天氣開始變冷了，全身卡卡不靈活？提到保持靈活，大多數人會以為那是上了年紀的人才要開始注意的事，事實上，現代人工作忙碌，飲食不均衡，又沒有規律的運動來保持靈活度，很容易導致微老化，年紀輕輕就東卡西卡。

想要走跳輕鬆，平時多補充葡萄糖胺、薑黃萃取物和葡萄籽萃取物等，再搭配每日適當的運動，就能維持健康活力，不但可以輕鬆走跳，還能像年輕人一樣健步如飛。

葡萄糖胺（Glucosamine）

葡萄糖胺為胺基多醣類（屬於胺基酸的麩醯胺酸加上屬於醣類的葡萄糖）一種，是維持活動力十分重要的成分，可以補充維持健康所需的營養，調節生理機能、保持靈活度。

薑黃萃取物（Meriva複合型薑黃抽出物）

Meriva為薑黃與大豆卵磷脂依1:4比例合成之物，可以幫助薑黃素的作用。不僅能維持健康，而且輕鬆自在，有助於提升生活品質。

葡萄籽萃取物

葡萄籽萃取物，顧名思義由葡萄的種子萃取而得，含有大量的多酚類抗氧化物質原花色素（OPC），可以調節生理機能，為營養補給和健康維持的好幫手，幫助維持良好活動力。

天氣漸冷、年紀漸長，人的活動力也跟著下降，養成每日運動的習慣、並多攝取額外的營養品來維持健康及良好的活動力，就能改善身體的不靈活，幫助維持活動力，讓步伐常保年輕！

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