有無發現，街道上走沒幾步就有一家連鎖飲料店，便利商店中飲料種類也是琳瑯滿目，新飲品三不五時就會推出。台灣不但是美食王國，也是飲料王國。這跟我們台灣人飲食習慣有很大關係，飲料似乎已成三餐不可或缺的佐食，早餐習慣以咖啡、奶茶、豆漿等飲料展開一天序曲，午餐及晚餐後更是習慣來杯飲料。儘管咖啡濃純，果汁香甜，手搖茶飲好喝，可是它們的高糖、高熱量卻是肥胖和蛀牙的來源。而且這些含高糖分的飲品也不適合做為補充水分的來源。

真正能解身體的渴、排身體的毒只有白開水。喝白開水除了解渴、排毒、不必擔心會喝下一堆化工製劑，更不用擔心喝了會發胖。很多人會對水質有疑慮，而去買瓶裝水喝，但是寶特瓶是萬年垃圾已非新聞。花錢買水卻破壞地球環保，實在是很得不償失。

其實，如果覺得水有異味或是嫌煮水太麻煩，可試試濾水器，像是美安純淨™桌上型濾水器，它能去除水中幾乎所有的氯味和異味，讓您直接就可從居家廚房的水龍頭隨時取得乾淨的飲用水。如果你已習慣喝甜味飲料，一下子要喝白開水不適應，試試自己打新鮮果菜汁喝。沒時間買蔬果打果汁，衛生健康、方便即飲的美安蘆薈汁也會是你的好選擇。多喝水己不只是句廣告詞, 唾手可得，健康純淨的白開水絕對是最好的天然飲品。