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旅行讓你放慢腳步,細細品味周遭的一景一物,感受美好的小確幸!掌握以下幾個要點,即使出門在外,舟車勞頓,也能神采奕奕,為旅行留下美好的回憶。

1.旅行愛美麗

飛機內的壓力會讓皮膚變得乾燥,一定要隨身攜帶滋潤的保濕乳,並且按時塗抹。假如到沙灘和雪地等紫外線強的地方,更要注意防曬,建議使用防曬係數較高的防曬品。

2.避免時差干擾

在飛機上要先配合目的地的時間調整作息。到達後,白天時間儘量安排活動,多耗點體力,讓晚上更好入眠,才能更快調整時差。

3.健康飲食

在旅途中也要多吃當地盛產的蔬菜水果。建議儘量避免可能會造成脹氣的食物,例如:豆類、馬鈴薯、地瓜、芋頭等。

4.好眠妙方

會認床的人不妨帶著有熟悉氣味的毛巾或是小毯子,製造在家的感覺,可以讓新環境的陌生感少一點,睡得更安穩。

別讓意外的小插曲影響美好的旅行,行前做足準備工作,旅程的幸福指數自然會提升喔!

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※好物推薦

全新生活™即享雪克

全新生活™即享雪克是適合忙碌人士可口的營養補充品。全新生活™即享雪克有兩種口味,其配方提供優質的維生素、礦物質、蛋白質與鈣質組合。不論您是想要保持窈窕或是想要營養補給,您都可以把全新生活™即享雪克當作餐與餐之間快速且簡易的點心。

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旅行箱

想省電卻又不知道從何做起嗎?除了拔插頭、少開冷氣這些基本知識,還有哪些過去沒想到的方法呢?

1.節約冷氣

(1)建議將冷氣溫度設定在二十六至二十八度左右,再搭配電風扇,可以使冷空氣在室內較均勻的分布。

(2)或者也可以考慮改用變頻冷氣,以達到省電效果。冷氣噸數也要符合房間坪數的需求,冷房能力才會足夠,不會太冷或太熱。

2.冰箱管理

(1)為避免耗電,應該減少冰箱開開關關的次數。

(2)建議冰箱放八分滿,才能使冷度均勻。

(3)食材買回家之後可以分裝在保鮮盒,標示清楚,分門別類,拿取食材才能快狠準,以縮短冰箱門開著的時間。

3.電腦休眠

千萬別小看電腦的耗電量。假如必須長時間開著電腦,建議設定「自動進入休眠狀態」,以減少耗電量。但是使用完電腦就關機,才是最省電的方法。

4.洗衣技巧

衣物可先浸泡在洗衣機內20分鐘,讓部份的污垢溶解,就能設定較短的運轉時間,以減少用電量。

5.汰換老舊家電

經濟部能源局提醒大家:「家中老舊家電產品耗電量是節能家電的2.5倍,選購節能家電用品,請優先選擇具有『節能標章』或『能源效率分級標示』1~2級高能源效率產品,將可有效協助您做出聰明的省能選擇。」

節能省電從日常生活中,只要減少用電不當的習慣,再揪出耗電的原因,省電就不再是難事了!

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※好物推薦

Ultimate Aloe®蘆薈膠

  • 有助舒緩曬後肌膚
  • 緩解肌膚不適感
  • 內含酵素、胺基酸、維他命及礦物質,有助維持健康肌膚。

北市衛粧廣字第10404119號

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「魔鬼藏在細節裡」!穿著乾淨、體面的衣服出門,自然會給人帶來好印象。但是,洗衣服的學問可不小。千萬不要一直使用錯誤的方法洗衣服而不自知,有什麼除污的訣竅呢?

1.衣物分開洗:許多人習慣把衣服堆積成山才一起洗,其實這樣不只洗不乾淨,也容易讓衣服變舊。為避免染色,深淺顏色的衣服一定要分開洗;特別髒的衣服則建議手洗。

2.酵素洗衣精:脂質酵素能分解脂類污漬,例如油污、沙拉醬、食用油、和口紅。澱粉酵素分解澱粉與其它碳水化合物性質的污漬,而蛋白酵素分解蛋白質污漬,例如血液或蛋類。這些酵素即使是頑強的領口污漬或是草漬都能分解。由於一個酵素分子可以作用許多次,因此在洗衣精中有少量酵素就可以大大增加洗淨力,增加白淨效果喔!

3.正確使用洗衣機:建議把洗衣機放在家中通風的地方,洗衣槽才不容易孳生細菌、黴菌。洗完衣服後,應將洗衣機的蓋子打開通風(至少1小時)。

4.避免洗劑殘留:洗劑放得太多,不代表洗滌效果會提高。如果沒有清洗乾淨,會造成洗劑殘留在衣物,傷害肌膚健康。

愛衣族不一定要花錢送洗,其實只要在平常洗衣服時,多留意以上幾點,就能輕鬆自己搞定喔!

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※ 好物推薦

美安威淨®強力酵素高效洗衣精

  • 三重酵素的抗污威力,能去除油脂、澱粉、和蛋白質類的污漬
  • 能中和異味的配方
  • 清新芬芳香氣
  • 直立式與滾筒式洗衣機皆適用
  • 所有水溫皆適用
  • 高容量洗衣機一瓶可用最多40次,中容量60次,而滾筒高效型更可使用高達80次
  • 用量省
  • 更強的亮白與增色效果
  • 3倍濃縮

*美安威淨強力酵素高效洗衣精成份無磷、無毒、可生物分解,塑膠容器可回收。

美安威淨®衣物柔軟精

  • 前置式及上置式洗衣機均適用
  • 能特別呵護纖柔及嬰兒衣物
  • 衣物格外柔軟
  • 散發宜人清新氣味
  • 能有效防止靜電
  • 經濟實惠
  • 高效能
  • 成份及包裝均符合環保要求*
  • 不損害排污系統

*美安威淨®衣物柔軟精不含毒性、生物可分解、無磷、採用植物性成份,空瓶可回收利用。

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除濕機

面試成功的關鍵,往往就在第一印象!整體造型應該以「舒服整潔」為最高原則。透過你對外型的準備,得以讓面試官了解你對這份工作的重視與態度。下面就來看看哪些是需要注意的重點吧:

1.面試穿搭

活動類:如果你要去面試公關、業務、廣告之類,比較活潑的職位,造型師建議可以嘗試粉色系的服裝,像是粉黃色或粉藍等色系,可以將你的朝氣顯現出來。

行政類:會計、人資、秘書這些屬於內勤性質的工作,則是建議穿著深藍或深灰,色系沉穩的正式套裝,可以給人乾淨俐落、成熟穩重的感覺。

創作類:如果你要去面試像是設計師、攝影師等等需要發揮創意的工作,建議可以在布料上做些變化,例如棉麻、或是雪紡材質都能給人不壓迫的舒適感!

2.小清新妝容要訣

(1)使用咖啡色或灰色的眼線筆取代黑色眼線筆,讓眼神更柔和

(2)底妝以不厚重為主,依據自己膚色選擇底妝,太白或太深的色號都應該避免,以免妝容看起來不自然

(3)腮紅可以打圓方式上妝,讓你更有親和甜美感

3.面試髮型必勝建議

(1)女性:面試內勤人員,可以綁一個清新的公主頭或是簡單的馬尾,顯示出妳的親和力;面試業務類的工作,我們推薦俐落的髮型,可以塑造專業自信的形象

(2)男性:不管髮型偏長或短,都要以乾淨、整齊為重點,必要時,也可利用髮臘抓出固定不毛躁的造型

7秒鐘決定第一印象!外表不但會影響表現與自信,更會獲得好印象,增加你的錄取機率。面試前,不妨參考這些需要注意的面試穿搭、妝容以及髮型吧!

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※好物推薦

莫蒂膚®絲絨唇膏

色澤飽滿、霧面色調的唇膏持久力十足。以柔軟、綿密的質地寵愛您的嘴唇,用令人垂涎的裸色、粉色或紅色,營造出充滿現代感的雙唇。

北市衛粧廣字第10404213號

【夥伴商店】

現代上班族生活忙碌,別讓思緒混亂影響你的生活,記住下面5個小訣竅,就能幫助你整理思緒唷!

1.多做運動

運動能夠幫助靈敏度。平時可以多做跳舞、打網球以及瑜珈等有氧運動。

2.健康飲食

適量攝取含有維他命A、C、E的抗氧化物食物,以及含有葉酸的有色蔬菜等食物,可以幫助思緒清晰。

3.  稀釋龐大資訊

一次接收太多資訊,比較難以負荷,必須適當捨掉一些訊息,才能容納新的訊息。為事半功倍,可以將待辦事項列清單,幫助提升工作效率。

4.嘗試新鮮事物

試著為平淡生活,製造火花!多嘗試自身不熟悉的事。例如:改變每天從家裡出發到學校或公司的路線、出國自助旅行等。

5.健全的社交生活

人與人之間經由互動、接觸、親近等社交關係,打造有益健康的生活。

要避免年紀輕輕就丟三落四,平常從多做運動、健康飲食、稀釋龐大資訊、嘗試新鮮事物、健全自我社交生活等方向著手,就可以幫助整理思緒,提升工作效率唷!

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【夥伴商店】

由遠傳電信及國內外多家知名唱片公司包括環球、Sony、金牌大風、福茂、 華研、豐華、相信、杰威爾等共同成立。 Omusic提供搶先聽熱門新歌,擁有全球音樂曲庫,包括華語流行、西洋、日韓、電視電影原聲帶、古典等,一個帳號可在多個裝置使用,雲端音樂隨時享樂。 最多樣化服務的數位音樂平台, 相信音樂能為你帶來美好。

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長時間坐在椅子上,對身體健康會有不好的影響,不但容易腰酸背痛,還可能形成西洋梨體型。那麼,究竟該怎麼辦呢?接下來,要教大家幾招。快點起來動一動吧~

【上班時】

1.每隔30分鐘就離開電腦,休息一下 。

2.建議中餐不要坐在辦公桌前吃,多出去動一動,讓身心放鬆。

3.建議坐椅子時,配合使用美姿墊或是靠枕。

4.維持正確坐姿不翹腳

【下班後】

1.抬腳:上半身坐直,縮小腹;雙腿抬起、打直到與地面平行,抬到腿酸時再放下。

2.雙手合掌互推:看電視時,可以利用廣告時間;站起來,雙手合掌互推,停留5秒後放鬆。(每天至少4次)

3.搭乘公車或捷運時,不要馬上坐下來,有機會可以多站著。

4.在家的時候,多做家事,不要經常躺在沙發上。

久坐族別再說沒時間運動了!每天利用機會,花點時間動一動,能站就不要坐,這不只可以增強肌耐力,還可以減輕壓力,讓工作更順心愉快喔!

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※好物推薦

活采新肌™青春極致防曬乳SPF 50+

  • 幫助肌膚抵禦紫外線傷害,防止老化
  • 四種有效防曬成分,可抵禦紫外線傷害
  • 質地清爽、質感宜人
  • 吸收迅速,無殘餘物
  • 不含苯甲酸酯

北市衛粧廣字第10308395號

【夥伴商店】

美姿墊

車輛故障時,不但影響行車安全,還可能要支付高額的維修費用,其實只要平常注重保養車輛的小細節,就可以減少故障的頻率喔!快來看看要怎麼做吧~

1.尋找適當的停車地點

要盡量避免讓車輛曝曬於太陽下,因為高溫的環境會加速內裝的耗損。此外,也要避免停在樹下,因為落葉與鳥糞對車輛的進氣系統也會產生損壞。

2.引擎

車輛發動後建議不要馬上行駛,可先讓引擎運轉約30秒,待穩定之後再出發。並且定期使用引擎油精,才能增強引擎性能以及延長引擎壽命。

3.定期回廠保養

建議在固定的里程數內保養車子。因為保養就是一種檢查,很多問題都是盡早發現來的好。

4.雨刷小教學

定期在雨刷水箱加入雨刷精。下雨時,如果雨量不大,先別急著開啟雨刷,應該先噴雨刷精。如果擋風玻璃的潤濕度不足以排掉附著在上面的細沙和灰塵,可能會因為過度乾刷而造成永久性的刮痕。

平時多注重車輛保養的小細節,從尋找適當的停車地點、定期使用引擎油精以及正確使用雨刷做起,讓愛車處於最佳的狀態,就能放心出門去喔!

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※好物推薦

護力擎3000™引擎油精

  • 增加每公升燃油行駛里程數
  • 防止冷車啓動磨損
  • 減少油耗
  • 增強引擎性能表現
  • 保持引擎正常壓縮比
  • 減少引擎磨損
  • 延長引擎壽命
  • 適用汽油與四行程引擎

【夥伴商店】

雨刷精

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