秋高氣爽，陽光不像夏日般的毒辣，但是，紫外線可是無所不在！秋老虎來襲，防曬還是要注意，否則夏日防曬功夫做得再好，很容易就功虧一簣。

其實，擦防曬產品就像幫肌膚穿上外衣一樣，不同場合要選擇適合的服裝換上，肌膚透氣、舒爽，也才能達到真正的保護，許多人誤以為防曬係數要越高越好，NO！防曬係數要因地制宜，不必執著於高防曬係數的防曬品。

那麼，防曬產品怎麼擦最適宜？

在室內的建議：

平常待在家中、辦公室，不會長時間曝曬在陽光下，僅僅接觸室內燈光、電腦…發出的紫外線，UVB的防曬係數應以SPF15-SPF20為宜。

在戶外的建議：

如果需要長時間在外面跑業務、或從事戶外活動，特別是陽光大、紫外線最強的時候，建議UVB的防曬係數應以SPF20-SPF50為宜，可減少須經常補擦以避免皮膚曬傷的困擾。

所以，平時選擇SPF20的防曬品就很足夠了，如果不喜歡防曬油黏黏膩膩的感覺，平時在辦公室上班可以擦含有防曬係數的保濕日霜，清爽、不黏膩，還可以達到防止室內紫外線的效果。

千萬不可忽視秋老虎的威力，選擇適合的防曬係數產品（一般建議SPF20，長時間在戶外建議SPF50），並適當的補充，輕輕鬆鬆維持一整年白淨美麗！