很多人，在農曆春節期間面對年菜美食當前，都失控吃下太多東西，結果年後體重上升約1-2公斤，眼看著體重「舊的不去，新的還來」，春天都到了，體重還在增加該怎麼辦呢？

別急！別急！想要健康減重，一定要先有熱量的概念，並作好熱量控制，否則，即便平日飲食減少了、甚至是採取激烈的斷食方法，斷絕卡路里攝取，往往只是降低身體新陳代謝的速度，卻不容易消耗原有的體內脂肪，也就達不到減重的效果。

要做好熱量控制，不用隨時隨地拿起計算機加減熱量，或對攝取食物的卡路里錙銖必較，而是在熱量控制的過程中融入健康的概念，養成健康飲食的習慣，自然而然降低熱量的攝取，更兼顧身體健康。

該怎麼做呢？

首先，要先建立正確的熱量概念。脂肪的累積來自多餘的熱量，但是要燃燒脂肪也需要熱量，所以，禁食方式並不能達到減重的目的，還可能造成身體機能發生狀況，因此適當的熱量攝取，不僅健康也能有效打「肪」。

其次，減少卡路里的攝取。平時多留意飲食的熱量，控制飲食量或是改變飲食習慣。例如：三餐只吃七分飽，將平日的飲食量降低；多喝水以取代喝飲料；食物烹調以清淡、用油量少為主，油炸食物則挑去麵衣…等。

再者，養成經常運動的習慣。熱量控制除了要減少熱量的攝取，熱量消耗也需同步進行，因此，每天養成運動的習慣，把握任何可以運動流汗的機會，例如：走路上班、多走樓梯、做家事…等，讓運動成為健康生活中的一部分。

最後，選擇適合自己的減重計畫。例如：「全新生活^TM曼妙人生計畫」，是透過力行低升糖飲食、結合營養補充品，並選擇可以持之以恆的運動，養成健康的生活模式，進一步獲得更好的身體健康以及體重管理的效果。

孩子們最期待的節日即將到來，各位爸比、媽咪，想好要送家中小寶貝什麼特別禮物了嗎？

粉嫩的春天已經到來，寵愛家中寶貝，幫親愛的寶貝選購春裝，全家大手牽著小手，換上春裝一起享受戶外的春光、共享天倫樂！誰說這些愛美的小大人們，不能跟大人一樣穿得很時尚呢？

「BABY KING童裝」是台灣的童裝品牌，其品牌訴求為「童趣」、「玩樂」、「時尚」，純棉舒適的材質、多樣的設計，讓每件衣服穿在孩子身上，都能充滿著想像的繽紛色彩，也是人人都買得起的平價時尚。

「BABY KING童裝」在材質的選購上，皆使用純棉和溫暖布料，穿在寶貝身上舒適大方；款式設計多樣化，除T恤、襯衫、牛仔褲…，還有小朋友最愛的連帽運動套裝，另外，線衫毛衣、機能性強的鋪棉外套及背心是主力商品。

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美女總是擁有一張漂亮的臉蛋和甜美的笑容，令人心曠神怡，但是如果一開口笑卻是滿嘴黃板牙，那麼美好的印象肯定被大扣分。

但是，即便我們每天勤於刷牙，但在日常生活中，還是有很多生活習慣、飲食習慣（如：抽菸、喝茶、喝咖啡…），會造成我們的牙齒堆積牙垢、累積色素，影響美觀又妨礙健康。

一口晶瑩白淨的牙齒，會帶給人好印象，對社交人際關係、工作職場的升遷，都會間接產生加分的效果，因此，大家越來越重視牙齒的保健，追求一口潔淨白皙的牙齒更是大家所積極追求。

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你知道，一杯好茶是怎麼來的嗎？

一杯茶的好壞，首先要從茶園的經營管理說起，如果茶園的茶樹施以有機肥、定時灌溉、除草…等，則茶樹自然長得好，茶菁也會長的茂盛而肥美，等待時機一到，找個風和日麗的好天氣，再將肥美的茶菁取下。

取下後的茶菁要立刻送往製茶廠，將茶菁平鋪在水泥地上讓陽光曝曬，亦即「日光萎凋」，從此刻開始，進行一連串繁瑣的製茶過程，大約24小時，做好的茶葉才會從乾燥機出來，目前為止所做好的茶葉稱之為「毛茶」。

如果要將茶葉的品質再提升，則必須將毛茶放在烘焙箱中再焙火過，至於要將茶葉焙火到什麼階段、用什麼工具來焙茶，都是影響茶葉品質好壞的關鍵：

– 一般飲料茶是用大型滾桶型的烤箱來焙茶，由於一次烘焙茶葉數量較多，所以茶葉的口感、品質不容易控制。

– 其次是以立式烤箱來烘焙茶葉，焙茶的穩定度高，屬於比較精緻的焙茶法，比賽茶的茶葉大多都是用這種方式烘焙出來的。

– 最頂級的焙茶法是用焙籠，焙籠焙茶的師父可在長時間的烘焙下，藉由每次翻滾茶葉的同時，慢慢地體會和等待茶葉是否達到最高品質。

等到有經驗的焙茶師傅認為，茶葉冒出的香氣達到品質的最高點時，就立即停火，並將茶葉集中，待冷卻後，再用真空包裝封存，一杯杯好茶就這樣送到品茗者口中了！

「山木休閒飲品」的茶葉，是以南投中海拔以上的冬片來製作，由於氣候寒冷茶葉中的苦澀成份就會減少，加以葉肉厚實且富含果膠質，香氣高雅、滋味生津甘醇，再經由立式烤箱或焙籠所烘焙出來比賽茶等級的茶葉，製作出最好的冬片，氣味口感極佳，讓消費者對於茶包有全新的體驗。

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你有想過看電影時一把抓、一把抓的爆米花，可以不用裝在紙盒裡，還可以拿來送禮嗎？如果將爆米花包裝在精緻的鐵盒裡，它就成了好吃又實用的絕佳伴手禮！

台灣現在有很多爆米花品牌，包裝多是用夾鏈袋或是塑膠桶裝，看起來很不精緻，如果可以用一些巧思，幫好滋味的爆米花重新打扮，在精緻美觀的包裝下，肯定讓爆米花的美味度上升。

幾年前，「米樂爆米花」的主人到國外遊學，總是被閃著光芒的爆米花罐子所深深吸引。回台灣之後，遊學時的畫面一幕幕閃過腦海，突然間有一個念頭閃過：「我可以用鐵罐來裝爆米花啊！」於是，決定將爆米花與鐵罐結合。

「米樂爆米花」設計一系列可愛又有質感的圖樣，印製在鐵罐上，讓消費者吃完之後，還能將罐子留下來當漂亮的擺設，或是用來送禮也十分體面大方。除此之外，米樂也不斷創新，推出新的口味和不同的鐵罐圖案，好吃之餘，更多了一份收藏的意義。

下午茶來個焦糖口味的爆米花，搭配可愛的童話風車鐵罐，泡上一壺熱茶，別有一番風味；巧克力口味的爆米花，配上浪漫的冬天戀人鐵罐，彷彿置身於北海道的雪景中。讓您在吃爆米花的同時，有著更多的享受和樂趣唷！

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迎接春天的來臨，妳的指甲也該換上新裝囉！

要擁有色彩繽紛的指甲，卻又討厭刺鼻、有傷害健康之虞的指甲油味道？或是擔心指甲受到傷害嗎？選擇無毒、色彩亮麗繽紛的香芬指甲油，讓妳天天換色、美麗百變。

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「台灣自然Taiwan nature」強調健康的訴求，各項消費性新商品的研發，皆以自然健康無毒環保商品為主，達成讓台灣好自然的理想，用最誠摯用心的經營，讓多元健康、環保、無毒產品普及化，以愛自己、家人、朋友的心為出發點，進而形成提升環保力量，為我們所愛的地球盡一份守護的用心。

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天氣越來越熱，悶了一整天的腳ㄚ子，開始發出陣陣令人不舒服的味道。尤其是腳ㄚ子容易臭臭的朋友，不管是回家或和阿那達約會，只要遇到需要脫鞋的場合，讓家人朋友聞到自己的臭腳味，當下就覺得好糗。

你也有臭腳ㄚ的尷尬問題嗎？要終結令人不舒服的臭腳ㄚ，我們每天所穿的襪子，可是很重要的關鍵。

很多人穿的襪子，沒有吸汗、排汗、除臭的效果，所以只要天氣一熱，腳容易排汗的朋友，因為穿了一整天鞋子，足部長時間處在潮濕、悶熱的環境下，細菌孳生，自然容易發生腳臭的問題。

「sNug腳臭剋星」的科技健康襪，採用網狀織法、具透氣力、吸汗效果超強，穿上sNug除臭襪彷彿穿上一雙會呼吸的襪子；另外，擁有專利設計的襪口，不咬腳、不鬆脫。獨特的服貼技術，獨家的襪子尺寸分級，讓您大腳不緊繃，小腳不鬆脫。

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