

早餐是每天最重要的一餐，由於腸胃經過了一整夜的休息，所以早餐一定要好好攝取，而且不只要吃，更要吃得好！

要吃得豐盛營養又省時省力？教大家做簡單美味的歐式早餐─奶油蘑菇燻雞薄餅，展開活力充沛的一天：

材料：

– 義式薄餅　　　2片（可用賣場墨西哥餅皮代替）

– 起司絲　　　　40g

– 燻雞肉　　　　50g（切小丁狀）

– 洋蔥丁少許

– 蘑菇　　　　　20g（切片）

– 鮮奶油　　　　10g

做法：

1. 製作餡料：加橄欖油爆香洋蔥，加蘑菇片、燻雞肉炒香，加鮮奶油煮約2至3分鐘，置涼備用。（可於前一天晚上做好，放於冰箱備用）

2. 預熱烤箱250度。

3. 於一片薄餅皮上鋪一半的起司絲，再鋪炒好的餡料並加鋪另一半的起司絲，蓋上另一片薄餅皮。

4. 放進烤箱烤約3至5分鐘，至餅皮表面呈淡金黃色有脆度即可取出。

5. 依自己喜好切約6等份，大功告成。

可搭配新鮮水果、生菜、煎蛋與牛奶等一起享用，就是一餐豐盛美味的異國早點囉！

健康早餐貼心小叮嚀：
1. 起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分鐘後再吃為佳。

2. 不要因為趕時間就吃得太快，以免損傷消化系統。

3. 早餐也要定時定點，否則會影響消化、吸收。

4. 早餐以後吃的食物並不能代替早餐，所以不吃早餐全靠加餐不科學。

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※ 好物推薦

法孅塔™活力健康飲

法孅塔活力健康飲的成分含有三種茶(白茶、綠茶、紅茶)和三種水果(沙棘果、辣木、山楸梅)，能幫助維持健康。法孅塔活力健康飲也是良好的胺基酸、抗氧化物、與植物營養素來源，這些營養素能幫助消化，維持消化道機能，幫助維持健康。此外，法孅塔活力健康飲也能幫您解渴，同時具有清新特別的口感。

※ 好康報報

【實體夥伴商店】

銀贊義式餐廳

地址：高雄市新興區新田路99號

電話：07-2611399

供應時段：9:00-11:00（早午餐）；11:30-15:00（午餐）；17:30-22:00（晚餐）。每週一店休。

慢活早午餐，薄脆窯披薩，平價時尚風！即日起至11/30，美安會員來店消費，凡點2份早午餐，第2份享半價！（本優惠不可與其它優惠方案同時使用）

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