減重達人─徐寶蓮

達人小檔案

參與全新生活計畫12周後

體重：↓13.8公斤

體指率：↓4.9%

腰圍：↓11公分

從小胖到大的我，總覺得「瘦」這個字與我無關，生完小孩後，反而變的更胖，雖然內心一直想瘦，但又談何容易？

因接觸到等滲透系列的營養補充品，發現等滲透系列的營養補充品確實改善了我及家人的健康，故再深入了解，發現對於體重管理的全新生活^TM曼妙人生計劃在國外已實施多年，幫助了很多想瘦身的胖子，而且皆有明顯成效。心想這不就是我一直想要的嗎？只要說到可以瘦的方式，我幾乎都嘗試過，於是抱著再試一次，又有何妨的心態，報名參加了全新生活^TM12週支援學習課程。

參加了課程之後，透過教練的詳細說明，為什麼要排毒？為什麼要有體重管理營養品帶入補充？為什麼我們要吃的愈多才會瘦的愈多？才發現原來全新生活^TM曼妙人生計畫，是藉由「低升糖飲食方式」來達到體重管理，而不是靠節食方式來瘦身。節食方式不僅讓我們代謝變的更差，而且體重會像溜溜球一樣，忽胖忽瘦。

決定參加全新生活^TM曼妙人生計畫之後，開始了我的瘦身之路，第一週的排毒週大量的蔬菜及適量的水果帶入，對於外食為主不太愛吃生菜喜歡吃熟食的我，確實有點艱辛。雖然早、中餐不方便必須要以生菜來食用，但到了晚餐超開心的我，以魯菜熟食來代替，就這樣過了第一週，雖然辛苦但看到體重計上的數字逐漸下降，內心無比的開心。第二週後加入了蛋白質後再搭配營養補充品一起食用，並恢復了平時的飲食習慣，不僅沒有復胖反而會愈來瘦了。我確實遵守低升糖飲食的原則並且依循教練所安排的，聽話照做，結果意想不到的驚喜出現了，不僅體脂往下降，女生在乎的體重以及腰圍也往下降了，聽到朋友、家人對我說：「哇！你變瘦變美了呢！」，內心喜悅是無法用言語形容的。

全新生活^TM曼妙人生計畫不是一個節食計畫，而是一套讓你改變飲食方式和生活習慣的計畫，藉由生活習慣的改變、低升糖的飲食的方式與規律的運動，讓每個人都擁有健康的體態。執行全新生活^TM曼妙人生計劃之後的改變，不僅增加了我的自信心，使我的身體更健康，也使外表更亮麗讓我可以穿漂亮的衣服，重點是不用挨餓就可以達到體重管理擁有曼妙的身材，這樣的方式去那找？歡迎大家一起加入「享瘦」行列！