過年期間，很多人不懂得忌口，大吃大喝攝取過多的熱量，結果短短幾天內，體重快速上升1-2公斤，原本可以輕鬆穿上身的牛仔褲，現在要扣上釦子都顯得困難。

有專家建議，過年期間體重增加者，一定要把握減重的黃金時機，最好能在一個月內恢復正常體重，如果持續讓脂肪囤積達三個月，那體重很可能就「回不去了」！

掌握減重黃金期，除了持續運動，還應搭配飲食習慣的調整，少吃油炸、芶芡、調味料多的食物，多吃低升糖的飲食，這樣才能健康瘦！

「蒂萊斯歐陸樂活餐」以當季新鮮食材，提供高品質的低升糖飲食，並採德國先進急速冷凍技術，將最新鮮的營養美味完整保存下來，每件餐品都含有豐富的纖維質、蛋白質，可以讓人持續保持充沛的精力與良好的體態。

擁多種餐品選擇的「蒂萊斯歐陸樂活餐」，除滿足減重者對美食的渴望，不必再挨餓或忍受乏味的代餐，也不需要辛苦下廚，只需將餐盒放入微波爐或電鍋加熱，就可以輕鬆享受風味俱全的健康樂活大餐！是誰說減重不能享受精緻美食呢！

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