「購物」 是每個人每天都要做的事。愈來愈多的消費者改變過去的民生日用品購物習慣, 買一箱箱飲料、衛生紙都紛紛從實體店面的消費模式轉移至網路商店。網路購物提供許多優點 –不必出門忍受交通的雍塞, 不需被店員強迫推銷或自己搬運, 只要在家裡輕鬆優雅的上網購物!

但隨著電子商務網站越來越多,該如何聰明消費?TW.SHOP.COM平台與商家合作,提供使用者2%~33%不等的現金回饋,使用者除了可以現金回饋抵免平台的消費金額,在現金回饋累積到一定金額後,也可直接兌換為現金。(參閱數位時代 如何強化電商顧客忠誠度?4招套牢消費者的心

TW.SHOP.COM, 提供美安獨家品牌商品與服務, 更連結了至今2000多家的夥伴商店,為顧客提供多樣化的購物新選擇,不但能夠輕鬆找到產品,一站購足,還能在提供相同產品的不同店家之間比較價格和優惠,引領人們在網路上找到更方便、更划算的交易, 找到別的網站無法提供的現金回饋。

從日常生活當中的柴米油鹽醬醋茶, 到食衣住行育樂及休閒, 都可以在SHOP.COM進行交易。將消費轉移到SHOP.COM, 不僅自己改變消費管道, 賺取購物獎勵回饋, 還可以分享愉快的購物經驗給週遭的親朋好友。

更棒的是在TW.SHOP.COM購物時,推薦其他朋友在TW.SHOP.COM網站購物,還可以賺取額外的0.5%推薦現金回饋.

假若您平日就是一位樂於分享美食及生活資訊的人, 您一定很願意擔任您朋友圈中購物嚮導, 好康相報,例如邀請社區裡的左鄰右舍、辦公室裡的同事好友, 大家一起來購買蛋糕、滷味、爆米花甚至是衣服、襪子, 如果你加入TW.SHOP.COM的現金回饋計畫,那麼在購物的過程中, 大家都將可以享受購物獎勵計劃的優惠, 還可以分享到過去可能沒有機會得到的推薦現金回饋驚喜,這可以讓每個參加的朋友都感到開心不已, 而這何嘗不是另一種全新購物的樂趣 !

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已經超過三十分鐘,你還在目不轉睛的上網嗎?

許多朋友長時間盯著電腦、手機時,造成眼部肌肉長時間不動,自然會導致眼睛疲倦和僵硬。

眼睛疲倦,實際上是眼球內側的肌肉累了就像我們長時間保持一個姿勢,做好眼球運動,可以舒緩你疲勞的雙眼。跟著下面的方式放鬆疲憊的眼部肌肉,簡單做好靈魂之窗保養。

步驟如下:

Step1. 閉眼,將手置於眼眶上,從眼瞼上方以指腹輕觸眼眶。

Step2. 手指沿著眼眶的圓弧輕輕按摩,每個方向5-10分鐘。

Step3.  睜開眼將眼球朝上、下、左、右、斜邊方向慢慢轉動,達到放鬆的效果。試著向各方向轉動眼球,如果覺得某個方向運轉不暢時,請慢慢轉動,並多做幾次。

Step4. 另外,還有一個小撇部,當眼睛疲勞時,是不是你也常覺得頸部也感覺疲憊不適,記得在做眼部肌肉放鬆運動完後,也轉轉頸部,幫助頸部肌肉也跟著一起運動,這樣也會幫助頸部以上包含眼部的血液循環喔,所以記得在做眼球放鬆運動後,也不要忘了經常轉轉頸部放鬆頸部肌肉,也會對你眼部血液循環有一定幫助哦。

眼睛是靈魂之窗,擁有一雙看見世界的雙眼,可以讓生命更豐富多采,為了不讓多采的世界從眼前消失,記得隨時照顧好自己的靈魂之窗。

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美好的一天,從早餐開始!早餐佔一天飲食的三分之一,且腸胃經過了一夜的休息正是吸收良好的時刻,所以早餐一定要好好攝取。想要吃出健康和好的專注力,建議遵循「每日飲食指南」之建議,均衡飲食,滿足身體對各種營養素之需求。攝取蛋白質、低升醣指數的碳水化合物是最佳的早餐選擇。

碳水化合物是身體最經濟的熱量來源,可提供身體及腦部活動的能量。但是,許多人為了照顧家人和工作,蠟燭兩頭燒,早上趕著上班上學,常常喜歡方便就近在便利商店買麵包、漢堡..等食品快快打發一餐,這類的食物大多屬於精緻的碳水化合物,像白吐司、白米飯、甜食、蘿蔔糕、玉米片等都會使血糖迅速升高,導致胰島素過度分泌,長期可能增加罹患慢性病的風險。另外,這類的碳水化合物還會讓血糖忽高忽低,影響情緒與注意力,並增加食慾。

在選擇早餐時,建議選擇低升糖指數(GI)的碳水化合物,低GI的碳水化合物同時含有現代人缺乏的膳食纖維與礦物質、維生素等,不僅營養更均衡,同時可減緩血糖上升的速度,有助於血糖的穩定,讓情緒穩定、專注力提升、延長飽足感,並且有助於預防慢性疾病的發生。全穀類、蔬菜與富含膳食纖維較不甜的水果都是很好的低GI食物來源。

照顧家人更要愛護自己,平時均衡飲食,正常作息、規律運動、多喝水、保持樂觀心態,並適度攝取膳食營養補給品,才是提升青春、活力和保護力,讓自己不顯老的秘密武器。

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※ 趕上班、上學來不及買早餐? 忙碌生活三餐不正常? 好物推薦!

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1.首先,請在TW.SHOP.COM上方選單列中選擇『風潮』並點入。

2.開始著手建立你的風潮吧!

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4.如何取得圖片的連結呢?一般在網頁中對著圖片按滑鼠右鍵,就會跑出下圖的選單,點選『複製圖片網址』再把它貼到上一個步驟的『從連結上傳』位置中就可以了。

5.現在我們有了許多豐富的圖片當作創作素材。

6.平時有在用Instagram APP的話,也可以連結到你自己的Instagram照片,第一次連結會需要輸入Instagram帳號、密碼,並取得你的授權同意。

7.用滑鼠按住想放的照片,用拖、拉的方式,直接放進左邊的編輯器中。開始編輯圖片跟文字吧!工具列由左至右的功能依序為:移除→復原→水平翻轉→垂直翻轉→像上一層→向下一層→移到前面→移至後方→移除背景顏色→建立一個文字小工→自訂圖片→圖片網址。

8.編輯完畢按下儲存,所編輯的內容就會記錄在上方的選單中。預覽確認沒有問題後,就可以發佈了!

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在成長的過程,「拒絕」對我們來說並非一件陌生的事,無論是在事業或是個人生活中,每個人都曾經歷過拒絕和挫折,但自己的態度絕對會影響結果。

即使是知名的成功人士,也都曾經歷被拒絕的挫折,其中包括一些現今世界上最有名的藝術家、作家和演藝人員等。下面三封信是當今世界知名的成功人士所收過的拒絕信。現今如此成功的流行樂天后瑪丹娜、知名搖滾樂團U2及才華洋溢的安迪·沃荷,都曾嘗過被拒絕的痛苦,但這些成功人士面對失敗並克服困難,造就了他們今日的成功。

瑪丹娜的專輯已銷售超過3億張,是歷年來銷售量最佳的女歌手可惜的是,唱片公司老闆Jimmy Lenner當初沒有看到她的潛力和價值,所以他並沒有簽下這個巨星。

U2無疑是當前最成功的樂團之一,其職業生涯橫跨50年,他們已經在全世界賣出了數百萬張專輯,並在全世界舉辦過多場大型演唱會,但這個國際巨星團體也曾被RSO唱片拒絕過。

安迪·沃荷一直以來都是廣受好評的藝術家,他曾協助定義一個世代,並風靡了全世界數以百萬計的民眾。他創造了一句成名15分鐘』,但他幾乎從來沒有成名過!在1956年他也曾收到的來自現代藝術博物館的拒絕信。

失敗為成功之母!拒絕與失敗讓人更堅強,也是更為認真的動力,將拒絕化為未來成功的養分吧!

※文章編譯來源:http://www.beingjrridinger.com/business-building/art-rejection/

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