天氣越來越熱，盛暑逼近，炎炎夏日是不是讓您很苦惱?擔心清涼打扮容易突顯身材曲線，開始煩惱減重的問題。這時候，很多人總是食慾不佳、胃口不好，只想吃清爽低糖低熱量的美食，减肥可是為了迎接盛夏的必修課題哦，想知道該怎麼吃才能達到消暑又健康的方法嗎?

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