薑是廚房裡不可或缺的配料,也是天涼手腳冰冷時,最暖心的飲品,另外,生薑養生的風潮盛行,各種營養品、飲料、清潔用品等一應俱全。薑的妙用好處多,來看看還有甚麼:

1. 滋養身體:生薑可以煮湯喝,洗淨幾塊生薑,切成薄片放入鍋裡,用文火燜湯,可幫助身體保健。

2. 提振食慾:夏日炎熱易食慾不振,飯前來片生薑,會刺激唾液、胃液和消化液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食慾。

3. 去除腥味:烹煮海鮮肉類,加入生薑同煮,可去除腥味,選擇老一點的薑,較能壓制腥味。

4. 促進循環:冬天天氣冷颼颼,很多人會吃薑母鴨、麻油雞,或喝薑茶,促進血液循環及新陳代謝,達到發汗、驅寒的效果。

5. 改善冰冷:很多人有手腳冰冷的問題,用生薑煮水泡腳,每次約10分鐘,水的高度以能浸泡到踝骨為宜,能讓全身暖和、改善四肢冰冷。

另外,任何食品的食用原則都是一樣的,一定要把握適量適當的原則,吃薑也不例外,才能發揮最佳功效。

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「Google Hangouts 視訊聚會」是內建在Google+ 中的免費視訊聊天服務,只要打開瀏覽器就能和家人、朋友、同事或社團夥伴,一起進行多人的線上聚會,可以遠距離聊天、討論事情,十分方便有趣。

Google Handouts會議功能操作相當簡單,請參考下列步驟:

如何進行視訊要請

1. 登入帳號:邀請者進入Gmail,登入Google帳號。

2. 創建Google Handouts:進入Gmail之後,在左方功能列,點選「更多」下方的攝影機符號圖示。

3. 安裝套件:第一次進入時,可能會要求安裝Google語音套件,依照步驟按下一步進行安裝即可。

4. 進行邀請:接著,在出現的「新增視訊通話參與者」方框中,輸入受邀者的Google帳號或e-mail進行邀請。

如何接受視訊要請

1. 登入帳號:收邀請者進入Gmail,登入Google帳號。

2. 邀請通知:在右上方通知區可看到一個訊息,點開後即可看到邀請通知。

3. 進入會議:請按「加入Hangouts」按鈕,進入會議。

4. 加入Hangouts:按下「加入」按鈕,加入視訊通話。

開始進行視訊通話

1. 與會者名單:進入會議室後,畫面下方會顯示與會者名單。

2. Hangouts工具列:將滑鼠移到左方,會出現工具列。包含「即時訊息」、「畫面分享」、「拍照」等功能。

3. 其他功能:包括開啟或關閉麥克風、視訊功能,或是繼續邀請其他人進入會議(最多邀請9位)。

現在就和家人或朋友試試Google Hangouts,聚會聊天、洽談公事不用喬時間找地點,隨時都能進行視訊聚會喔!

12/1阿公店盃漁鄉風情全國馬拉松,集合全國熱愛運動、關心健康的朋友們,一同來共襄盛舉,跑友們以行動來支持這次的活動,更展現極佳的運動家精神,SHOP.COM不落人後,和大家一起支持健康路跑活動,關心大家的健康!

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卡通「龍貓」裡的小精靈,黑溜溜的模樣相當討喜,深得許多大小朋友的喜愛。美甲達人張銀珊在指彩加入小精靈的創意,相當有趣!女孩們也喜歡可愛的小精靈?跟著以下步驟,「繽紛世界的小精靈」輕鬆在指間裡遊走:

一、請先準備好以下產品:

Fixx®微晶煥膚霜平泰秀、Motives®指緣修復油、Motives®護甲底油、Motives®透明護甲亮油、Motives®亮采指甲油(一簾幽夢、雪白婚紗、烏紗燕尾)、Motives®拉拉系列炫彩指甲油(桃香)

二、步驟說明:

前置作業:

1. 用Fixx®微晶煥膚霜加平泰秀,將手去角質後洗淨擦乾。

2. 在指甲上一層護甲底油。

3. 在指甲上分別塗上雪白婚紗、一簾幽夢和桃香當底色,待乾。

小精靈步驟:

1. 在塗有雪白婚紗指甲上先點上一滴烏紗燕尾指甲油,再用牙籤將邊緣畫開成暈開放射狀。

2. 在暈開放射狀的小精靈上,用雪白婚紗點上白色眼睛,待乾。

3. 接著在白色眼睛上用烏紗燕尾點上眼珠,並在小精靈旁點上飛行過殘餘的小黑點,待乾後即完成。

繽紛世界步驟:

1. 在塗有一簾幽夢和桃香的指甲上,用雪白婚紗在指甲前端上法式風格指彩,待乾。

2. 在兩色交界處用烏紗燕尾點上小黑點,待乾。

後續作業:

1. 等指甲油全乾後,塗上一層透明護甲亮油,待乾。

2. 最後,在指緣處塗上指緣油,稍微輕搓塗抹吸收,繽紛世界的小精靈就大功告成。

美安台灣八週年了!一路走來不斷成長,美安台灣抱持感恩的心,秉持分享的精神,投入對社會回饋進行有意義的活動!

我們相信知識讓愛更有力量!

現職於美安台灣服務的某位同仁,回憶起過去身為年輕學子時,願意每每在大學暑假期間,參加社會服務營隊,前往花蓮縣卓溪鄉部落,幫部落學童進行課後輔導,看到部落的小朋友因為居住地位於中央山脈之間,交通十分封閉,從部落到玉里鎮聯外道路僅有一條山路,而且最怕的就是一旦颱風來襲,道路中斷就出不去了。大人買日用品都要到車程30、40分鐘的玉里鎮購買,尤其是大塊頭的字典、辭典,除了學校裡有一兩本公物外,部落的學童很難取得。部落裡資源缺乏,書籍量少,供不應求,部落裡也沒有圖書館,架上的書都被小朋友翻爛了。現在願意到山裡服務的學子更少了,更多部落裡的大人離開部落到外地去打拼,偏鄉的書籍量更加稀少,更是取得不易。

這些情景對於生活在都會區或從未跋山涉水到深山偏鄉生活的人也許難以想像,但是有一件事對於大家而言是很容易做到的,也就是分享您的愛心,只要您願意,就能讓溫暖很容易被分享!讓更多孩子可以因為您的幫助,開始接近夢想!

因此,美安台灣策劃,為幫助偏遠地區孩子們知識上的學習,與兒童福利聯盟合作,希望募集出版日期為2008年以後適合中小學生使用的中/英文字典、辭典或成語字典,幫助偏鄉地區的學生在語言學習、人際溝通等各方面知識及應用,有深遠助益,請和我們一起來「書」送愛心!
活動內容相關資訊如下:

  1. 活動時程:自即日起至12/20日止
  2. 捐書辦法:本活動恕不提供到府收書。有意捐書者可將書籍親送至美安台灣台北、台中、高雄三區研習中心,或是裝箱後在箱外右上角處註明「捐書」後直接郵寄至 338 桃園縣蘆竹鄉海湖村海山中街75 (美安物流中心 )』即可。(請注意:若以包裹寄送請務必在箱外右上角處註明「捐書」,以避免退件)
  3. 募集書籍:出版日期為2008年以後適合中小學生使用的中/英文字典、辭典或成語字典。
  4. 聯繫窗口:
    兒童福利聯盟:(02)25505959 #125
    美安台灣公司:(02)87125598 #2
  5. 贈書對象:偏鄉國中小學生

附註:

  1. 請勿寄送非上述之書籍。如有破損缺頁、污漬塗鴉等情況之書籍,亦請勿寄送以代表美安精神。
  2. 捐書者姓名請以一頁紙另行註記,捐書者姓名將會公告於活動網頁以示感謝。

內政部募款核可字號:內授中社字第1025052854

雙手被視為是女人的第二張臉,擁有一雙漂亮玉手,可以增添美感與自信,許多女性知道如何好好保養臉部肌膚,卻忽略手部肌膚照顧,尤其氣候越來越乾冷,知道如何保養雙手,就不會輕易將年齡洩漏。

手部肌膚的保養和臉部肌膚一樣重要,如何讓雙手恢復年輕時的柔嫩與細緻,注意以下幾個小細節,讓玉手遠離粗糙的煩惱:

1. 促進肌膚角質更新

臉部要去角質,雙手當然也要去角質,促進角質更新,才能讓雙手肌膚展現自然光澤,更加柔嫩細滑。

2. 注意手部肌膚防曬

手部肌膚和身體其他肌膚一樣,長時間曝曬在紫外線環境下,容易加速皮膚老化、變黑,因此外出擦防曬時,別忽略雙手肌膚的防曬工作。

3. 洗手水溫冷熱適中

秋冬乾燥肌膚容易缺水,經常使用過熱或過冰的水洗手,會加速手部肌膚缺水和老化速度,所以盡可能選擇用溫水洗手。

4. 隨時使用護手產品

幫助手部肌膚保濕、滋潤,使用護手霜是最簡單方便的保養。選擇適合自己的護手產品,隨身攜帶、隨時補充,肌膚乾燥或洗手後擦上,可有效滋潤肌膚。

5. 保養雙手適當按摩

秋冬皮膚的新陳代謝開始變慢,進行手部保養時可結合簡單的推、揉、捏的按摩動作,加速血液流動和新陳代謝,促進手部肌膚對保養品的吸收。

6. 整理家務要戴手套

家中進行清潔打掃工作時,一定要戴上手套保護雙手,避免直接接觸化學清潔用品,造成肌膚傷害;或是用天然的清潔品,也是聰明的好選擇。

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每天早上一杯牛奶,是許多家庭餐桌上必備,因為牛奶營養價值很高,大人小孩都非常喜愛,不過有些人喝牛奶會拉肚子、或是有其他過敏反應,該怎麼辦呢?其實,很多食物都含有豐富的營養,可以代替牛奶成為每日早餐新寵:

1. 豆漿

豆漿營養豐富,不只含有植物性蛋白質,還有很多健康因子,是一種既好喝又營養的飲品。豆漿自己動手做,味道更香濃好喝,衛生又健康。

2. 羊奶

山羊奶口感略鹹,綿羊奶口感濃郁溫和,羊奶富含多種礦物質和維生素,可以滋養身體、補充熱量。

3. 燕麥粥

用燕麥粥做早餐,不但製作簡單、可以變化多種花樣,而且營養價值高又具飽足感,能夠長時間提供能量,也是早餐的好選擇。

4. 杏仁茶

充滿古早味的杏仁茶,味道十分香濃,是早餐相當推薦的營養飲品,杏仁茶不但暖胃,而且營養價值高,女孩們多喝杏仁茶也能幫助皮膚更加細緻滑嫩!

5. 新鮮蔬果汁

天天五蔬果,健康帶著走!每天早上喝一杯新鮮現榨的蔬果汁,營養好喝,精神和身體都會充滿活力,人也會愈來愈健康。

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