陽光普照的好天氣，是享受戶外活動的好時機，帶著家中寶貝在陽光下活動，一定要特別注意對肌膚的保護，尤其孩子的肌膚細嫩，更需要細心的呵護照顧。如何能讓孩子遠離烈日威脅，維持健康的肌膚呢？

1. 出門時間慎選

避免在10-16時之間從事戶外活動，因為這段時間日照最強烈，在烈日下活動的時間過長，小孩子很容易發生中暑或肌膚受傷的情況，建議這段時間多安排在室內活動，並注意室內通風良好。

2. 做好防護準備

晴日出門記得幫孩子準備抵禦日照用具，例如：長袖襯衫、遮陽帽、太陽眼鏡、遮陽傘…等。充分做好準備，讓家中寶貝可以盡情享受陽光。

3. 注意飲食攝取

注意孩子的飲食均衡，多攝取綠色的蔬菜、水果，有助於皮膚保養，另外，也可以透過魚油、或其他營養品的補充，幫助膚質更加健康。

另外，嬰幼兒的肌膚又特別嬌嫩細緻，不建議擦上會造成肌膚負擔的產品，可以選擇幫寶寶擦上保濕潤膚乳或天然的乳霜，保護寶貝敏感而脆弱的肌膚！

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