晚上有約會，結果嬌嫩的臉上居然冒出了令人粉尷尬的痘痘，實在是很煞風景耶。妳也曾經有過這樣的困擾嗎？想要抗痘，一定要先知道痘痘是如何生成，才能對症下藥喔！

事實上，痘痘的成因非常複雜而廣泛，舉凡：遺傳、內分泌失調、壓力、藥物治療、環境污染…等，都可能是痘痘的根源；而痘痘在皮膚上形成的過程，有下面幾種因素：

1.肌膚油脂分泌過盛，讓油脂與角質混合形成粉刺，粉刺堵塞毛孔而置之不理的話，就會形成發炎性的大痘痘。

2.毛孔阻塞導致細菌孳生，發炎形成紅紅的痘痘。

3.老廢角質阻塞毛孔，讓皮脂無法排出。

面對痘痘的問題，只要找出原因再提出對策，肌膚的狀況就能獲得改善，不過，痘痘的成因複雜，抗痘對策也要多管齊下，從各面向進行抗痘：

1.改變作息與維持愉快心情：睡眠不足、飲食不良與壓力都會為肌膚帶來負面影響，因此調整作息，並且對高醣與刺激性食物忌口，絕對會為身體帶來正面循環。

2.做好日常基礎的清潔保養：基本的平日保養，以徹底清潔、去除過度堆積的老廢角質、避免毛孔阻塞、減緩發炎為主要保養重點，保持肌膚的清潔，讓肌膚隨時透氣。

3.詢問專業醫師的意見：如果是較嚴重的痘痘問題，千萬不要誤信偏方自行處裡，記得直接到診間諮詢專業皮膚科醫師的意見。

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