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2014年莫蒂膚®模特兒選拔賽，短短兩周報名時間，湧入許多報名參加活動的信件，每位參加者都擁有極佳條件，經過評審層層嚴格的鑑定跟評選，前六強已經正式誕生！

現在我們將從這六位入選者當中，選出一位最佳人氣獎得主！自2014年3月25日12:00am至2014年4月14日11:59pm止，趕快前往2014莫蒂膚®模特兒選拔賽-最佳人氣獎投票專頁http://goo.gl/iZ9NS3，為您心目中No.1投下關鍵性的一票！

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指彩總是正經玩？偶爾來點創意俏皮一下，把療癒系的動物玩上手，展現繽紛美好的心情！美甲達人玟卿，用豐富的指彩創意彩繪出各式可愛貓咪，讓少男少女的心都被輕易融化，快跟著以下步驟，卡哇伊的貓咪入手好容易：

一、請先準備好以下產品：

莫蒂膚®指緣修護油、莫蒂膚®護甲底油、Motives®拉拉系列炫彩指甲油（桃香）、Motives®亮采指甲油（雪白婚紗、媚紅舞鞋、醉心藍調、挑情粉色、灰暗舞步、一簾幽夢、黑夜魅影、粉紅佳人）、莫蒂膚®透明護甲亮油

二、步驟說明：

1. 潤澤：以指緣修護油潤澤指緣及甲床。

2. 護甲：接著，雙手再擦上護甲底油。

3. 上色：

(1) 先在指甲上擦桃香、挑情粉色、媚紅舞鞋、一簾幽夢、粉紅佳人、醉心藍調為底色。

(2) 再分別以雪白婚紗、挑情粉色、灰暗舞步、黑夜魅影，彩繪出不同的喵咪造型。

4. 亮澤：最後，以透明護甲亮油鎖住指甲油的色彩，防止乾裂和剝落，使美甲色澤更加持久。

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※ 好物推薦

莫蒂膚®愛玩美指甲油精選組

莫蒂膚®愛玩美指甲油精選組是精心挑選的指彩組合，適合各種場合。本炫彩指甲油易於上色，色澤持久，且不乾裂，可為您的纖纖十指塗上豔麗亮眼色澤，為美甲更添風采！

北市衛粧廣字第10204556號

最近，參與路跑和馬拉松的人越來越多，不管是為了健康而跑或是為了參加馬拉松而進行訓練，選擇正確的器材是必須的，跑步機是最簡單直接而且有效率的運動方式，可以不受氣候環境因素的影響，每天保持運動的習慣。

依個人需求和使用習慣，選購一台適合自己的跑步機。在購買跑步機之前，你可以先看看以下的建議：

1. 種類：你要先問自己，準備要一邊看電視一邊健走，還是為了參加人生的第一場馬拉松而努力訓練？你對跑步機進行何種使用，將會決定需要買何種等級的跑步機，如果是劇烈跑步，就需要使用較昂貴也較高品質的跑步機。

2. 體重：選擇跑步機時，體重必須要納入考量。假設你的體重超過70公斤，那就會需要比較耐用、可以承受每一步較強力量的跑步機；反之，如果你的體重很輕盈，那麼較輕型的器材可能就足夠你使用。

3. 身高：較高的人需要前後距較長的跑步機。一般來說，前後距137公分是用於大部分人的標準長度，如果你的身高高於180公分，那麼跑步機的長度要再加長10公分以上。務必要確認跑步機上實際使用的長度，因為有些規格列出的長度會包括跑板塑膠覆蓋的部分，而實際使用的跑步帶長度較短。

4. 人數：這台跑步機只有你一個人使用？還是會有別人共用呢？當越多人使用時，代表需要購買越好的跑步機。舉例來說，兩個人健走使用，可能只需要一台一般型的跑步機；但如果是兩個跑者使用，就需要品質較高的跑步機，才能耐受較劇烈的使用。

5. 時間：在購買之前，需要考慮預計使用的時間和頻率。也許你預計一個星期跑步三次，但在剛開始跑步時，很有可能一個星期跑五或六次。多花幾千元買較耐用的跑步機，比起買了之後馬上又得換新的跑步機，更能幫助你省下更多的錢。

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※ 好物推薦

愛尚它®菁英配方粉末

表現是衡量成功的關鍵，因此愛尚它菁英配方粉末特為經常運動的成人設計，內含的即溶支鏈型胺基酸可幫助強身健體，提升表現。擁有健康，才能為身體產生防護力。為了維持您身體的健康，愛尚它菁英配方粉末特別添加碧容健® (Pycnogenol®)，碧容健®是一種天然植物萃取物，萃取自法國的海岸松樹皮，是目前廣為研究的生物類黃酮，可幫助身體維持健康。

最後，所有的冠軍都需要能量，不只是競賽中需要，訓練時也需要。愛尚它菁英配方粉末其中所含的維生素B1、B2有助維持能量正常代謝，所含維生素B6有助於維持胺基酸正常代謝。

※ 好康報報

【實體夥伴商店】

高勁健身俱樂部

高勁健身俱樂部-巨蛋館

地址：台北市松山區南京東路4段2號

電話：(02)2579-6565

高勁健身俱樂部-永春館

地址：台北市信義區忠孝東路五段451號B1

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即日起至4/30止，憑美安卡健身房首次入場只要$50元(原價$500)；所有課程任選10次體驗優惠價$1250(原價$2500)；溫水游泳池10天(不限時段不限次數)體驗價$2000(原價$4000)；來館繳費需電話預約繳費當日即可開始使用。※以上優惠不再給予前端10%優惠

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春暖花開的季節已經到來，每當季節交替之際，肌膚狀態就會開始發生變化，這時許多肌膚問題就會伴隨而來，讓人大傷腦筋，其實肌膚保養也要跟著換季，千萬別一年到頭都是同一套，才能保持肌膚水噹噹！

春季肌膚保養重點是什麼呢？

1. 徹底清潔

換季保養首重清潔，清潔不徹底除了影響保養品的吸收外，之前沒有徹底清除掉的彩妝、汙垢、角質…會繼續殘留在肌膚上，就很容易發生肌膚問題。

2. 保濕滋潤

冬天高滋潤型的乳液暫時先收起來，過度滋潤會增加肌膚負擔，改用保濕滋潤型的乳液，給肌膚補充足夠水份及適當油脂；另外，不妨在室內擺一杯水，可避免肌膚乾燥，也能隨時補充身體水分。

3. 持續防曬

面對春、夏逐漸增強的太陽光，紫外線的照射量也相對較多，為避免肌膚加速老化及黑色素增生，應做好防曬的特別保護，當然美白的功夫也不能少。

4. 加強修護

在季節變換之際，要特別注重肌膚的修護，來維持肌膚的健康活力，高吸收力的精華液或面膜，可以讓肌膚充分吸收，建議在睡前做好深層修護工作，再加上充足睡眠，隔日就能容光煥發。

剛換季的春季肌膚，問題狀況多，做好以上肌膚保養重點，就能把肌膚照顧得服服貼貼，讓肌膚充滿生機，健康有活力！

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※ 春日美肌好物推薦

愛尚它®美妍配方粉末

美麗要由內而外！愛尚它OPC-3®美妍配方粉末設計用來維持皮膚健康並促進整體健康。本產品提供人體必需的維生素和礦物質，以及一些優良的成分，包括山桑梓萃取物、柑橘生物類黃酮、葡萄籽萃取物、紅酒萃取物、橄欖萃取物與碧容健成分，可幫助你維持更佳的健康狀態，讓你保持好氣色。

想出國沒機會？刷上各國美麗的國旗指彩，享受著讓指尖帶妳去環遊世界的樂趣！美甲達人吟帆，巧妙地運用藍、白、紅三種簡單的指彩，搭出5個不同國家的國旗，跟著以下步驟做，國旗指彩好容易：

一、請先準備好以下產品：

莫蒂膚®指緣修護油、莫蒂膚®護甲底油、Motives®亮采指甲油（雪白婚紗、媚紅舞鞋、醉心藍調）、莫蒂膚®透明護甲亮油。

二、步驟說明：

1. 將指甲拋光，運用指緣修護油，修護指緣。

2. 接著使用護甲底油，讓接下來的指彩顏色不易脫落。

3. 以媚紅舞鞋為紅地，用膠帶貼出國旗比例，塗上醉心藍調的青天，再使用雪白婚紗點綴出白日，畫出中華民國國旗，象徵青天、白日、滿地紅。

4. 以雪白婚紗為真理，接著用媚紅舞鞋畫出象徵勇氣的紅線條，再使用醉心藍調畫出正義，運用雪白婚紗點綴出各州星芒，畫出美國國旗，象徵真理、勇氣、正義。

5. 以醉心藍調為藍底，運用小刷子，沾上雪白婚紗刷出「米」字樣，再疊上媚紅舞鞋刷出英國米字旗，再運用雪白婚紗點綴出聯邦之星，以及南十字星座，畫出澳洲國旗，象徵澳洲與英國的關係，以及大海環抱澳洲領土。

6. 以媚紅舞鞋為底，在兩旁貼上膠帶，在中間塗上雪白婚紗，再使用小刷子在白色方格上運用媚紅舞鞋繪出非寫實化紅楓葉，畫出加拿大國旗。

7. 以媚紅舞鞋為底，運用雪白婚紗在中央用小刷子刷上五星花蕊的白色洋紫荊花圖案，在白色洋紫荊花上使用小刷子塗上媚紅舞鞋畫出五星花蕊，畫出香港區旗。

8. 最後，塗上透明護甲亮油，讓各國國旗看起來更亮眼。

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※ 好物推薦

莫蒂膚®愛玩美指甲油精選組

莫蒂膚®愛玩美指甲油精選組是精心挑選的指彩組合，適合各種場合。本炫彩指甲油易於上色，色澤持久，且不乾裂，可為您的纖纖十指塗上豔麗亮眼色澤，為美甲更添風采！

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大部份的新手爸媽都一樣，只要是能力所及，全部都想先幫小寶貝準備好，尤其在為家中小寶貝選購衣物時最是有趣，但同時也是一門學問，需要有多方面的考量，例如：材質、大小、配件設計…等，究竟新手爸媽要如何幫小寶貝挑選衣物呢？

1. 尺寸：一定要注意標籤上的體重身高資訊，嬰幼兒衣物通常會符合標籤上年齡孩童的平均尺寸（可參考下表），但是不同品牌在尺寸上會有些微的差距。另外，嬰兒的成長速度很快，父母在選購時要特別注意時間和數量的控制。

2. 材質：嬰兒衣物首選透氣吸汗的貼身內著，目前比較熟知的是有機棉、裸紗原棉和一般綿，由於棉布料較其他材質吸汗，所以寶寶的內著多半會以棉質為主。

3. 季節：由於嬰兒成長的速度較快，建議先購買適合當季的衣物。夏天以紗布衣和棉質包屁衣為主；冬天以棉質內著、長袖上衣、長褲或連身衣為主，外出時可以加上長袍或和服。

4. 款式：聰明挑選與創意穿搭，就可以幫父母省下不少花費，像是包屁衣、連身衣，大多可以再當一般上衣穿，挑選前面排扣的長袖包屁衣，當寶寶長大一點時，就可當薄外套，考慮未來穿搭，就能延長服裝的適穿性。

另外，嬰兒的肌膚敏感嬌嫩，新購買的衣物一定要先洗淨，才讓寶貝穿上，至於嬰兒較貼身的衣物，則建議父母用手洗淨。

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※ 好物推薦

愛的奇蹟™ 天然嬰兒保濕乳

愛的奇蹟™天然嬰兒保濕乳是專為寶寶臉部與身體肌膚所設計的天然潤膚乳液，適用於新生兒敏感而脆弱的肌膚，能幫助滋潤並舒緩寶寶的肌膚。北市衛妝廣字第：10209511號

愛的奇蹟™ 天然嬰兒安膚霜

愛的奇蹟™天然嬰兒安膚霜是天然的乳霜，特別設計用來滋潤、舒緩，並且保護寶寶的皮膚。這款乳霜能幫助隔絕濕氣，並防止皮膚受到刺激，讓寶寶的皮膚柔嫩光滑。北市衛妝廣字第：10209511號

愛的奇蹟TM天然嬰兒洗髮沐浴泡泡

愛的奇蹟TM天然嬰兒洗髮沐浴泡泡是天然、溫和的沐浴精，專為嬰兒細緻的皮膚和頭髮設計。適合新生兒使用。北市衛妝廣字第：10209511號

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天氣冷，人也變得懶洋洋，很多人選擇舒舒服服的待在家中不想動，但是，天氣變冷的時候如果不加強運動，不僅體重上升、抵抗力會下降，心血管疾病發生的機率也會相對增加。

天冷的時候更應該要多運動筋骨、保持身體活動，尤其要注意一些運動上的小細節，才可避免受傷：

1. 換上保暖服飾：天氣冷的時候運動，要特別注意保暖避免失溫，在服裝材質的選擇上，選擇保暖性強、吸汗和排汗力較佳的材質，再加上一件防風外套運動就更好了。

2. 做好熱身運動：天氣冷時，熱身運動時間應延長到20分鐘，在進行暖身運動前，建議先快走或慢跑5分鐘暖身，這樣一來伸展筋骨的時候會更順，也能減少肌肉拉傷或扭傷的情況。

3. 調整運動強度：運動時最好循序漸進增強運動的強度及運動量，如果平常沒有運動習慣，不宜立刻進行大量且激烈的運動，建議調整運動強度，先做些緩和運動，避免運動過程出現不舒服的狀況。

4. 營養品的攝取：運動後補充醣類、蛋白質、BCAAs，當身體有效率地獲得營養素，可以迅速補充身體的能量、增強體力，並提升至更高層次的表現。

另外，天氣過冷時，年紀大或有心血管疾病的人應盡量避免外出運動，建議可以在家做些簡單的體操或瑜珈，以免突然暴露在過冷的環境中，身體無法負荷而造成傷害。

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美安純淨™桌上型濾水器

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