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您的瘦身計畫還沒成功嗎？除了搭配適度的運動外，持續、正確的減少食物熱量的攝取，減重計畫才能被有效落實。

但是，外食的熱量總是太高，自己煮又太麻煩，該怎麼辦呢？

「低卡屋」的饗纖美食，兼顧了營養、美味、低熱量的概念，是所有在進行減重計畫、全新生活計畫者的一大福音。有別於與一般代餐，「低卡屋」的饗纖美食是由一群專業的營養師針對低GI飲食減肥法所特別調配，均衡營養美味的同時，亦符合低脂、低鈉、蛋奶素的健康新風潮。

21世紀健康飲食，食物纖維已是「預防醫學」上，不可或缺的第六大營養素，攝取適當的食物纖維，可改變菌叢生態，促進腸動蠕動，使排便順暢，亦可增加飽足感。

健康窈窕是大家所共同追求的目標，每天使用「低卡屋」的饗纖美食取代任何一餐正餐或點心，以接近自然飲食的方式，輕鬆、自然、無負擔的享受減重過程，享受美味！享受窈窕！

讓您不必花大錢、不必錙銖必較卡路里、更不用挨餓的新美食，趕快至「美安台灣入口網站」搜尋「低卡屋」，您就可以享美食、享好康，還可以享有美安現金回饋喔！

空運北海道嚴選的鮮奶化為入口即溶的奶凍，將其清新香醇的滋味包覆於鬆軟綿密的瑞士捲中，綿密的蛋糕，藏不住100%特濃鮮奶內餡，給你爆漿的100%滿足感，我們稱他為「札幌奶凍捲」！

每種口味皆有不同的口感：

– 「草苺奶凍捲」裡有精選整顆新鮮草苺酸甜的滋味，令人心醉！

– 「芋頭奶凍捲」有著濃濃的芋頭香，讓你吃完口裡依然清香的芋頭味道！

– 「巧克力奶凍捲」更是下午茶的美味甜點之一！

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現代人生活壓力大、運動時間少，長久下來身體就會開始走下坡，尤其是職業婦女，面臨工作和家庭蠟燭兩頭燒的窘境，學習如何釋放壓力、保持健康身心，是十分重要的課題。

現在，有很多人透過芳療舒壓，減緩身體疲累、紓解工作壓力，同時又能保持健康體態和容光煥發的精神，是目前最夯的養身方法，深受婦女、情侶和夫妻的歡迎。

「馨香魔法芳療美學」，嚴選來自澳洲淨土及世界各地品質最佳的有機認證精油及芳療產品，在佔地超過400英畝的農場，累積了19年不斷的研究及發展，提供超過200多種精油及保養品。

馨香魔法三大品質的保證：

一、選取野生或有機栽種的植物。

二、裝瓶前必先以色譜儀(GLC)檢測，及多種嚴格標準的測定。

三、澳洲政府嚴格控管的有機認證及ISO9001。

（◎ 以上內容由夥伴商店「馨香魔法芳療美學」提供）

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歐嬤烏蘇拉專營傳統德式料理，在永康街已經進入第12個年頭了，除了餐點美味外，2010年特聘德籍烘焙主廚入駐，不斷推陳出新的高纖健康的德式麵包、市面少見的德式甜點也是主打！

想要享受健康又不失風味、咬勁十足的純正德式麵包嗎？有試過越咬越香的德國結麵包嗎？趕快至「美安台灣入口網站」搜尋「歐嬤烏蘇拉德式美食屋」，您就可以找到各式健康的德式麵包及好吃甜點，還可以享有美安現金回饋喔！

上網、看電視時，總免不了嘴饞想吃零食，但是，擔心發胖又吃膩了餅乾、乾果這類油炸性食品，怎麼辦呢？換個口味來份冰釀滷味，也是不錯的嗑牙新選擇喔！

西螺擁有水質、溫度、溼度三者得天獨厚的條件，因此孕育而成的醬油十分香醇味美，「螺情懷舊冰釀滷味」用西螺醬油、雲林黑蒜，配合滷味店靈魂人物阿珠阿嬤傳承50多年的傳統好手藝，滷製的滷味甘甜爽口，讓民眾吃得到濃濃的懷舊古早味。

「螺情懷舊冰釀滷味」最暢銷的商品有螺情回味豆干、蒜香毛豆等解饞商品，使用最頂級的甘醇香醬油，醞釀色香味俱全的滷味，純天然滷製不添加任何防腐劑，讓人吃了還想要再吃，口中的香氣久久不散。

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如果您也是下班後要趕回家作飯的職業婦女，想必常有來不及作飯的困擾，或總是擔心小孩子挑食營養不均衡？常為了下一餐菜色而煩惱？又或者您是外食族，吃膩速食店、便當店油膩菜色？

要如何才能同時兼顧方便、健康、平價、美味呢？

「PONO波妹方便麵」教你聰明吃！兩大重要訴求，讓您可以發揮創意、快速料理，同時不必擔心營養不均衡的問題：

– 方便

料理方便，波妹方便麵本身就是熟食，只要加熱後即可食用。退冰後，不論是隔水加熱，或是蒸飯箱、微波爐、電鍋，就能方便料理。

– 健康

使用有產銷履歷的安全食材製作，新鮮蔬菜熬煮，且加入生鮮肉品，健康又不怕吃下殘留化學藥劑，堅持絕不放防腐劑，使用芥花油烹調。

波妹方便麵只要加入不同的食材，便能DIY做出許多不同的創意料理，絕對是現代忙碌主婦、外食族的最愛喔！

好康報報！PONO波妹方便麵團購滿500元，即可打95折；滿1000元，即可打85折；滿2000元，即可打75折，是精打細算的您不可錯過美味、省錢的好選擇唷！

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連續幾天的假期即將來臨，你準備好出遊計劃了嗎？如果你是想遠離城市的喧囂，享受寧靜悠閒、回歸自然恬靜的慢活度假，那麼，宜蘭肯定是個不錯的選擇喔！

自從雪山隧道開通之後，一下子拉進了台北到宜蘭之間的距離，自己開車或搭乘大眾運輸工具到宜蘭，也都十分近便，如果你想要擺脫工作壓力、及緊湊的生活步調，不妨趁著假日，選擇一間純樸復古的民宿入住，享受美麗的蘭陽平原帶給人的恬靜力量。

「真水蘭陽白鷺鷥」民宿，是宜蘭境內視野極佳的民宿之一，民宿主人經常往返台灣與泰國之間，深切瞭解到休閒VILLA的內涵，同時秉持著一鄉一特色的精神，以自然悠閒的高質感空間，提供恬靜的住宿環境，更蘊含豐富的文化饗宴，以呈現宜蘭文化之美

民宿客房充滿樟木芳香，現代中融合宜蘭在地文化的濃濃復古風情，悠閒的坐在陽台上的柚木躺椅，可靜靜欣賞冬山河展現不同的景緻，讓你的靈魂充分感受輕鬆、舒服、自然。

還在為連續假期傷腦筋嗎？一起慢活度假去！

真水蘭陽白鷺鷥

地址：宜蘭縣冬山鄉武淵村東八路130號

電話：03-9606869

好康報報！「真水蘭陽白鷺鷥」即日起自3/31止，平日包棟『超級優惠價』八折大回饋~ 39,000元/棟。

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